woda cukier

Ma znaczenie. Mieszanie z mlekiem spowalnia wchłanianie białka (przez zawartosc tłuszczu i kazeiny, ale dobra, to akurat czasem może byc zaleta), poza tym laktoza nie jest wskazana, bo to cukier poprostu. Wielu ludzi niekorzystnie też reaguje na mleko. Poza tym- a czym się różni smak białka z wodą a mlekiem poza tym, że mniej słodkie? już nie [...]

[...] Podobnie jak duże znaczenie ma jakość kwasów tłuszczowych. Jak się będzie wsuwać pizze i inne śmieci na bombie to wiadomo, że masa pójdzie ale to będzie głównie fat i woda. Co do Twojego pytania, to tak patrzę na ankietę i tak jak napisał testozaur, też wydaje mi się, że tego tłuszczu nie ma u Ciebie aż tyle. Gdybyś teraz z głową (czyli [...]

[...] nie mam wpływu ponieważ gotuje go moja mama a nie będzie gotowała specjalnie dla jednej osoby inne menu. Do obiadu zawszę dochodzi surówka. Nie pijam słodkich rzeczy tylko woda herbata. Cukier powyżej 43 gram (według fit atu jest to maks) w tym dniu wyszło mi 73 Gramy. /SFD/2021/9/20/5f2a6ef893004d5f882510ac9060df9a.jpg [...]

[...] mam to co mam.Trzeba co pół roku iść na czyszczenie z kamienia i kontrolę.U mnie negatywny wpływ napewno ma też że palę 2 paczki papierosów pije że 3-kawy i lubię słodycze.Dentysta mi mówił że słodycze szkodzą bardziej niż fajki.Fajki mają wpływ głównie na kolor,ale jeśli chodzi o próchnicę to mówi że wszystko co ma cukier-czyli woda smakowa tez

Ogolnie prochnice powoduja slodycze i wszystkie rzeczy co maja cukier-w tym woda smakowa-ktorej pije 2,5-3 listry dziennie

Te wody smakowe to shit, bo mają słodziki, cukier i konserwanty. Najlepiej zwykła niegazowana woda.

Otózpoczytałem troche forum i widze to tak: -koniec ze smazonym jedzeniem -koniec z piciem zawierającym cukier.tzn duzo pije w czasie dnia cola,soki itp,teraz tylko woda i red bul czasem Co do diety to dzisiaj zaczełem snadaniem o 9:30 zjadłem płatki kukurydziane. Obiad zrobiłem o 14 i zjadłem ryż z piersami z kurczaka w panierce i sałatke. Na [...]

1. Wyłącz CAPS'a 2. Dział dieta ale może wcześniej - wyrzuć słodycze/napoje gazowane/ tłuszcze- zamiast tego woda/warzywa (np. brokuły)/cukier zastąp słodzikiem. 3. Zacznij od marszobiegów/ porób brzuszki/ przysiady, rozruszaj się. Jeśli od razu zabierzesz się za trening możesz nabawić się kontuzji. 4. Poczytaj podklejone działy/poprzeglądaj [...]

Woda i herbaty ziolowe sa najodpowiedniejsze. Soki/napoje odpadaja ze wzgledu na cukier i inne zbedne dodatki. Pozostaje czasami lift/cola light itp..co nie zawieraja cukru i maja tez minimalne ilosci kalori.Ale najpierw trzeba sobie zadac pytanie czy warto? zawieraja kupe chemi i na dluzsza mete napewno nie sie odpowiednie. mozesz do zwyklej wody [...]

Tak, jak już zostało wspomniane sok = koncentrat + woda + zwykły cukier Sernik ma bardzo dużo cukru, resztę sam sobie dopowiedz Dziczyzna jak najbardziej Makrela ma ok. 20g białka, jednak wędzone produkty w nadmiarze są rakotwórcze, smacznego

[...] na pudelku czy taj jak polecacie czyli 0,03g/kg? Druga sprawa: dekstroza pomaga wchlaniac kreatyne. Kiedy ta dekstroze brac - np popijajac kreatyne? Pisze aby ja zmiezac np z woda. Problem w tym ze to samkuje jak cukier i troche zle przechodzi :) (za slodkie). I tak na marginesie pytanie :) Ile ma lyzka plaska gram a ile lyzeczka? Pozdrawiam.

No z ostatnich jakie pilem to magnum z treca smak banan z woda wchodzi gladziutko i slodki nie jest ale ma mala ilosc bialka. Reszta, co jadlem to raczej sam cukier(bo po treningu) vitalmax, sfd, megabol(obrzydliwy), aminostar, olimp itd. Chodzi mi o to, ze pakowanie wiecej chemi moze spowodowac nudnosci. Mnie nieraz zmuli po szejku, a mam lekka [...]

Już pisałem, co to za przyrosty - woda i cukier. Poza tym nic o Tobie nie wiemy, więc wróżyć nie będę.

moregun - dzieki za wypowiedz lap SOGa co do pytania o cukier - wiadomo ze rozpusci sie ten w krysztalkach poniewaz ma wieksza powierzchnie reakcji z woda (podstawowe prawo fizyki;-P

Odstaw narazie i szybko do lekarza. Nie martw się na zapas, ale zdrowie jest najważniejsze. Nadrobisz jeszcze masę, ale jeżeli chodzi o cukrzyce to im szybciej tym lepiej jak się przebadasz dokładnie. Massa piłeś z wodą czy mlekiem? Mam nadzieję, że nie zaszalałeś z jakimś tłustym mlekiem w myśl, że w taki sposób uzyskasz lepsze i szbsze efekty co [...]

kretka siwetnie sobie radzi bez dextrozy i innych wynalazkow. dextroza to cukier prosty. rownie dobrze moglbys kreatyne popijac zielonym jabłuszkiem firmy zbyszko, kompotem ze sliwek, albo wodą z cukrem z cukierniczki. co do mixu kreatyna i nitroII, to nie wiem ile masz tego nitro, ale najekonomiczniejszym roziwazeniem jest branie go tylko przed [...]

no ja bym sie tak nie rozpedzal z ta laktoza.. weglowodany to ogolna nazwa grupy skladnikow.. a w jej sklad wchodza cukry proste i zlozone.. a laktoza to tzw. cukier mleczny i jak glukoza, fruktoza i inne ktorych nie bede wymienial. Naleza one do cukrow prostych. Nie sadze zeby twoje uogolnienie co d olaktozy w gainerze bylo najszczesliwsze.. na [...]

1 przy każdej obrubce troche traci 2 przed treningem weglowodany złożone zjedz a o jaki cukier ci chodzi sacharoze jak tak to z niego zrezygnuj 3 woda oczyszcza pomada w przemianie materi i gasi pragnienie

diety całej Ci nie podam bo sam nigdy nie ułożyłem dopiero po wakacjach ułoże ale to na masę więc to Ciebie nie dotyczy ;) przykłady hmm.. rano możesz jeść płatki z mlekiem(najchudszym jakie spotkasz proponuje) 2-3 jajka "na miękko" szynkę z indyka najlepiej jedz nie wieprzową do tego sałata obiad filet z kurczaka/indyk/ ryba/ chuda [...]

[...] czujemy głód w żołądku i tylko do momentu, kiedy go zaspokoimy. Do każdego posiłku porcja warzyw i/lub owoców, porcja białka (mięso, ryba, jajka itp.) i odrobina tłuszczu, woda/herbata lub kawa bez cukru. Od takiego jedzenia jadanego z umiarem NIE DA SIĘ UTYĆ, a większość ludzi z nadwagą po wprowadzeniu takich zmian zaczyna tracić tłuszczyk. [...]