witaminy

do wypowiedzi cyklona dodalbym bialko oczywiscie witaminy no i fish oil (ew Omega3)

odpuśc sobie na jakis dłuższy okres czasu, dopiero co zdjąłeś gips więc kości nie są jeszcze do końca zaleczone. bierz witaminy, jedz produkty zawierające dużo wapnia.

Witaminy rano lub po treningu, oczywiscie do posiłku. A te omega 3 mozesz kiedy chcesz.

multiwitamine do sniadania, a po treningu antyutleniacze witaminy c i e

witaminy najlepiej z rana a omega 3 możesz na noc a najlepiej by było do każdego posiłku

Normalnie to on zjada kilka marsów dziennie... Niech lepiej je matriksy - przynajmniej będzie miał białko i witaminy. Chłopak rośnie!...

nie sluchaj tamtych kolesi- polecajac Ci witamine b12 w strzalach sami dali dowod swojej klasy i wiedzy kup bialko -sp 80 BCAA tez bedzie ok mozesz pomyslec nad l-karnityna no i witaminy to podstawa o kreatynie narazie nie mysl

za "Pseudo Sportowcy". B12 to witamina, a witaminy zazwyczaj są bolesne.

witaminy NOW- nie ma lepszych .

[...] masz racje-inaczej widzi to lekarz 30 letni a inaczej 50 letni kształcony 30 lat temu-sam wiesz jak teraz to wszystko postępuje i jak wiele się zmieniło nawet o 180 stopni. Ale masz rację może za płytko sypiam- a witaminy biorę.Może jakieś mikroelementy jeszce wezmę. Weglowodany-raczej za duzo biore niż powinienem. Dzieki-popracuję nad snem.

ten biosteron ok ale radze cyklicznie/przemiennie z zma i tt reszta jak wczesniej wazne tez witaminy, zielona herbate to ze szklanki, tran jesli idzie o tt to nawet dla oddbojów widze tu tt hiteca tego z saw palmetto 80% zma dymatize Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-02-25 21:49:35

odpusc sobie, wg mnie jak juz to inwestycje w witaminy, białko, kretke, zma, gainer!! na reszte szkoda kasyale to tylko moje skromne zdanie

[...] i pozniej trenuj tak jak do tej pory chyba ze faktycznie kupe trenujesz to po przerwie zmniejsz liczbe treningow jesli teraz nie zrobisz przerwy a tylko zmniejszysz treningi to i tak bedziesz oslabiony i bedzie to przechodzic znacznie wolniej niz byc zrobil przerwe albo poprostu zastosuj jakies witaminy jedz duzo owocow moze tu tkwi problem

Pawerty ty lepiej za dużo nie czytaj bo tak w młodym wieku dostaniesz opuchlizny mózgu. wracając do paka to ja myślę że warto szczególnie w okresie zimowym witaminy, minerały, aminokwasy które są tam zawarte w paku pomogą Ci przejść bez choroby ten trudny okres zwiększą twoją odporność, dodadzą CI energi na treningu oraz lekko pobudzą sam [...]

brałeś mało odżywek??? tylko koks?? szkoda... bo to podstawa... ale kreatynę kupić mozesz... jednak na przyrosty siły nie licz po takich jazdach jakie robiłeś wcześniej... bardziej może Ci to wspomóc zapobiegnięcie spadkom siły i masy... ale do tej kreatyny obowiązkowo dobrze zbilansowana dieta... witaminy i minerały... bez tego lipa...

[...] , że nocą spał tylko w pozycji na wznak********* także inne sporty-pływanie 3 razy w tygodniu (crawlem) i koszykówkę. Odżywianie.Przede wszystkim jak najwięcej witaminy A-tran 3 razy dziennie,jaja,owoce (najlepiej leśne),winogrona itd.Achmetow nigdy nie palił i nie pił alkoholu.Przestrzegał stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed [...]

[...] , że nocą spał tylko w pozycji na wznak********* także inne sporty-pływanie 3 razy w tygodniu (crawlem) i koszykówkę. Odżywianie.Przede wszystkim jak najwięcej witaminy A-tran 3 razy dziennie,jaja,owoce (najlepiej leśne),winogrona itd.Achmetow nigdy nie palił i nie pił alkoholu.Przestrzegał stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed [...]

nie ma ,lepije spozywaj tran,witaminy i mikroelementy,wapn,zdrowo zbialnsowana diete i spij duzo bo w czasie snu wydziela sie najwiecej GH

[...] do kreatyny w chwili jej przyjmowania, bo jak nie to w zma jest Mg, czy on wystarczy? i ten MG niezależnie od fajek, tak? co wartobybyło jeszcze dokupić, chodzi mi o jakieś witaminy; jem cdziennie treoche warzyw i czasem multi tabs(jest tam pare witamin i minerałów), więc co ewentualnie jeśli jest to potrzebne byłoby dobre? Zmieniony przez - [...]

witaminy now foods.