woda

woda jak najbardziej nadaje sie do hcg, kilku znajomych bilo i ja tez bede za ok.2 tyg. Jak ktos wyzej wspomnial po pierwszych 3-4 strzalach czuje sie efekty obecnie koncze juz 2 opakowanie a jesczze 2 zostaly. lece z Tadem w cyklu.zero syfow, skora piekna wlosy blyszczace samopoczucie na wilki + ( a moze to tylko sprawa tescia )itd

[...] - owoc 3 posiłek 13.00 -100g (panga) - kasza 100g + 10 ml oliwa z oliwek - Sok 4 posiłek obiad 15.00 - 100g Ryż+ kurak 100g - Ważywka 5 posiłek P.Terningowy -200g makaron z 2 jajkami - jabłko - sok 18 Trening 6 Posiłek po treningu 20.00 - woda z miodem jak WW po tenigu lub Carbo - puszka rybna 7 Posiłek 22.00 -100g twaróg + 100g kurak - jabłko

[...] za poł ceny kreatyne cm3 360 tab z trec'a. i jak to brać żeby było ok? tak jak pisze na pudełku? czy może jako że siłowni nie uskuteczniam to troche inaczej? i czy skoczy mi od tego wytrzymałość? bo woda mnei raczej nie zaleje po tym bo to niby ten jabłczan....a i nie mam dlukozy/dextrozy czy to bedzie lipa bez tego? czy moze jednak kupic ?

[...] tu pytania nie jest zawodowocem, bo jesli by byl, to nie pytalby na sfd ludzi z 33 w lapie o zdanie. Takze nie sluchaj pseudo-ekspertow. a btw: picie czegos innego niz woda mineralna = smierc jedzenie bialego pieczywa = smierc tunczyk inny niz w sosie wlasnym = smierc STERYDY = SMIERC! Zmieniony przez - Sarev w dniu 2009-11-15 21:34:40

mi brokuły bardzo smakują a gotuję bez żadnych przypraw tylko woda i on

przebrnij przez 60 stron znacznie poszerzysz zakres wiedzy do konca to niestety nawet woda nie jest bezpieczna ale jeslis zdrowys i stosujesz rozsadne dawki wlaczajac ja powoli to na razie nikt nie raportowal o problemach - ja rowniez nie kojarze zbytnich doniesien o problemach poza np problemami gastrycznymi - ale jak to zminimalizowac pisalem [...]

[...] 79cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 31cm/31,5cm Udo (środek): 50cm Udo (góra): 61cm Łydka lewa/prawa: 35cm/35cm DIETA Stosowana przeze mnie dieta to carb cycling. Węglowodany 2dni po 100g, 2dni po 75g, 3dni po 50g (tylko z warzyw). Warzyw zielonych nigdy nie będę wliczać do bilansu. Białko i tłuszcz niezmiennie, białko 220g tłuszcz 100g [...]

[...] by zrobic pelny ruch... dieta: kura,ryz,pomidor trening jablko,whey,kura,ryz,pomidor +kura100g reszta ryzu,kury,jaja 2 owies,jaja 3,jablko jaja 2, ogorek - przekaska? woda,burak,marchew,pietruszka,ziemniak, smietana30% - barszcz twarog,oliwa,ogorek 204/112/282 2976kcal wszystko w ramach bilansu, zadnych czitow nie bylo Zmieniony przez - [...]

nierobie nog jak wyrzej napisalem mam zwyrodnienie stawow kolanowych nie raz juz probowalem ale boli niemilosiernie i po schodach puzniej mam problem wchodzic bo mi woda nachodzi i sie blokuja martwego raczej unikam tez mi cos przeskoczylo kiedys no kolana tez dostaja jednak jest niemale obciarzenie na nie wiec tez to odpuszczam czekam na inne [...]

odzywke z mlekiem czy woda?

Mam słonecznik łuskany, jednak 100 gram słonecznika nie jestem w stanie zjeść normalnie. Czy łykanie (bez gryzienia) razem z wodą bedzie miało jakiś negatywny wpływ na przyswajanie?

wg diety z wodą nie mam dodatkowych kcal

moze masz kijowa ta deke i sam testa nei daje rady po mecie robic juz kg. bo w sumie dobra deka i testa to powinno isc jescze. rozumiem ze po odstawieniu mety woda zeszla ale tyle czasu po oddstawieniu to juz powino isc teraz. jak z ta dieta co wyzje napisales nie zacznie isc to cos nie tak. moze to nie jest dieta cud ale na takiej i tak powinno [...]

[...] odnosnie aerobow - j.w latwo mnie zalewa wiec chce wlaczyc aeroby w DNT. spotkalem sprzeczne opinie czy warto czy nie warto("pan" z silowni mowil, ze zejdzie z emnei cala woda i cykl na mecie mija sie wtedy z celem) w kazdym badz razie pytam sie madre glowy z SFD? trening oczywiscie na maxa z progresja ciezaru, split. podczas pct(czy tauryna [...]

"ze zejdzie z emnei cala woda i cykl na mecie mija sie wtedy z celem" to celem cyklu jest zalanie wodą?? dieta---->dział odżywianie, bcaa warto cały czas wcinać

jak dasz rade to czemu nie :) fajnie sie w pompie rozlozy to bo woda to olej

ja łączyłem olej z wodą ciężko się wyzbyć powietrza ale poza tym bezproblemowo.

justine ze olej i woda= jakas reakcja w miejscu szotu czy jak ? bo nie rozumem :) a sie edukuję

Co jeszcze oprócz oliwy, czy też orzechów polecasz na podbicie kcal, aby nie rozwalić sobie proporci o3 o6 ? Swoją drogą to gdybym orzechy włoskie zmiksował i łykał z wodą, chyba było by si. Mam nadzieję że się nie mylę

nie czytam wszystkiego woda poleciala i glikogen co sie martwisz mieso nie leci za chooya w tydzien ani dwa. zapobiegaj retencji to nie bedziesz pozniej plakal ale nie licz ze bedziesz robil kilo miesa w tydzien.