woda

Raczej nie bo mono napewno po takim czasie zkonvertuje do kreatyniny , nie wiem jak jabłczan w nitrobolonie 2 ale ester też prawdopodobnie Nie widze problemu wsypania proszku do suchego "Szejkrea" a na końcu treningu zalanie to woda i wypicie odrazu

[...] wg instrukcji nadal, do spozycia 120 tabletek, wg ksiazki tak jak tam podaja i miksturke pije regularnie. To tylko troche oleju z oliwek, soku aloesowego i to wymieszanego z woda i soku z wycisnietej cytryny. Powyzsze dolegliwosci mial juz od paru lat. Ostatnio tak sie nasilily, ze uniemozliwialy normalne funkcjonowanie. Teraz jest idealnie. [...]

Wodą nadrabiać kcal? I do tego cukrem? Raczje odpada. Kupuj wody nie smakowe. Dla urozmaicenia od czasu do czasu można

estry, stosunkowo mało węgli. nic nie zrobisz ew. wsyp proszek do buzi i zapij wodą od razu. zresztą smak nie ma być najważniejszy.

No jak ziejesz tym ogniem od tak długa to nie ma co się dziwić Spróbuj płukać gardło szałwią / miód o konsystencji płynu kilka razy dziennie po dużej łyżeczce i powolutku przełykać / wyciskany sok z 1-2 cytryn i wypijać - jak za cierpkie - rozcieńczaj z wodą. Z aptecznych spraw polecam Olbas oil tbl - drogi ale skuteczny w wielu przypadkach.

pij sylwester jest raz w roku a gdyby woda miala zejsc to chyba dobrze nei sadzisz? lepiej miec miesnie a nie wode... pij duzo wody jak bedziesz na melangu i nic sie nie stanie

nie panikuj bo ci kortyzol mięsnie zeżre. choj z tą wodą, ludzie wlacza z nabrzmialym pyskiem po kreatynie wszelkimi sposobami a Ty myslisz ze jedna popijawa Ci wode z miedzy tkanek kompletnie usunie? nie usunie - to raz, a dwa nawet gdyby usunęla, to co Ci z tej wody? pij jak chcesz, to jest sylwester czlowieku, jakbys sie ze mną na takiej [...]

jak lubisz mleko to szklanka dzienne jest jak najbardziej ok. ale nie jest to napój do picia hektolitrami. owoce tez ok ale nadmiar juz jest dla sylwetki niekorzystny bardzo/ a woda z cukrem to porazka. choc lepsze to niz lift albo inny syf bo ma chyba mniej tego cukru. pytanie tylko po co/

[...] ok 10-11 -Chleb razowy (2 kanapki) -masło -szynka ew kiełbasa sucha + ser zółty (jakieś mięso byłoby lepsze) -pomidor sałata -banan -sok wieloowocowy ---- lepsza woda do picia. ok. 3 l dziennie III posiłek ok 13 Identyczny jak 2 z tym, że zmieniam owoce na jabłko, mandarynki itp IV posiłek ok 15 To po prostu obiad :) -gotuje je [...]

[...] przez kilka godzin, to powiedz na czym ty ją uzyskałeś, bo na pewno nie na normalnej diecie. Jak masz masę z kilku strzałów, to pewnie że znika w oka mgnieniu, przecież to woda podskórna. Tenowałem z Bogdanem Szczotką w Katowickiej siłowni i nie słyszałem aby kiedykolwiek miał problemy z jedzeniem w samolocie. Ale on to inna półka koledzy. [...]

Panowie nie chce zasmoiecac forum wiec sie dołącze. Dlaczego to bialko trzeba spozywac z woda a nie mozna z mlekiem???

a kto powiedział, że nie można z mlekiem? można i z woda i z mlekiem.

nie no nikt nei powedzial ale na opakowniu pisze ze z woda ale jesli mówisz ze mozna z melkeim to git.dzieki

Bez diety możesz się spodziewać 2 rzeczy: malutkich przyrostów albo dużego zalania wodą, która zejdzie i będziesz wyglądał jak flak pozdro:)

tak, dieta jest już ułożona, trening ułożony i już od wczoraj zastosowany, jadę metodą piramidalną i na prawdę dostaję w kość. muszę jeszcze kupić wagę kuchenną i ruszam z całością Dziś zakosztowałem pierwszy raz białeczko z Kaizena, super nawet z wodą jest extra, żadnego wpienienia nie ma , żadnych grudek, białko extra, pierwsze jakie kupiłem i [...]

Jeśli celem biegania jest spalanie tłuszczu, to po bieganiu albo antykatabole, albo czyste białko, żeby nie kasować spalania potreningowego (we krwi jeszcze jest sporo wkt) Na dysproporcje trzeba ćwiczyć na siłowni na przyrządach do uginania i prostowania nóg - jednonóż, a nie tradycyjnie obydwoma nogami jednocześnie (cokolwiek niezgrabnie ) [...]

Nie no chłopaki masy nabierze i to na pewno jak będzie miał dietę z dodatnim bilansem kalorycznym. .......tylko żę tłuszczowej.... A te suple i odżywki to zje i wysra. Zresztą: 1. "abym nabrał masy i mięśni", "P.S. Pamiętajcie, że nie chodzi mi tylko o masę ale i o mięśnie, choć z naciskiem na masę" -jak mozna miec masę bez [...]

A co masz z nerkami nie tak? Woda filtruje nerki

[...] glukozaminy na odbudowe chrzsatki lacznej a co do masci to polecam ci "kapsidern" jest tania okolo 10zl ale bardzo rozgrzewa i napewno ci pomoze no i masaze. Jednym ze sposobow takich domowych jest tez kapiel najpierw przez 10min goraca woda potem zimna to pobudza komorki miesnia do lepszego ukrwienia i odbudowy To tyle pozdrawiam

młody , wymiary słabe meta tu nic nieda a jak podejdziesz woda to spadnie wszystko. Chcesz wal i tak ci spadnie jezeli wogole cos urosnie