woda

Dzisiejsza micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b41166c3771f4b3db2d2b374c1464965.png suple: omega 3 selen wit C do picia: woda ok 1,5 litra, mięta, pokrzywa, kawa x2 ( 1x z mlekiem) warzywa: pomidory,marchewka,ogórki kiszone, ogórek surowy ogólnie dużooo warzyw Naprawiam się :-) w sobotę będzie trening. Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2012-01-04 [...]

Btw na mieso w tesco albo M&S mnie nie stac, dwa ze jest przetworozny i naladowane sola i woda aby dlugo date trzymalo, wiec dno

a tak z mojego punktu widzenia ... (oczywiście to twój wybór ) kupił bym sobie na twoim miejscu DAA booster testosteronu + nolvadex lub tamox i brał 3 g na noc i może jeszcze rano 1g i tak 6 tyg + 5mg nolvy na noc razem z tym przy dobrzej diecie 3g białka powinieneś zrobić z 2 kg miesa potem odstawiasz na 3-4 tyg i znowu tak samo przy [...]

Wszystko zalezy od diety,czy jest trzymana caly rok itp, ale powiedzmy ze lykniesz metke,to Cie troszke podleje,jak odstawisz to woda zleci i bedzie prawdopodobnie punkt wyjscia,teraz sobie sam odpowiedz czy warto psuc sobie w gospodarce hormonalnej,tylko dlatego ze przez chwileczke bedziesz mial bardziej dopasowana koszulke? Nie odradzam ani nie [...]

Czyli możliwe jest, że dajmy na to łyknę to metke, i faktycznie dopierdzieli mi tej masy, woda zejdzie, i coś tam jednak zostanie. A następnie wrócę do trenowania dyscypliny bazowej a siłownię dam jako dodatek, ale jednak będę się odżywiał tak by zaspokoić zapotrzebowanie organizmu. Czyli co, wyjdzie w pewnym sensie, że ta chęć zwiększenia masy [...]

fasolka czerwona w puszce z Biedronki jest bez dodatku cukru; jeno fasolka, woda i sól (wiem, że puszek generalnie nie jemy, ale czasem ratują sytuację, a ja właśnie wykorzystałam swój żelazny zapas)

[...] znów kurva czekolada 83% - chyba stresa zajadam, z resztą w kurvę dobra jest }:-(}:-( + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogór) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa czarna,1xkawa biała, wino czerwone wytrawne + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, [...]

Pije dziennie rano jakies pol szklanki, ale to poprostu sama sobie ustalilam bo pozniej mam do picia i ziolka wiec tak mi wygodnie. Czasem tez po treningu drugie pol szklanki --- jak juz jestem za bardzo woda opita i potrzebuje jakiegos smaku :-)

ostatecznie zrobilem kurczaka na teflonie, polalem troche wodą i smazylem, pozniej polalem go olejem lnianym moze byc ?:)

[...] siłownię :) Może Pan również zostawić mi wiadomość na skrzynce emaliowej. Podaje kontakt do naszego biura obsługi klienta :) email: [email protected] paulina.woda@kelton.pl Tel.: 695 162 424 663 959 400 GG: 22394253 23875003 POZDRAWIAM SERDECZNIE :) Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2012-01-05 16:39:33 Zmieniony [...]

gdzieś tam carbo odłożone na mase czeka%-) baton no tak skład wspaniały, po treningu wszedł lepiej niż przed a białko z mlekiem może być, zobaczymy jak z wodą

oliwe możesz dodać do serka wiejskiego i twarogu nawet 15-20ml.. ogolnie wyrzuc orzechy laskowe z V posilku , bardziej jakiegoś pomidora albo ogórka , po treningu odrazu banana/ ja szamie daktyle jak masz dostep do szuszonych to sobie kup (najlepsze ww proste)do tego białko + carbo ( ja pije sok tymbarka owoce świata z wodą ) jak cie stać to se [...]

[...] tydzień offu i np dowieszanie ciężaru - może znalazł byś chwilkę na rozpatrzenie sprawy? zależy jak będziesz michy pilnował. W każdym razie większa masa nie pomoże Ci za bardzo w osiągnięciu większej ilości powtórzeń na drazku Masz rację aczkolwiek po redukcji napewno z 2-3 kg wpadną po redukcji(woda) ale będę się starał trzymać wagę w ryzach.

Już Gunia Ci wcześniej pisała, że jako obciążenie wystarczą butelki z wodą/piaskiem.

nie urosły, tylko właśnie spadło troche po oczyszczaniu. Spadła woda, która wrociła;-) a oczyszcanie nerek robiłam, bardzo miło wspominam. Miało to miedzy innymi pomoc w "odblokowaniu" dalszego chudniecia, i głęboko wierzę że tak będzie;-)

Na wf kolega mi przypadkowo kopnął w kolano które wyskoczyło na zewnątrz i zerwało rzepkę. kontuzja była rok temu ale ponowiła się. nie ćwiczę na wf bo mam zwolnienie ale zaczął rosnąć mi brzuchol.. i aż wstyd ściągać koszulkę nad wodą albo na basenie. A z tego co wiem to na więzadłach mam blizny. a z tego co odczuwam to gdy niosę coś cięższego [...]

Zdecydowanie polecam: PEAK Delicious Whey Protein, cena ok.150 zł, za ~~2,2 kg rozpuszczalność bardzo dobra, smak rewelacyjny. Chyba najlepszy smak dla białka które mieszałem z wodą. Co do składu także wypada bardzo dobrze ze względu na duża liczbę aminokwasów.

micha suple: selen omega3 do picia: woda ok 1l, herbata zielona, czerwona,kawa x3, mięta, pokrzywa zakupiłam trec whey 100, cookie cream po dzisiejszej degustacji stwierdzm że to stanowczo mój nr1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bcaacec199b4c3db272fb981702a68e.png

micha suple: selen omega3 do picia: woda ok 1l, herbata zielona, czerwona,kawa x3, mięta, pokrzywa zakupiłam trec whey 100, cookie cream po dzisiejszej degustacji stwierdzm że to stanowczo mój nr1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29c6d433fee84fb4ae59303fc79de40c.png Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2012-01-06 08:07:27

[...] mam pojecia jakie mialam wczesniej proporcje bo nie liczylam .. ale co chce powiedziec.. Pierwszy dzien diety wygldał tak: - chodzilam do toalety co pol godz (schodzila woda) - przestal bolec brzuch/jelita - opona sie zmniejszyla (brzuch sie zassal) - mam wiecej energii (szczegolnie widac to bylo na silowni) Jeszcze raz wielkie dzieki za [...]