wk

[...] przyczyny spadkow sa w samych cyklach, jedzeniu, treningu i suplementacji, wiedzy i znajomsci wlasnego organizmy a nie samym odbloku, wiec kazdy srodek sie na cos przydaje, inaczej by tego nie bylo. Znam dziadow co schodza z 1g tescia wk ot tak, dieta marna, trening tai sobie i jak spadna to moze z 2 kg... Taki miec organizm bym chcial miec:D

wypowie się ktoś ? dzisiaj wogole przysiadow nie moglem robic wk****a mnie to bardzo

Saweq nie obawiaj się jedzenia, głodzenie nie ma sensu (sam do tego dojrzewałem sporo czasu) tylko się będzie wk*****iał na wszystko, szczególnie na wieczornym ssaniu. Ja przy obecnej wadze 87,5-88,1 kg i wzroście 180 jem pomiędzy 2600-3300 dziennie zależnie od treningu (wyliczone ciekawości na oko z kalkulatora bo mam rozpisaną dietę). Polecam [...]

wk... mnie juras bo coś podrzera i to mnie, gada z pelna gębo

"tez bym był wk***iony jak w robocie były by orgie i gwałty a mnie by to ominęło" - pika a jak by tak murzyniu rypali wszystko co popadnie? tez bys sie zdenerwowal?:D%-)

Tomek poczułeś szybsze bicie serca jak otworzyłeś drzwi, a tutaj panowie policjanci ?? ehheheh Jabi poczułem to Ja "wk.....nie",że mnie ktoś budzi o tej godzinie.Ale przyszli w dobrej intencji.Fotek dzisiaj nie ma bo zapomniałem aparatu.Trzeba czekać do jutra. Dzisiaj trening obręczy barkowej: -wyciskanie hantli siedząc 4x12-8 40,40,50,50kg [...]

[...] bardziej a sam był coraz bardziej i bardziej zniechęcony. Vit mnóstwo ciosów blokował lewa ręką, a każdy cios na tułów był kontrowany. Vit był wyrachowany, ale równocześnie wk*****y i szykował coś brzydkiego. Od pewnego momentu, lewa ręka Vita tam sobie po prostu majta. Vit nic nią w zasadzie nie robi - ani nie bije, ani nie blokuje, ani nie [...]

[...] these adaptations in trained athletes is less clear. This study examined the effects of HMB (as the calcium salt) supplementation during resistance training (6.9+/-0.7 hr x wk(-1)) on markers of catabolism, body composition and strength in experienced resistance-trained males. In a double-blind and randomized manner, 40 experienced [...]

Wawrzyk ma bilans 25-0, a też z nikim nie walczył, więc zobaczcie ile gal jeszcze przed organizatorami, ile okazji do zarobku na jeleniach. ;-) Szpilka zaczyna mi przypominać Pudziana, który też ma zostać "mistrzem świata". Niewiele potrafi, ale robi się z niego bohatera. Wk***a mnie to już.

no wk.rwilem sie nie miłosiernie teraz musialem wiecej zaplacic i jeszcze bez kubka ;/ a ten cm3 to mam brac tak samo jak mono?

Ja będę leciał planem z klatką 2 x wk. Wyciskanie ściskające sobie sprawdź, dodatni skos i poziom z supinacją. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-15 14:33:57

[...] w górę, potem w dół obok Media, znów wjeżdżałem na 3 stawy - i tak z 3 razy. Potem powoli do domu :)) Dziś jak jechałem do pracy włączyłem Endomondo :-)) Ale zapomniałem k***a GPS włączyć :)) Ja tak w tamtym roku na Babią Górę wchodziłem z Endomondo - z wyłaczonym GPSem. Niezle sie wk...em na gorze jak chcialem sprawdzic dystans i predkosc %-)

wk@rwilem sie bo nie mailem zadnych spodni juz i nei mam do tej pory poza dresikami xD, człowiek odpusci sobie na 2 tygodnie nogi o odrazu go od sezonowcow wyzywaja xD dobrze ze Antos tego nei czytal bo by mi juz z zadnym planem nei pomogl :D Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-06-01 22:14:58

forum jest dla wszystkich, nie zakładać więcej takich tematów bo z miejsca pokasuje, tren dziś skończyłem, więc się spadki zaczną, więc będę wk*rwiony;-)

[...] przeżycie :) no i powodzenia w treningach w ogóle, podejrzałam trochę Twój dzienniczek i dopinguję :-) A dziś doszłam do wniosku, że mam kolejny powód, aby czasem wk... hm, zirytować się deregulacją życia, jakie wprowadza moja praca :'-( miska za szóstego czerwca przedstawia się, dość powiedzieć, żałośnie.. pewnie coś jeszcze dzisiaj [...]

[...] jeśli twoja głowną zasadą jest to żeby sprzedać sie za kase i robić byle co to trudno. Jeżeli nie startowaliście zawodowo w jakiejkolwiek dyscyplinie to nie wiecie jak może wk.ur wiać to że ty wkładasz mase wysiłku w treningi i jesteś naprawde najlepszy a ktoś przez uklady bedzie bardziej doceniony niż ty mimo że ty wkładasz serce w to co robisz [...]

Alem się wk***ił od rana... Umówiliśmy się ze znajomymi, że dzisiejsze meczyki pooglądamy na strefie kibica na bydgoskim Starym Rynku, a tu deszcz. I to taki krajowy, padający przez cały dzień. Wczoraj piękna pogoda, jutro też ma być ładnie, dziś leje... O Naturo złośliwa. Żeby nie robić offtopu - Chorwacja-Włochy 1-0, Hiszpania-Irlandia 3-0.

Ronda ma zj**any ryj i wk***ia. http://headblitz.com/wp-content/uploads/2012/01/Ronda-Rousey-and-what.jpg U mad? };-)

[...] to z podobna wada kregoslupa to ja tez moge. Dziekuje za ukierunkowanie:-) Nie ma to jak ktos z praktyki cos podpowie. W tamtym tygodniu wazylam 69kg dzis znowu 70kg wk...ia mnie ta waga. Wypierdziele ja z lazienki co by mnie nie kusila bo jak sie nie waze to lepiej mi idzie odchudzanie. Jak nie wiem ile waze to chudne glupia łepetyna [...]

Hcg dajesz przed sermami wiec na moje to sie spozniles z hcg bo za 3 dni sermy musza wejsc. Jajka Ci sie nie skurczyly po 12 wk bez hcg? Czy szlo w trakcie? Chyba ze jak sie konczy razem z winkiem to inaczej sie robi. Moj cykl sie troche rozni. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-19 21:39:07