Ale numer ! A ze zdjecia w profilu to myslalem ze to jakas laska :)) Fajne fotki - cwicz dalej i zetnij wlosy bedziesz wtedy wygladal na szerszego w barach...
[...] SUPLEMENTY: bcaa(przed i po treningu), przedtreningowka CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): low carb + IF ok 4 mies - batdzo zle sie czulam. wlosy zaczely bardiej wypadac, miesiaczki niregularne trwajace ok 10 dni, zmeczenie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE [...]
Dieta też nie jest najlepsza. Sama napisałaś, że przy LC i IF źle się czułaś i pogorszyły się włosy itp. A dalej jesteś na LC. Podbij te węglowodany do min. 200g, trochę odejmij z tłuszczu i białka. Tak na początek wystarczyłoby 120g białka 65g tłuszczu i reszta węgle do 2000 kcal (wyjdzie ich trochę więcej niż 200g)
Dalej masz w tym treningu w przypadku niektórych partii za dużo maszyn a za mało wolnego ciężaru. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody bym wyrzucił zupełnie - dla mnie o tym ćwiczeniu powinno się zapomnieć na zawsze, bo nie jest warte w takiej formie ani grosza a jest ryzyko uszkodzenia sobie tego i owego. dzięki, nie mam problemu ze zmianą [...]
[...] bo po otwarciu kapsulki bedzie czuc, ze w srodku jest jakies g**** z supermarketu do scian. po drugie w kapsulce widac wszystkie zanieczyszczenia mechaniczne- paprochy, wlosy, brud. wszystko rozchpodzi sie o to czy w srodku jest to co ma być, a przy okazji wypelniacz nie bedzie powodowal skutkow ubocznych. fajnie by bylo jakby ktos wpadl na [...]
Gala wg mnie dobra. Najbardziej wzruszający moment jak dla mnie - Karaoglu siedzący na Piotrku i uderzający, fruwające włosy Polaka i "arabska" muzyka w tle. To oczywiście z powtórki, po walce obu panów.
na okladke "pani domu" sie chyba nie nadaje w kazdym razie, wyniki dosc imponujace. szkoda tylko, ze gdyby nie wlosy i "kulturystKA" w temacie w zyciu nie zgadlbym, ze to kobieta.
apeluje o przeniesienie tematu do dopingu EDIT: przypomniało mi się Agatka W. mówi do trenera: -Trenerze nie chce już brać tych sterydów.. -Czemu? -Włosy mi rosną.. -Gdzie? Na plecach? -Nie, na jajach Zmieniony przez - grrruby w dniu 2007-02-16 23:46:33
ja na początku mówie : co to za facet? jakąś szminke ma i takie dłuższe włosy, to obleci, ale czemu ma kolczyki?! Generalnie widać że to baba na tym zdjęciu co ma ze 20 lat ale teraz twarz + wyrzeźbiona masa kulturysty podsuwają jedynie myśl jakoby to był transwestyta, jestem ciekam jak wyglądają jej "piersi", wiadomo że to jest klata [...]
Mowcie dalej, ostra brecha jest z takich ziomow. Jeden mi ostatnio uswiadamial ze jak sie ma krotsze wlosy to jest mniejszy obieg krwi i przez to organizm jest odciazony od wlosow i wiecej sily wtedy sie ma. Myslalem ze pluca z brechy wypluje, a on dalej stal przy swoim.
[...] gzdies z 180 cm i ok 60 kg chcial przytac zjadl to i przytyl chyba z 2 kg przy tym nic nie cwiczyl tylko pompek 40 codziennie ... drugi gosc juz teraz na studiach dlugie wlosy taki rock men mowil ze nie bedzie bral kreatyny bo wlsoy jego sie wysusza i pokrusza i powypadaja i tak samo moze byc z paznkociami :) a teraz juz cwiczy chyba z 2 [...]
Witam!:)Mam pytanko odnosnie oxa,czy ktos z was stosował to i jest zadowolony z efektów?chętnie porozmawiam z taką osobą.Chciałem spróbować ale troche sie wacham.Mam ciemna karnacje,czarne włosy,a zdrowa opalenizna bardzo mnie kreci:)niby opalam sie niezle,ale wiadomo czlowiekowi ciagle malo:)Z góry dziekuje za odzew!!
bierz dalej skrzyp skoro pomaga. jestes pewna ze to przez alergie? byc moze jest to niedobór jakiś witamin czy cuś.przy anemi czesto tak jest. zaopatrz sie w szampon i odzywke wzmacniajaca. ogolnie polecam kosmetyki z serii L'oreala sa swietne a odzywki rewelacyjne na zniszczone włosy. i nie denerwuj sie odrosna.
Danusia do mnie przemowila wreszcie zasne spokojnie Waga 93kg, ale bedzie lepiej Wlosy juz tak dlugie ze lada dzien na żelik beda sie kwalifikowac Widze ze ponowinie meska czesc publicznosci interesuje sie moja bielizna...
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Bardzo mała, włosy na głowię mam, reszta rośnie bardzo słabo 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Około 3210 kcal - Lipa ... 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Teraz 100 / w formie 150 -martwy ciąg: Nie sprawdzalem / Nie sprawdzalem (Po prostu zbytnio nie bylem tym zainteresowany) -przysiad: Nie [...]
na Twoim miejscu pogodziłbym się z łysieniem, jak odstawisz proscar to i tak ten proces będzie szedł. proscar to silny lek ingeruje w Twój organizm łysiejąc tracisz włosy. biorąc ten lek włosów nie tracisz podczas brania leku, ale dostajesz po zdrowiu. ja tam wybrałbym zdrowie, wg moich obserwacji: libido znacznie w dół zaburzenia erekcji lepsza [...]
1. Co to sa te osłonki? - np. Sylimarol, Hepatil - leki wspomagające pracę oraz odbudowę wątroby. 2. Czy od takich specyfików można sie nabawic jakiejs choroby? Trening treningiem ale zdrowie najważniejsze - jeżeli będziesz brał wyżej wspomniane "osłonki" nic Ci nie powinno być. 3. Kiedys slyszalem ze od brania hormonów można mieć włosy na [...]
wymyj zeby, uczesz wlosy, zarob na nowego rovera/merca/bmw/honde/wybierz co tam chcesz byle drogie. na pewno bedziesz super atrakcyjny, a waga nie bedzie grala zadnej roli. tak to jest urzadzone na tym swiecie.
[...] zdjecia po miesiacu i putaja sie czy widac róznice jest ich zdecydowana wiekszosc co mnie boli .Powinni ich banowac i wywalac artykuly.Rozumiem takich co bardzo przybrali,na wadze,miesniu lub super schudli.Ludzie to jest tak jak wpuszczanie dzieci w wieku 15 lat zeby podrywali dupy 20 letnie.Pierwsze wlosy pod pacha i mysla ze zaimponuja.hmmm