woda

[...] przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w miejscu niedostępnym dla dzieci. Skład Wartość odżywcza w 6,5g: - Białko 4,70 g, - Węglowodany 1,04 g, - Tłuszcz 0 g - L-Glutamina 1,88g - L-Leucyna 1,42g - L-Iozoleucyna 0,70g - L-Leucyna 0,70g Wartość energetyczna w 5 g.: 98 kJ / 26 kcal. Zmieniony przez - [...]

Opis CLA (Conjugated Linoleic Acid - Sprzeżony kwas linolowym) jest zmodyfikowanym kwasem tłuszczowym występującym w niewielkich ilościach w naszym pożywieniu. Zastosowanie CLA jako suplementu diety wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej (hamuje proces powstawania i rozrostu komórek tłuszczowych), poprawia witalność, oraz zwiększa rezerwy [...]

[...] jabłczanu kreatyny -1250 mg, jaką udało się uzyskać w warunkach laboratoryjnych w 1 kapsułce. Skład wartość odżywcza w 1 kaps. 1 kapsułka (1400 mg) / w porcji dziennej (12 kapsułek) Jabłczan kreatyny 1250 mg / 15000 mg Białko 0.15 mg / 1.8 mg Węglowodany 0 mg / 0 mg Tłuszcz 0 mg / 0 mg Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-02 14:34:25

Opis Czym jest kreatyna + ryboza? CREATINE micronized 200 mesh + RIBOSE jest preparatem wspomagającym przyrost siły, energii oraz masy mięśniowej. Monohydrat kreatyny zawarty w preparacie jest jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych składników o działaniu anabolicznym. Prawidłowa jego suplementacja przyczynia się do zwiększenie objętości [...]

Opis HMB Revolution to udoskonalona forma jednego z najpopularniejszych preparatów stosowanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych jakim jest HMB. Zawiera on w swoim składzie odpowiednie połączenie krótkołańcuchowego kwasu tłuszczowego (beta-hydroksy beta-metylomaślanu) z aminokwasem względnie egzogennym argininą. HMB wykazuje silne [...]

[...] składników odżywczych, które bezwzględnie należy dostarczyć w odpowiednio zbilansowanej diecie, którą dodatkowo należy wzbogacać takimi suplementami jak: Preparaty węglowodanowo-białkowymi typu „gainer" np: Mass XXL lub Magnum 5000 Preparatami białkowymi: Perfect Whey Protein lub 3D Protein oraz Aminokwasami: Anabolic BCAA System lub BCAA [...]

Mam pytanie , czy spożywanie soli podczas diety redukcyjnej wpływa negatywnie na chudnięcie ? Wiem że podczas diety powinienem pić dużo wody . Ale jak z piciem wody podczas treningu , czy powinenem wtedy ograniczyc picie wody czy wręcz odwrotnie ? Spotkałem się z opinią że podczas aerobów etc. powinienem wypijać minimalne ilości wody . [...]

[...] nic do picia w domu i piłam kranówę. Jestem już zmęczona tym bólem. Nie mam juz siły. Zapalenie pęcherza nie jest mi obce ale to nic w porównaniu co się teraz dzieje. Gorąca woda i furagin nic tu nie pomagają. Ostatnio ból się utrzymał 4 dni, ciekawe jak tym razem będzie, jest 16.00 a ja czuję już dreszcze i gorączkę, a przecież dopiero co [...]

Jezeli nie jesto to dieta typu CKD gdzie weglowodany sa obnizone do ilosci 30-50g to nie musisz wliczac. Mozesz pic sok marchwiowy, swiezy. Zeby nie byl slodzony i rozcieczany woda. Dlaczego akurat przed treningiem?

Monster mass(Wanilia, czekolada) wanilia według mnie jest najlepsza z tych dwóch smaków. smakuje zarówno dobrze z mlekiem jak i wodą, smakuje jak rozpuszczone lody śmietankowe, rozpuszczanie bardzo dobre. Jeżeli chodzi o czekoladę to według mnie smak gorszy mało wyraźny wręcz mdły a zapachowo przypomina lekarstwa.

Może zacznę od tego, że mam 14 lat - wiem, pewnie większośc z Was pomyśli, że jestem dzieciakiem. Bardzo Proszę tak nie uważać. Chcę zaznaczyć, że potrzebuje zrzucić ok. 5-7 kg w miesiąc Proszę o ocenę tego planu "treningowego": Moja dieta: 1.Śniadanie: (przed szkołą) Mleko 0,5 % tłuszczu (100 ml) Tran (tutaj właśnie nie wiem ile tego, najlepiej w [...]

[...] od razu drugiej łydki Ad. 3 Jeśli bez problemu możesz wykonać więcej niż 20 zwykłych przysiadów, to możesz wykonać to ćwiczenie z obciążeniem. W tym celu napełnij baniak z woda w całości i trzymając go oburącz przy klatce wykonujemy ćwiczenie. Stajemy w lekkim rozkroku, palce stóp skierowane nieco na zewnątrz, zachowujemy prosta postawę i [...]

[...] przyszlo.Bardzo dobrym sposobem na przyspieszenie regeneracji miesni bezposrednio po treningu jest robienie sobie naprzemian pryszniców raz zimna/chlodna, raz ciepla/letnia woda. Organizm na zimno reaguje jak wiemy w ten sposob ze krew skupia sie w centrum by ogrzac ochladzane organy (utrzymac ich odpowiednia temperature), natomiast kiedy [...]

pije mądrze czyt. staram sie pic jak najwiecej wody podczas picia nie przesadzam, czesto w ogole nie pije, po porocie do domu woda multiwitamina aspiryna takie ******ły, przed pojsciem spac oczywiscie jem cos np twarog i jakiej węgle, wiadomo ze potem rano to nie forma na Olympie ale błyskawicznie mi sie to nadrabia

[...] Eliminując on działanie estrogenne – głównie otłuszczanie – wyostrza on rysy mięśni, lepiej pokazując ich definicję, co jest szczególnie ważne przed zawodami. Nie eliminuje on jednak tzw. ciągnięcia wodą czyli edemy. Jak już wspomniałem powyżej blokuje on otłuszczające działanie estrogenów (przez ich blokowanie) lecz nie [...]

To ma tak wyglądać, a osobiście radzę Ci nałożyć kreatynę na łyżkę, do buzi i zapic wodą - w ten sposób nic się nie zmarnuje i nic nie trzeba rozrabiać i bawić się

Nic nie tracisz. Jesli sie nie rozpuszcza to nic, wypij normalnie, a pozniej sobie to jeszcze popij woda. Nastepnym razem zapytaj w tym samym poscie, a nie zakladaj nowego.

to jaki smak polecacie czekolada dobra jest w woda ?

tak 10 min moze byc ja po treningu preferuje z woda, staram sie mozliwie najwiecej unikac tluszczy w posilkach potreningowych

kapsułke całą a potem popic wodą ogólnie to poczytajcie troche to sfd bo wiem jak to jest jak sie cwiczy i niema sie pojecia o tym sporcie pozdro