woda

[...] 3.Jak brac Tauryne w dni nietreningowe i jakie dawki stosowac(ile kapsulek w jednej porcji)? 2.Czy L-Glutamine Powder Olimpa mieszac z sokiem np:pomaranczowym czy z woda czy moze to jest bez z naczenia z czym to pomieszam i wypije? Pozdrawiam Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By [...]

carbo mieszaj z wodą do krety po 1 ma tłuszcz po 2 białko, w,5 godziny odzywka wytrzyma Życie jest za krótkie by być małym.....

Nie wiem o co chodzi, ale kazdy suplement najlepiej zalac woda bezposrednio przed uzyciem.. McRaYvEn

[...] 3.Jak brac Tauryne w dni nietreningowe i jakie dawki stosowac(ile kapsulek w jednej porcji)? 2.Czy L-Glutamine Powder Olimpa mieszac z sokiem np:pomaranczowym czy z woda czy moze to jest bez z naczenia z czym to pomieszam i wypije? 1. Mozna. 2. Dawki rozdziel na pol mozesz brac 2x2g/dzien bez treningu. 3. Nie ma znczenia raczej. [...]

Pije carbo na treningu bo jakos sily ostatnio nie mam tylko ze nie wiem ile tego carbo na ile wody zrobic ?? Aha pije to carbo naprzemian z woda na treningu

ok, ale powiedzcie mi prosze tak koncowo, czy brać z wodą z glukozą czy z sokiem pomarańczowym? http://www.pajacyk.pl ~~~~~~ Ja ten nick po pijaku wymyśliłem, wiem, ze głupi! ~~~~~~ ..::<---->::..

[...] takich kibicow jak szedl na silke wyskoczyli w dzien w kominiarkach jak szedl przez park i chceli zeby oddal komorke ... to wziol przywalil pierwszemu z brzegu butelka z woda mineralna 2 popchnol a 3 gdzies zwial i tyle bylo U mnie na osiedlu jest pelno takich co tyam cos kibicuja chwala sie ze sa niewiadomo kim a prawda jest taka ze byle [...]

5g wystarczy w zupełniści jak pisałem - uwierz mi wieksze dawki nie dadża ci nic wiecej na 1 cyklu tylko napompowanie wodą i szybkie spadki formy nie patrz się na innych bo oni po 2-3 cyklach nie będą mieli już większego pożytku z kretki skoro zaczynają od 10 g z ryżem, jogurtem i kurczakiem poczekaj ok 1 h po treningu. Posiłek bezposrednio [...]

Nie tak Zaraz po treningu glukoza+woda 1g/kg suchej masy dla zahamowania katabolizmu. Jezeli masz szybki metabolizm to juz 30 minut po treningu mozesz spozyc posilek bialkowo-weglowodanowy. Jezeli masz sredni lub wolny metabolizm spozyj ten posilek godzine po treningu. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, [...]

[...] z mlekiem odtluszconym w proszku (tylko wlasnie sie pytalem, bo to jest zamulajace co mozna do tego dodac???.....normalnie odtluszczone mleko w proszku to robi sie, ale z woda, a ja tak nie chce Nie osiągniesz celu jeśli nie masz jego jasnej wizualizacji:) Należy pożądać rezultatów. By przychodziły, trzeba stale oceniać postępy i dokonywać [...]

[...] amoniaku - tak tak tak, amoniak wychodzi z potem jako produkt uboczny rozpadu bialek i wtedy mozecie byc pewni ze staraciliscie na treningu - ale wasze miesnie. Ratunek: woda ze slodkim carbo i elektrolitami ! carbo z elektrolitami = roznej dlugosci frakcje cukru o roznej czasie uwalniania i indexie glikemicznym. Cukier (weglowodany) daje [...]

Sachem: to ja wiem aczkolwiek zeby woda z żołądka przedostała sie do pecherza przez nerki to ... któredy niby leci? pierwszy inwalida rzeczpospolitej

o znalazlem cos a propo przybrania tych 8 kg. Najwazniejsze zaznacze miedzy -----....----- "Czy Przyrost masy po kreatynie to tylko woda? Z omawianej przez nas publikacji wynika jasno, że woda stanowi większość początkowego przyrostu masy, podobnie jak w przypadku ładowania węglowodanów. Wstępny przyrost masy ocenia się na 1-3kg. Biorąc pod [...]

Zdziwie Was moze, ale uwazam ze mleko w proszku jest ok ale tylko jezeli ktos nie ma tendencji do nabierania tłuszczyku, niewiele pieniędzy i wie jak sie tym wynalazkiem raczyć. Sam na początku jak zaczynałem ćwiczyć zrobiłem w ciągu niecałych 3 miesięcy 10kg wagi do przodu dzięki temu ze dołączyłem 1 opakowanie mleka w proszku dziennie do diety [...]

no bo mozesz juz zaczac pic (z woda) ok 20min po rozpoczesciu treningu no i po tymbardziej -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]

[...] masy 6.30 mleko 2 % 300 ml Otręby pszenne 100g rodzynki 20g twarożek 50g 11.00 chleb razowy 100g polędwica sopocka 50g banan 1sztuka woda 1l 15.00 ryż parabolied 100g pierś z kurczaka 100g sałatka wielowarzywna (trening) 20.00(po treningu) chleb razowy 100g Tuńczyk w oleju 100g 22.00(przed [...]

Aha i zauwazylem jeszcze masz napisane przy posilku 'woda 1l' Pamietaj ze na kreatynie najlepiej pic ok 3-4 (dla Twojej wagi 3 litry dziennie starcza) litry wody ale przez caly czas w malych ilosciach. Nie pij duzo wody naraz bo duza ilosc wody dziala moczopednie i osiagasz efekt odwrotny do oczekiwanego - wyciagasz wode z komorek. Pomóż dzieciom: [...]

Na tyle na ile zrozumialem to: Woda trafia przez przełyk do żołądka gdzie rozpoczynaja się procesy trawienne. Potem jest dwunastnica i jelita. Woda wchłaniana jest poprzez ścianki tych narządów i trafia do krwi (tak jak wszystkie inne substancje odżywcze) wraz z krwią transportowana jest po ciele aż w końcu dociera do nerek gdzie następuje [...]

To czy ktoś wie po co są przy miarce OLIMPU cyferki 10,20,30 bo to wyglądało mi na gramature bo jeżli to nie jest ilość w gramach to nie wiem dlaczego ktoś utrudnia tak innym.Dla mnie to już "popij wodą" bo już mi się skonczyło CARBO ale z tego wynika że brałem sporo mniej niż powinienem !!!! "Trening czyni mistrza"

[...] ze podobno gdy ktos poczatkujacy przesadzi z ciezarami to po jakims czasie moga mu miesnie sie "przepalic", "przegrzac" czy cos takiego i nie bedzie mogl podniesc szklanki z woda slyszalem ze napoczaku nie wolno przesadzac ale czy to prawda ja cwicze od 2 tyg okolo cwicze poniedzialek, wtorek , sroda czwartek po okolo 1,5 godz 4 serie [...]