woda

ja bym nie mogl wypic czegokolwiek z woda ;/ tylko mleko ;d

[...] ryż, 5ml oliwy, 200g zielona papryka w planach: 19:15 twaróg chudy 150g, 50g płatki owsiane, 10g orzechów włoskich, 200g kalafior 21:30 40g System Protein 80 + O3 22:30 sen woda ok 5l Ocena supli: - Żeń-szeń Tabletka wielkościowo mniejsza od VITA-MIN i większa od Zielonej herbaty Porównanie wielkości VITA-MIN, Żeń-szenia i Zielonej herbaty - [...]

Czujesz jakieś zmiany odkąd zacząłeś brać żeń szeń ? jedna uwaga jak sp80 pijesz z wodą na noc o3 przenieś do posiłku zaierającego większą ilość tłuszczu koniecznie Kurak hmmmm ładnie ale hardkorowo posyp go curry ziołami już bedzie zjadliwiej wyglądał a prócz tego zyska trochę antyoksydantów.

woda podeszla i tyle 2 tygodnie po zakonczeniu cyklu dopiero sie dowiesz ile naprawde miesa wrzuciles na rame

[...] metabolizm w celu pracy dietetycznej na "pewnym i przewidywalnym" gruncie. Gdy osiągnęliśmy poziom, w którym masa mięśniowa rośnie, zaś tkanka tłuszczowa i woda metaboliczna są na optymalnym poziomie, możemy znacznie trafniej sterować dietą." Biniu - Zobaczymy po kilku dniach jak zareaguję na większą ilość tłuszczy :). [...]

%) Wchodzi jak woda i nie ulewa (choć gainery innych firm potrafiły podlać konkretnie) Waga na razie stoi mimo choroby, więc nieźle. Zobaczymy jak jutro. Zmieniony przez - debee w dniu 2011-01-05 21:49:32

[...] miałem problemu z humorem i libido ZIELONA HERBATA x2 – łykało się równie łatwo. Ciężko coś więcej napisać. VITA-MIN Multiple Sport x2 – tutaj popijanie woda nieuniknione. Ciężko coś więcej napisać. Na pewno preparat uzupełniam niedobory w witaminach :D PUMP EXPRESS 2x (pomarańcz) – W smaku wyczuwalna pomarańcza, [...]

[...] Działamy w ten sposób na nasz organizm od wewnątrz. więcej...-> www.argonaut.gda.pl A co z naszym zewnętrznym pięknem?więcej...-> www.argonaut.gda.pl Co może zdziałać woda w starciu z nadwagą czy niedoskonałościami naszej sylwetki?więcej...-> www.argonaut.gda.pl TU MOŻESZ SIĘ ZAPISAĆ NA AQUA AEROBIC...-> www.argonaut.gda.pl [...]

To pewnie glikogen, treść jelitowa i woda, szybko wrócisz do normy raczej. Wejdziesz na deficyt i waga pokaże już mniejszą liczbę. Ładnie wyszła Ci ta redukcja, brawo. 32 kg to naprawdę dobry wynik. Jeśli byłes rzeczywiście odwodniony, to spróbuj nawet w pokoju trzymać wodę i popijać co jakiś czas. Wysokozmineralizowana woda też jest dobra, np. [...]

5kg w 4dni to spadło Ci co najwyżej glikogen i woda. co do glikogenu to zasoby jego mieszcza sie w granicach: jesli chodzi o miesnie to 1-1,5% (~200-300g) w watrobie jeszcze mniej ~50-150g jesli byly spozywane posilki bogate w weglowodany - to raczej o tym mowy byc nie moze w maratonie raczej nie bierze udzialu tymbardziej jesli sa spozywane [...]

[...] rower w terenie :-D w tym tyg. suplementacja pozostaje niezmienna jak w ubieglym: -magnez, selen, potas, okolotreningowo bcaa z glutamina -kawa, herbata czarna, zielona, woda z cytryna ( w szczegolnosci przed posilkami ), ocet balsamiczny do salat zawsze -warzywa : cukinia, salata, pomidor, ogorek, symbolicznie cebula, suszone pomidory z [...]

kretke mieszaj z glukoza, bo glukoza zwieksza poziom insuliny w krwi i dzieki temu szybciej sie wchlania kretka. dzien treningowy: rano- 30 gram glukozy i 5 gram kretki z woda po treningu- 40 gram glukozy i 5 gram kretki z woda dzien bez treningu: rano 30 gram glukozy i 5 gram kretki z woda wieczorem 30 gram [...]

chcecie zeby was nie bolala glowa w czasie suplementacji kreatyna ?? woda, woda i jeszcze raz woda

[...] enzymy trawienne, euthyrox, MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 10 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: rumianek, koper włoski, mięta, melisa, mniszek, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/532aebb3943a406c8e55c960a9a7bce0.png Już od wczoraj było coś nie tak na żołądku, stąd taka miska po południu. Ograniczam zioła bo nadmiar mi nie [...]

[...] esomeprazol, euthyrox, MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 12 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: mięta, melisa, herbata zielona, herbata czarna, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cef7aa891e2b498494ab7b19306563de.png Do misek z ostatnich dni należy doliczyć tłuszcz z rosołu (którego nie uwzględniłam w misce). Ryż gotuję [...]

[...] Już jest jak w aptece. MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 16 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: mięta, melisa, rumianek, herbata żurawinowa, woda (ponad 4 litry i będzie więcej)%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34b083b2d0f4402fb76c9136dfb769da.png 20.11.2013 pomogło :-) Fajnie mi się wczoraj piło. Nie czułam się [...]

[...] MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 22 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: mięta, koper włoski, rumianek, melisa, herbata zielona, herbata czarna, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/289d225a51ef400aa7d6b5c2741014a0.png Po każdym posiłku brzuch wywalony. 25.11.2013 rano brzuch płaski-normalny DNT miałam iść na jogę, którą [...]

[...] euthyrox, esomeprazol, nasienie babki płesznika MISKA:DIETA ELIMINACYJNA dzień 26 napoje: mięta, koper włoski, rumianek, melisa, herbata zielona, chmiel, żurawina z maliną, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd57cff5523244e79ddaa34295736859.png Nasienie babki płesznika dobrze działa na perystaltykę. Ale męczą mnie wzdęcia (poczekam, może przejdą). [...]

[...] jest złe w każdym cyklu! Nie ma jednego badania, które popiera koncepcję jest. Pomysł żyli w jeszcze innym pojęcie przestarzałe, że masy wody jest dobra waga, w cyklu. To, woda wprowadzone do mięśni, powoduje zwiększenie wyciągów, a także podnoszenia cięższy, większy wzrost jest osiągany. Eksperci będą doradzać celowo minimalne ilości leków [...]

[...] węgli 4,9g/kg. Ostatecznie tak wygląda moja dieta, na bieżąco jak będę zauważał jakieś zmiany z moim ciałem będę, ewentualnie zmieniał delikatnie proporcje białko/węglowodany, żeby dieta jak najlepiej mi służyła. Ogromnie dziękuję za pomoc Untypical'owi, oraz Volcanodon'owi. Moje BMR wyliczyłem dzięki artykułowi ellis'a na 2520 Białko: 70kg [...]