więc tak przez ibternet nikt ci za bardzo nie jest w stanie pomoc.! bez badan kontrolnych ktore sa niezbedne przy takich objawach!jak dla mnie (mimo ze nie jetsem lekarzem) jest to i tak nie dobor jakiejs witaminy lub pierwiastka!(anemia czy cos).byc moze jest to cos z glowa ..wtedy trzeba isc do neurologa !moze miales jakis uraz glowy ostatnio ??
czesc troche sie wkurzylem ale mysle ze cos sie wymysli. planuje na dniach zaczac cykl z mono do tego gainer bialko suple witaminy dieta.i juz sie szykuje zrobic zakup w ofercie specjalnej a nagle sie dowiaduje ze mam wezwanie do wku boleslawiec na 26 wrzesnia w celu przydzielenia mi kart powolania na cwiczenia w rezerwie które beda trwaly 20 dni [...]
z naukowego punktu widzenia, dodatkowa porcja witaminy zadziało o ile wystąpiły wczesniej jej niedobory, tzn niedobor był odpowiedzialny za jakis niekorzystny stan faktyczny, a poprzez uzupełnienie tegoż niedoboru, stan ten uległ poprawie i tak też należałoby rozumiec "efekt pozytywny" działania srodka opartego na jakies witaminie, czy [...]
ja zaczynam cykl niedlugo (100 mety +sylimarol+bialko+witaminy)i dokupilem jescze x panda.kiedy lepiej zaczac brac xp? po cyklu czy podczas ?? na odblok 10 clomidu
[...] kurczaka + 20g masla 4. ryz 100g + 100g piers kurczaka + warzywa + 10g oliwy 5. ryz 100g + 150g twarogu chudego + troche miodu 6. Jajecznica/Omlet z 6 jajek + chleb do tego witaminy, omega 3, siemie lniane si ? EDIT: Posilek 2 i 3 sa w szkole. bulki mam dla smaku bo bym nie wypykal na samym ryzu zdrowia Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-09-01 [...]
[...] zeby zostalo z polowa i dorzucic do nastepnego cyklu zeby bylo np CP + Xpand. Da rade takie cos np ok polowy duzego cp + Xpand na cykl czy bedzie malo ?. - a moze np po cyklu cp (zalozmy ze kupie male cp teraz )bialka, gainery, mineraly + witaminy ? Troche poplatane ale mam nadzieje ze wiecie o co mi kaman. Wielkie dzieki z gory za podpowiedzi.
Skoro dopiero zacząłes cwiczyc, nie łap sie za suplementy, narazie to nie ma wiekszego sensu. Podstawowe dodatki typu witaminy, ZMA (magnez i cynk), oraz ew. gainer gdybys nie dawal rady z diety wszystkiego dostarczać.
zestaw pierwszy plus 3mc aklalyn olimp dziennie i gra muzyka zma kaizen omega olimp witaminy olimp rano izolat 4ever fit w dzien syntrax 5.0 przed snem anabolic milk optimum
Jak trenować : www.sfd.pl/forum-8 jaka dieta : www.sfd.pl/.forum-10 Z odzywek: narazie gainer lub białko w celu uzupełnienia braków diety. dodatkowo witaminy i minerały mega, i moze byc ZMA Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-09-02 10:45:10
Shiryou po co mu to wszystko?? Animal Pack, Tribusteron... niech kupi sobie stacka i tego No-Xplod a reszte zasinwestuje w uzupelnienie diety białko, gainer dozyc tauryne, zma, witaminy i styknie
[...] noga caly czas ugieta, lekko napieta. Jednak teraz jest juz ok, ale ten delikatny ucisk jest caly czas. Wakacje sie skonczyly i zamierzam zabrac sie za mase lada dzien. Obawiam sie ze jakiekolwiek cwiczenia na nogi moga jedynie pogorszyc sprawe. Macie moze jakies porady w tej sprawie. Jakies konkretne witaminy suple czy skladniki pozywienia?
wlasnie co sadzicie o takim zestawie: Mono Vitalmaxu 500g + super omega-3 treca + carbo vitalmaxu + wlasnie te witaminy powyzsze? zadziala cos czy cos dolozyc??
[...] (pestki dyni) I POSIŁEK (przedtreningowy) Pierś z kury (panga, wołowina ) ryż brązowy (kasza gryczana, makaron razowy) brokuł, kalfior marchew, pomidor 1g omega-3 witaminy II POSIŁEK (potrenngowy) SP80 (od razu po treningu) średni owoc, najczęsciej jabłko, brzoskwinia ryż brązowy Twaróg chudy I KOLACJA Twaróg chudy Oliwa z oliwek [...]
Jasne że nie sztuka - tylko że można osiągnąć fajne efekty bez termogeników, w tym roku jedyne moje suplementy to witaminy, omega-3 i kreatyna, może dam potem ZMA. Jednak w kilka miesięcy zgubiłem trzynaście kilogramów na diecie, która jest całkowicie kompletna, a w zależności od potrzeb, można dodawać trochę kalorii - ale sposób odżwiania się nie [...]
To też zależy od genetyki. Dla tych ciężej łapiących masę lub dla nieobrastających w tłuszcz to dobre rozwiązanie. Endo odradzam. Carbo w czasie treningu jeśli jest on długi i intensywny (w formie napoju izotonicznego - pod warunkiem, że ma ono w składzie witaminy i minerały).
Dieta + aeroby, do tego spalacz na efedrynie + stałe dodatki typu białko, omega-3, witaminy, apteczne ZMA (Zincas Forte + Filomag B6). Dieta niskowęglowodanowa, deficyt zależy od tego jak organizm reaguje, nie mam ustalonej sztywnej ilości kcal, jaką ucinam. Ostatnio zacząłem od 2400 kcal, skończyłem na ok. 2150-2200. Diety staram się nie [...]
TREC Dibencozide FORCE.
