wniosek o

Tu jest o tym dyskusja, dość ciekawa moim zdaniem. Już się w niej wypowiadałem (nie tylko na ostatniej stronie). ano taki wniosek że BJJ to w wielu % judo, a i inne SW np.rodem z klasztorku shaolin maja techniki walki w parterze o czym mało kto wie;i styl psa; ale co i jakie techn.,dystanse,jakiś styl ma rozbudowane bardziej (wplywala na to [...]

1. stosunek n6/n3 oliwa z oliwek 15,69 olej rzepakowy 1,88 Chyba olej rzepakowy jest lepszy od oliwy , a napewno tańszy. 2. Chodzi mi o ten fragment z tej pracy. "Wiele badań potwierdziło, że wysoki poziom nasyconych kwasów tłuszczowych pochodzenia zwierzęcego (smalec, łój wołowy) lub roślinnego (olej palmy, olej orzecha kokosowego) hamuje [...]

[...] cale spektrum (co jest oczywiscie niemozliwe) o np. od 1g do 3 czy nawet 4g sa z reguly dwie dawki - jedna fchooi niska (z reguly RDA) - druga srednia (z reguly 150% RDA) i wniosek z reguly taki - ze ta dawka jest idealna i optymalna. ostatnio przeczytalem jakis art i jeden koles podawal ze optymalnym rozwiazaniem (czyt.jedynym!) jest spozycie [...]

[...] każdego wystąpią podobne przypadłości, gdyż czytałem wiele opinii ludzi, którzy taką dietę stosowali i wszystko było ok (chyba, że swoje pozytywne opinie skończyli wypisywać wraz z pojawieniem się przykrych efektów ubocznych). Mój osobisty wniosek z przygody CKD: każdy ma swoje racje i każdy ma swój rozum. Wszystko z umiarem i z głową. Pozdrawiam

[...] Mam takie wnioski że pomimo tego że forma nadal w lesie (bo niewyobrażalnie sobie takiego Przemka w obecnej formie na plazy) to i tak o niebo lepiej niż cała reszta. Drugi wniosek to taki ze jednak jak jest się w Polsce (plaża czy jakieś jezioro) to ten odsetek osób które widać że dbają o siebie jest kolosalne większy. Faceci jak i dziewczyny [...]

Podoba mnie się! A jak samopoczucie i reakcja organizmu? U mnie jest bez szału. Zawsze. Fajnie jest w sobotę. Kiedy sobie jem. Wtedy hormony i samopoczucie up. Ale już dzień po jest tak, jakby tego dnia nie było. Do tego wygląd zwykle się pogarsza. Ale o tym też pisałem. To woda. To wypchane jelita. Bo jak można nazwać wzrost wagi o 3kg. [...]

Zaczerpnięte z forum bf: "Czyli nie bic czesciej niz co tydzien? Dlaczego? Okres poltrwania enana jest rowny 5 dni, wiec wniosek nasuwa sie sam." Odpowiedź: "8 dni i wniosek nasuwa się sam okres półtrwania to okres w jakim czasie nastąpi pełne wysycenie i zaczyna się zejście i tak np. jak mamy okres półtrwania 4h dla HGH to powinno się bić co 6 [...]

[...] 4g. Różnica jest ale w portfelu. Z kolei na redukcji dochodzi kolejny element jakim jest sytośc. Nic nie syci jak białko. Dodając do tego fakt że białko pozwala palic Fat wniosek mam jeden, w sumie dwa. Na masie nie przesadzać z ilością białka. Te 2-2,2g dobrej jakości białka w większości wypadków wystarczą. Z kolei na redukcji zwłaszcza [...]

Trafiłem na ten świetny post i korzystając z okazji zadam pytanie ( no może dwa ) 1) Wspomniałeś w jednej z wypowiedzi o TUT ( time under tension) czy rzeczywiście odgrywa on duże znaczenie w budowaniu masy i nalezy zwracac na niego uwagę ? Z tego co pamiętam to TUT dla budowania masy mięśniowej powinien wynosić 40-70 sekund. 2) Chciałbym też [...]

[...] sie że tak szybko pojdzie, ja prowadziłem a moja wkładala mi do buzi }:-( Nie no u mnie jest trochę inaczej, bo zwykle to ja wkładam do buzi dziewczynie :)) kurde Arni to wniosek taki ze to nie Ty czitujesz tylko ona \-) cv z tymi 10 dniami to tak o yebałem bez zastanowienia, bo jeszcze o tym nie myslałem ;-) może tylko poniedziałek-piatek bo [...]

[...] po pod koniec opuszczania miesnie poprostu "opadały" nie mialem sily...a zawsze robilem od 10 +gryf do 17,5kg +gryf sam...(pomagali mi w 2 ost powturzeniach w ostatniej seri)... wniosek z tego ze masakrycznie zmeczylem trica... ale dzisiaj rano... zadnych zakwasow. ani na klacie ani na tricu... jestem troche niezadowolony....???

[...] zazwyczaj odnosi się do styli, które są już u podstaw słabe. Dlatego też, np. wszyscy polecają powiedzmy 2 lata spotru przed podjęciem nauki krav magi. A odwracając sytuację wniosek byłby taki, że większość szkół ju-jutsu < większość szkół judo - a przecież tak wiele zależy od trenera i trenujących. To własnie chcę powiedzieć, paradoks Kano [...]

ano taki wniosek że BJJ to w wielu % judo, a i inne SW np.rodem z klasztorku shaolin maja techniki walki w parterze o czym mało kto wie;i styl psa; ale co i jakie techn.,dystanse,jakiś styl ma rozbudowane bardziej (wplywala na to historia,specyfika czasów, ect.,itp.

[...] poprzednie strony i zobaczyc kto pisal informacyjnie na temat, a kto zajmowal sie darciem mordy i przyeczepianiem sie do wszystkiego byle nie pisac na temat. ;) Z tego wniosek ze nie warto tu pisac. Bo i tak wszystko jakby rzucac grochem o sciane poniewaz pewne osoby wola wierzyc we wlasne domysly i zadne fakty do nich nie przemowia bo tak [...]

"Cały dom Michała żyje postami na SFD! Super. Po lekturze artykułu widzę, że z Michała fajny chłopak. Tym samym chamstwo, że ktoś się pod niego na forum podszywa. Smutne... Ogólnie to już mnie zwyczajnie śmieszy ten temat Wychodzi na to, że pomimo tego, że to wygląda na coś co wszyscy już znają to okazuje się, że to co widzimy nie jest tym co [...]

[...] ktoś twierdzi, że jest bardzo dobry w tym co robi i nie ma dowodów - wtedy takie oto pytania powstają. Michał żadnego stylu walki wręcz przez JKD nie ćwiczył, prawda ? Stąd wniosek - Michał JKD zna z paru seminariów i filmów instruktażowych, i dlatego pytamy. Tak trudno po prostu rzucić liczbą treningów pod okiem Nikandera ? Wszyscy wiedzą, że [...]

Aha ja się tak dobrze nie znam ,ale ruszając głową można również dobrze wysunąć wniosek w drugą stronę że w środku byla lipa i dlatego wyniki się nie ukazały? Nie widziałem badania to nie mam pojęcia jak one wyszły zaznaczam.nie wiem jak teraz ale hexa kilkanlat wstecz to była cena ok 3*tren ace teraz panax hexa cena X2 około do Ace ( okolice [...]

Tomek Wyciągnąć wniosek można taki - i to było celem od pierwszego postu kilka lat temu ,kiedy lał ie największy hej- że można inaczej.Że ryż z kurczakiem to nie wszystko,na tym produkty się nie kończą a nawet wręcz przeciwnie,bez tego da się zrobić dobra formę i jednocześnie smacznie i 'zyciowo' jeść. Bez 100% albo wcale. Mka w tą stronę to [...]

Mam pytanie o przysiad. Cały czas jest dyskusja czy siadać do samej ziemi czy wystarczy jeśli biodra znajdą się niżej kolan. Jakie w zależności od głębokości przysiadu mamy zaangażowanie mięśni podczas wykonywania ćwiczenia. Spotkałem się też z opiniami że tylko pełny przysiad jest poprawny i pozawala tak rozwijać mięśnie aby kolano było [...]

[...] zmiana ulozenia ciala - kontuzjogenne w dluzszej perspektywie. Odradzam calkowicie. Brzuszki w zwisie - bardzo ciekawe cwiczenie i bardzo skuteczne. Ale by wyciagnac wniosek koncowy - musimy rozlozyc je na czesci pierwsze. Czym rozni sie brzuszek w zwisie od brzuszka na lawce? Zwis - ulozenie wertykalne ciala Lezenie - ulozenie [...]