woda

[...] się pozostała masa i 8 gr białka nie stanowi już 8 procent tylko więcej ale anubis podał białko w gramach wedzony Energia 556 kcal Białko 8.66 g Tłuszcze 57.54 g Węglowodany 0.09 g pieczony Energia 563 kcal Białko 35.51 g Tłuszcze 45.36 g Węglowodany 0.59 g Zmieniony przez - samiecalfa w dniu 2014-08-28 13:37:23 ehh [...]

Siema powiedzcie mi czy to możliwe żeby w 6 dni (wakacje) wiadomo jak to w allu nie było żadnych ograniczeń dziś wróciłem patrze a tu z 86 na 91kg :)) to fet czy woda i spadnie?;O Raczej woda, ale w 6 dni można też już coś fatu złapać, pytanie ważniejsze jak dieta, dużo żarcia czy więcej picia, no jak picia to raczej nie tłuszcz

władek nie one szepczą ,woda woda woda albo spadki spadki spadki Polska...Wrocław...Śródmieście Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

[...] górny) 4 x 12-10 wyciag dolny w siadzie płaskim 4x10 oprócz tego pare serii na przedramie (podchwyt, nachwyt) i delikatie brzuch co do diety ... głodny nie jestem już, organizm sie przyzwyczaił, jem nawet mniej niz na poczatku. Jednak spadki siły i wytrzymałosci zauwazam ostrowia z woda - ochyda ostrowia z woda + magnum 800 - nawet dobre

Cześć Patryk Aspiryna, inhalacja, płukanie gardła wodą z solą lub wodą utlenioną, solidna porcja cytrusów i... trening

tak, dzis mielismy konwersacje, ze za malo zarabiam jak na moje wydatki na ubrania, a on zaczal wyliczac, ze powinnam zaczac hierachie waznosci od - mieszkanie, jedzenie, woda...etc. zmienilam kolejnosc na ciuchy, kosmetyki, woda...gdzies tam jedzenie

Pomiary generalnie mam dosc, pod koniec tygodnia woda zeszla bylo zaj**iscie, od niedzilei zaczelo sie znowu zbierac, teraz mam z 3 kg na plusie, brzuch zalany woda tak, ze bez komentarza /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1fb87a2069344ce6a738b5e7d28ad7ca.jpg

[...] kcal (jeszcze uciąć). No i czy trzeba zarzucić jakieś białko itp itd. Jedyny świadomy grzech żywieniowy to ten jogurt 7 zbóż, wiem że powinnienem to zamienić na jogurt naturalny z swiezymi owocami czy coś. Reszta błędów wynika z niewiedzy jak coś. Co do napojów- woda- minimum 1,5L, 2 kubki herbaty zielonej, prawie codziennie kawa z mlekiem

po co łykać 4 -5 tabsów lecytyny, nikt o zdrowych zmysłach by tego nie zrobił, gdyż wiekszosc wie, że dopuszczalne są 2 i pół gramy lecytyny, bo inaczej kibelek, woda, kibelek, woda, kibelek, woda......

Woda, pompa po treningu i dupsko Ci urosło %-) To mi się podoba i z tym bym mogła się zgodzić :-D spodnie założyłam dzisiaj rano po 2 dniach nic nieróbstwa - chyba, ze we śnie namiętnie przysiady trzaskałam %-) Ale z tą wodą może być. Zagdaka rozwiązana magi ni ma \-)

Widac ze na plus a co podlewania moze troche woda podeszles ale zeby smalec watpie

Preria, a moze tam z woda jest cos nie tak? Kurde sie zbudzilam, bo sasiedzi se tance urzadzaja w chalupie.. nienawidze, jak mmie cos ze snu wytraca, bo potem mam problem z ponownym usnieciem.. mam od dluzszego czasu podejrzenia ze to woda tam jest jakas inna, musialabym kiedys wziac ze soba wode do pracy i to przez kilka dni albo nie pic herbat [...]

Ja polecam mimo wszystko chleb na tzw. zakwasie. Kilka dni babrania, owocówki się zlatują, zapach jaki jest taki jest ale warto naprawdę. Ostatnio sprawdziłem przepis na "Razowiec skandynawski" i chleb wyszedł ładny i smaczny. Mój zakwas ma co prawda już chyba z 3-4 miesiące ale i na świeżo zrobionym jest o niebo lepszy niż jakikolwiek [...]

[...] komorek itd. ,moj sasiad pije nalogowo od 16 roku zycia, od kiedy zyje mogl bym policzyc na palcach jednej reki dni w ktorych widzialem go trzezwego, tylko woda 24h na dobe a jego dieta to nic innego jak chleb + boczek, kielbasa,wedliny, SAMO MIECHO, czasem jajka, jedyne wazywa jakie zna to ziemniaki + oczywiscie jakis kotlet a [...]

[...] tego grupa krwi 0 wiec bialko, mieso to podstawa. Oczywiscie sila , ogolna waga rosla szybko jak mialem w diecie ok 400g bialka dziennie mniej wegli, ale co z tego? jak to w wiekszosci fat z woda. Zaczalem bawic sie bialkiem nie ww, i scinajac bialko do ok 1.7g na suchy kilogram zaczynalo sie robic fajnie. Tak wiec mi nadmiar bialka tylko wadzi.

ja się czuję świetnie :) woda po wódce z boczków zeszła i 2 kg wody w dół, z mordy tak samo woda poszła! są niezłe plusy popijawy :D wódka świetny diuretyk. Zmieniony przez - photek w dniu 2012-01-02 14:47:14

[...] Jem chyba za dużo bananów, ale tylko rano lub po treningu. Cóż, jak kupuję to kilka, a szybko robią się czarne, więc mam wymówkę%-) Micha: +2xmagnez, 2x03, Rutinacea +woda, kilka herbat, kawa, drożdże i mięta +kalafior, pomidory i co tam było w lodówce PS. nie przejmujcie się godzinami posiłków. W weekendy, zazwyczaj, chodzę późno spać i( [...]

[...] Jakby ją przeszukać, mam tam już kupę słodyczy, które ciągle dostaję. Uznałam, że do świąt skompletuję niezłą paczkę dla braciszka \-) Micha: +drożdże, herbata, kawa, woda +pomidory, pekińska, buraczki(w misce) +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea Dodatkowo wrzucam mój tworzący się zakwas :-) W akademiku jeszcze nie piekłam chleba, będzie to 1. [...]

[...] i nie odejmuję mimo to. Ale czuję, że coraz bardziej męczą mnie treningi:-)) Dzisiejsze supermeny poszły już lepiej. Micha: nowe o3 zakupione +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +woda, kawa, drożdże i lampka wina +kalafior, pekińska, pomidor, papryka +śniadaniowe kanapeczki z soczewicy oraz indycze klopsiki i puree z masłem i oliwkami z obiadu%-) [...]

[...] na bieganie. Ale jutro powinnam się zmusić, o ile nie będzie deszczowo%-) Micha: bardzo fajnie wchodzą mi 3 posiłki dziennie /-)_ +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +drożdże, woda, herbata, kawa, rumianek i pokrzywa +pomidory, ogórki, pekińska, cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a5bee3a758d043b8bd30dc3b51fb8917.png Wieczorem uzupełnię dzisiejszy [...]