[...] np lacma czy weider) Kreatyna- nowe wynalazki olimp , najlepiej piro ( z usa tez creavate kaizen) Glutamina- osobiscie kupuje prolab i tu znów olimp proszek HMB-olimp Gejner- tego nie jadam z wysoko wg. jem tylko top mas olimp i jest ok Inne- tt i zma zdecydowanie Kaizen, witaminy NOW, ph- molecular nutrition członek-mafia.suple.hardcor.pl
dzieki i chyba do tego sie zastosuje wiec jeszcze do tego witaminy ok A jakeis skutki uboczne po tym przeciez to tylko zlaedwie 5 ampulek i jak z piciem wody Dąż do doskonałości Mistral
Witaminy, szczególnie rozpuszczalne w wodzie najlepiej przyjmowac kilkukrotnie w ciagu dnia w mniejszych procjach gdyż dosć szybko sa wydalane z ogrnaimzu. Jeżeli raz dziennie to najlepeij po najbardziej obfitym posiłku. W przypadku witamin A, E czy D można przyjąć je raz dziennie, gdyż mają one zdolność gromadzenia sie w ustroju. Jeżeli chodzi o [...]
[...] musującą - w dawkach powyżej 250 mg, pamiętaj że w większych dawkach witamina C jest lepiej przyswajalna) - Bardzo taniuteńki kompleksik beta-karotenu - 7mg z dodatkiem 2mg witaminy E firmy Eko - Kup jeszczę witaminkę E w dawkach po 10 mg Beta-karoten przed treningiem a witaminkę C i E po treningu leniwa i d****na [...]
[...] wielkich ilosciach jesz witaminowe tabletki. 200 g razy to nie jest jakos specjalnie duzo chyba ze jestes na diecie redukcyjnej ale wtedy nie martwisz sie o zawarte w nim witaminy ale o weglowodany ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
verona dostajesz soga jestem chudy i nic nie ćwicze, i zamierzam zacząc biegać, a witaminy które przyjmuje są napisane w moim nowym poście na tym dziale thx Barakus pozdrawia
Karnityna działa ale wyłacznie na osoby, których problemy z nadwaga wynikaja z niedoboru pewnej witaminy Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
co do diety to jako takiej niemam ale staram sie jesc odp[owiedni : ryz , nakaron , duzo jogurtow , soki , kubusie:))), i witaminy a i platki przewaznie na sniadanie i zawsze po treningu , no i owoce a szczegulnie banany mam nadzieje ze to dobrze co jem. A mam do ciebie takie pytanie mam nadzieje ze pomozesz chodzi mi o suplementy czy jak bym [...]
Biniu - jak sprawdzalem juz dawno temu te skladniki Cyklu Dabka - to nic innego jak witaminy i stymulatory metabolizmu ..udowodnione naukowo - wiec nie mity ale fakt faktem ze nie probowalem jeszcze wiec nie moge sie wypowiedziec pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa
Piotrku, HMB stosuje sie jak wiesz przed posiłkami, natomiast witaminy i minerały powinno stosowac sie zawsze po posiłku. W przypadku dawkowania aminokwasów zalecam bym oddzielenie od HMB.\ A propos tkanki tłuszczowej - to naprawde rewelacyjny wynik ! Szkoda że nie bylo takiego pomiaru przed rozpoczęciem, wtedy było by widaomo na ile zaszły [...]
[...] i nadal) przez Polfe zawiera w swoim skladzie 5% bialka (pochodzacego z jaja kurzego), 75% weglowodanow (ze skrobi), 15% tluszczu (z oleju kukurydzianego) oraz standartowe witaminy (A, B, C, D, E itd.). Jak widac jest to preparat analogiczny do wszelkich sprzedawanych obecnie Gainerow. Gdzie znajduje zastosowanie ? Juz spiesze wyjasniac - [...]
[...] i nadal) przez Polfe zawiera w swoim skladzie 5% bialka (pochodzacego z jaja kurzego), 75% weglowodanow (ze skrobi), 15% tluszczu (z oleju kukurydzianego) oraz standartowe witaminy (A, B, C, D, E itd.). Jak widac jest to preparat analogiczny do wszelkich sprzedawanych obecnie Gainerow. Gdzie znajduje zastosowanie ? Juz spiesze wyjasniac - [...]
[...] po przebudzeniu i natychmiast po treningu i przed snem, - ZMA przed snem, - Hmb rano, po treningu i przed snem, - białko serwatkowe ok. 30 minut po treningu i przed snem - witaminy i minerały Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]
[...] KTORE CZŁOWKIEKOWI ZDROWEMU NIE SA POTRZEBNE UWAZAM ZA KOKSOWANIE ..." - pisalem juz przeciez, ze wszelkiego rodzaju substytuty zywnosciowe, aminokwasy, kreatyna, witaminy - to wszystko figuruje w spisie lekow i ma zastosowanie w konkretnych chorobach. W literaturze medycznej w odniesieniu do tych preparatow nie mowi sie (raczej) o [...]
[...] KTORE CZŁOWKIEKOWI ZDROWEMU NIE SA POTRZEBNE UWAZAM ZA KOKSOWANIE ..." - pisalem juz przeciez, ze wszelkiego rodzaju substytuty zywnosciowe, aminokwasy, kreatyna, witaminy - to wszystko figuruje w spisie lekow i ma zastosowanie w konkretnych chorobach. ALE AMINKOWASY I KREATYNA ZNAJDUJA SIE W POKARMIE I JESLI MAMY JEGO NIEDOBOR [...]
[...] , ale juz niech zaryzykuje i podam skład. skład jest taki - laktoza (18 do 23%) - wysokoodżywcze białka rozpuszczalne (51 do 55 %) - pozostałości tłuszczu - sole mineralne (8 to 10.5%) - witaminy z gr. B Ps, nic nie mam wspolnego z ludzmi od allegro i nie obiecuje ze przybierzeciena tym na masie 20 kg w miecha. co cię nie zabije to cie wzmocni
1) niebralem ale z tego co sie wszyscy wypowiadali tyle wnioskuje 2) z tego co czytalem to wiek niejest przeszkoda w stosowaniu ZMA bo sa to jak wczesniej pislaem zwylke witaminy i mineraly w postaci bardzo dobrze przyswajanej przez organizm i bezsensem by bylo gdyby to szkodzilo bo by ci tez normalne jedzenie i woda szkodzila. Poczekajmy co [...]
[...] jest pusty! Nie ma żadnych witamin! Aczkolwiek nikt nie mówi, że to wada. Lepiej jak nie ma wcale, niż jak wypisują od cholery, a zawiera 30% z tego co napiszą. Jedyne witaminy jakie on zawiera to są występujące w białku serwtki...i tych węglach co ma. Podobnież zawiera on dobre węglowodany, do tego 20% białka serwatki-nie powiem-bardzo [...]
Co warto dodać -Pamiętajmy ze mięśnie nie powstają z powietrza należy im dostarczyć odpowiedniej ilości budulca, mowa o zwyżkach w diecie jak i o suplementach bez których jeśli nawet efekty będą to i tak znacznie mniejsze i mniej trwałe Witaminy? mogą być zapalnikiem do rozbudowy wielkiej masy ale i ich brak może spowodować brak [...]
Parę zbędnych...-Eksperci pomocy!
