woda

podrobka? Podobno woda ma byc odzielnie... chyba, ze to wina tego ze bylo wytrzesione jak sprawdzic czy jest ory.? Jets jakas opcja?

Po reatynie zapychaszsie woda, a gainer to zarcie w proszku wiec normalne ze jesz mniej.

aha, zapomniałem dodać ,że jeśli do od zalania wodą to z czasem samo przejdzie

zjedz wiecej bialko i tluszcz odzywka moze byc z woda silowych rob ile dasz rade, skoro 2 dni, to 2 owoc jakis z rana ok, ale nie wiem po co ta wasa pzdr

Ja też mam podobnie, nie daje rady z wodą :) A jak nie stać mnie na gainera, to dosypuję sobie cukier waniliowy do mleka :) mam coś w smaku jak gainer :) Co do Gainerów to kilka krotnie stosowałem 'Mass Gaina' do uzupełnienia diety i jestem z niego zadowolony :) Ja bym się na niego zdecydował ;) Bo 0 737 nc nie wiem, poza tym że jest tani :D

[...] ( zero problemów żołądkowych miałem) - dużo dobrych opinni na jego temat - smak z mlekiem dużo gorszy niż 737 nawet na wodzie - wzbogacona nowa formuła Gainer 737 80g + woda 300ml - smak w porządku - 30g/100g ,ale do Mass Gaina dodawałbym AAB - dużo osób podchodzi do niego krytycznie , prawdopodobnie przez cenę - w tych 30g białka , [...]

Dzieki bardzo za info Mam do cyklu białko treca, hard massa (po trenigu pije z wodą), mysle o BCAA, czy na tym cyklu moge zastosowac diete -200 kacl, chce zredukowac tluszczu troszke mam thermala, wiem ze normalnie nie jest to mozliwe ale przy zastosowaniu tych specyfików może sie da...no i kreatyna w 5 tygodniu cyklu bedzie optymalna i ja [...]

A rano kretke lepiej samą czy z carbo? Bo sama kreatyna (cp) z wodą nie jest za smaczna

śmierdzisz żabianką hahaha, wybierz sie na żwirke do Rzeszowa przy ul. Kasprzaka , od głogowa masz te 15 km a za***ista woda, a dupeczki jeszcze lepsze

Low carb po prostu. Czemu nie można jeść po 19-tej? Jakieś uzasadnienie? Czy tak z d..py? No i po treningu jakoś cukier trza uzupełnić, bo niezła jazda późńiej.(tzn. ja kończę z reklamówką słodyczy). A generalnie fajna dieta. Woda mi z brzucha fantastycznie poleciała. Tylko ten cukier po treningu jeszcze nie rozpracowany.

wyszukiwarka nie boli glukoze sobie odpusc bo juz wiele doswiadczonych osob stwierdzilo ze glukoza nie pomaga wlchanianiu podobnie jak dekstroza oraz carbo wiec krete mieszaj z woda i bedzie dobrze:)

zjaeb... połączenie mono + jabłko mniej naciągnęłem wodą, ale coś poszło i siła............... miodzio połączenie

Jezeli cp z woda jest niesmaczne to co powiedziec o mono A co do tematu to: na czczo 5g, przed treningiem 5g i po treningu carbo i powinno byc dobrze

bo wszedzie pisza ze testosteron jesttaki zły zalewa woda i jest bardzo niebezpieczny a deczka lajtowa suche miecho a meta jest w tabletkach i koledzy rosna to mozna takie kombo z tad oto takie kombo a co do tego deca dicka to faktycznie indywidualna sprawa

apropo jablczan vs mono, jest jakas roznica w masie stosujac obie kreatyny? tzn wiadomo ze mono to zaleje woda ale i opadnie potem, chodzi mi o efekt koncowy, kiedys ktos pisal ze jak masa to mono a jak sila to tcm...jak to z tym jest?

sołtys to ile nabierzesz masy zalezy tylko i wylacznie od tego jak jesz a mit ze od mono tyjesz pochodzi tylko stad ze zalewa woda

Jak dla mnie tylko czekolada i wanilia nadaje sie do picia.Truskawka i czarna porzeczka ewentualnie z mlekiem bo z wodą to juz porażka .

Powiem wam że odkrywam na nowo smak niektórych rzeczy bez cukru jak smakuja np Kawa ,kiedys obrzydliwa a teraz jak pije to powtarzam sobie na głos jaka ona jest pyszna ,i mlaskam mniam mniem i zaczyna naprawde mi smakowac.To samo twaróg z wodą ,to jest ****a tak nie dobre że szok ,ale własnie po kazdej łyżce powtarzam że to jest pyszne i wchodzi

To miałem na myśli źzle się wyraziłem.Czyli tylko woda a nie moge herbaty lub jakies soki np. takich jak kubuś??

Możesz pic herbatę,tylko nie słodzoną.Jak musisz słodzic to tylko miodem naturalnym i herbata nie może byc gorąca(góra 50 stopni),poniważ wys. temperatura zabija zdrowotne właściwości miodu.Soki pij przecierowe np. "kubuś",rozcińczone z wodą mineralnąw stosunku 1:1.Unikaj tanich soków klarowanych,ponieważ w nich jest 50% cukru.