woda

[...] by zrobic pelny ruch... dieta: kura,ryz,pomidor trening jablko,whey,kura,ryz,pomidor +kura100g reszta ryzu,kury,jaja 2 owies,jaja 3,jablko jaja 2, ogorek - przekaska? woda,burak,marchew,pietruszka,ziemniak, smietana30% - barszcz twarog,oliwa,ogorek 204/112/282 2976kcal wszystko w ramach bilansu, zadnych czitow nie bylo Zmieniony przez - [...]

nierobie nog jak wyrzej napisalem mam zwyrodnienie stawow kolanowych nie raz juz probowalem ale boli niemilosiernie i po schodach puzniej mam problem wchodzic bo mi woda nachodzi i sie blokuja martwego raczej unikam tez mi cos przeskoczylo kiedys no kolana tez dostaja jednak jest niemale obciarzenie na nie wiec tez to odpuszczam czekam na inne [...]

odzywke z mlekiem czy woda?

Mam słonecznik łuskany, jednak 100 gram słonecznika nie jestem w stanie zjeść normalnie. Czy łykanie (bez gryzienia) razem z wodą bedzie miało jakiś negatywny wpływ na przyswajanie?

wg diety z wodą nie mam dodatkowych kcal

jak dasz rade to czemu nie :) fajnie sie w pompie rozlozy to bo woda to olej

ja łączyłem olej z wodą ciężko się wyzbyć powietrza ale poza tym bezproblemowo.

justine ze olej i woda= jakas reakcja w miejscu szotu czy jak ? bo nie rozumem :) a sie edukuję

Co jeszcze oprócz oliwy, czy też orzechów polecasz na podbicie kcal, aby nie rozwalić sobie proporci o3 o6 ? Swoją drogą to gdybym orzechy włoskie zmiksował i łykał z wodą, chyba było by si. Mam nadzieję że się nie mylę

a te orzechy mogę zmiksować i pić z wodą?

[...] wkleiles wczsniej , prawde mowiac to bardzo sie ciesze ze sie urodzilem przed rokiem 1990 , powiedzmy ze za moich czasow plastiku bylo o wiele mniej , np napoje gazowane i woda byly tylko w szkle , teraz szkolo to rarytas bo prawie wszystko w plastik pakowane , takich porownan jest wiecej , np slodycze , gumu do zucia , pamietam afere z [...]

chudy sama woda leci?cisnienie tez liche?

nie krwi kurva bo ja woda to pol biedy ale jak masz supst jak z przykreconego kurka to ... trzeba dzialac

A jak smakuje to bialeczko z woda ?? Bo ja popijam je z mlekiem i dalej rewelacji nie ma a o piance to nie wspomne :P

bic44 Niby szkoda, niby nie Poczekamy bolek1970 Czekamy na rzeczoznawce Najchętniej to bym wziął kasację i kupił se coś innego raptacz1 A dzięki dzieki Na 95kg + gryf się skończyło bo dostałem (za kare? ) ograniczenie od Wodza DZięki za opinię co do testu. Liczę, że będziesz częściej zaglądać rion10 Hmmmm... Gotowaną robię tak, że: - biorę [...]

kropla tluszczu rowniez niweluje pianę z gazowan a woda mi bialka nie smakują smak ostrowi pozna poprawic slodzikiem, albo dodatkiem innego bialka

[...] z kurczaka/wołowina + warzywo + łyzka oliwy z oliwy (polanej np na ryż czy mięso) 5 posiłek: 100g twarogu/jabłko oczywiście piję wodę + herbate zieloną (herbata w domu, woda w szkole) Pls co sądzicie czy to WOGÓLE MOŻE BYĆ CZY PO PROSTU DO KITU ??? z góry thx za odpowiedź Ps pls o odp bo jak dieta moze mniej więcej być to wrzuce plan ćwiczen [...]

Jaki odczyn ma pomidor? Jezeli kwasny to nie powinno sie go łaczyc z twarogiem podobnie jak nie powinno sie go popijac gazowana woda

Heloł;) Pierwszy dzień za mną jeszcze tylko została mi kolacja do zjedzenia ale to jeszcze nie pora. Carbo i WPC przyszło także po 2 godzinnym treningu siatkówki ze smakiem wypiłem mój truskawkowy koktajl... Czekam jeszcze na wage, myślałem że dojdzie dzisiaj ale na poczte polską jednak nie można liczyć;/ Dobrze że przy zakupie poważyłem sobie [...]

narazie nie ma co świrować :P zacznij od planu j/w zamiast baniaków z wodą używając hantli itp :P Polecam też trening Armstronga(drążek) i program 100 pompek:P http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html Z ciekawości pytam.. gdzie mieszkasz w [...]