witaminy

[...] lub Cell Pumpa Dodatkowo jesli masz kase to Białko/Gainer ale tylko jesli masz braki bo takto to nie potrzebne bedzie no i ZMA (chela MZB najtaniej wchodzi) nawet 1 kapsa przed snem Dodatkowo jakies witaminy WIesz co do efektywnosci napewno dłuzszy cykl przy dobrej diecie przyniesie wiecej efektów bo co mozna zrobic przez 4,5 tygodnia

http://www.sfd.pl/W%C5%82osy_chce_mie%C4%87_g%C4%99ste.-t160631.html http://www.sfd.pl/Wypadaj%C4%85_mi_w%C5%82osy_%3A_help__-t299264.html http://www.sfd.pl/wypadanie_w%C5%82os%C3%B3w-t348042.html http://www.sfd.pl/Witaminy%2Ctabletki%2Cszampony%2Cod%C5%BCywki_na_wypadanie_w%C5%82os%C3%B3w-t387753.html W tych tematach jest sporo o preparatach [...]

Czym dłużej gotujesz tracisz witaminy i zwiększa się indeks glikemiczny produktu, czyli ilość cukrów prostych. Jest to spowodowane pękaniem i pęcznieniem ziaren skrobi. W neutralnych powinno się gotować jak najkrócej, zaś po treningu można, a nawet powinno się przegotować ryż.

Witaminy owszem są tracone ale btw się nie zmienia.

Podobnie jak z ryżem. Wartości są bardzo przybliżone. Ale czym dłuższe gotowanie tym niszczymy witaminy oraz rozrywamy chemiczne związki pomiędzy elementami mineralnymi. Najgorsza sytuacja jest z żelazem, które praktycznie w ogóle nie przyswaja się z gotowanych potraw. Gotowanie niszczy również fitocydy (substancje hamujące rozwój bakterii i [...]

3,5 r na silce i 36,5 w kablu... walczyles juz na suplach ? masz tyle stakcow, kreatyn, no boosterow polacz to z jakims gainerem i lecisz, dodaj witaminy i mineraly, szamaj jak 3ba i bedzie git koxy nie zalatwia sprawy, gdziesz popelniasz bledy pzdr

NIe obiecuj sogow, bo to glupie. IMO jak masz malo kasy, powinienes rozwazniej dobierac suple. Polowa jak dla mnie do wywalenia. Samo bialko z kreatyna stary. Zamiast dextro/tauryny etc. mogles zakupic ZMA/omege3/witaminy i bylo by lepiej. Diete mam rozumiec masz?

Animal M-stak - kosmiczna cena - bezsensowy suplement HMBolon NX - skladowo, kicha, nieekonomiczny Białko WPC 80 Ostrowia - patrzac pod katem bialka - jest ok i do tego jakies witaminy - ok

dieta z bilansem kalorycznym na malym plusie /300-500kal/ odzywka wysokobialkowa - jezeli w diecie masz zbyt malo bialka carbo lub gainer po treningu kreatyna - jezeli nie jestes poczatkujacy dodatki- witaminy i mineraly, omega 3

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100g preparatu: Białko 63,00g Węglowodany 25,51g Tłuszcz 3,69g MINERAŁY: Potas 950mg Magnez 135 mg WITAMINY Witamina C 15,84 mg [...]

jedynie omega3, mineraly Moze spytam od razu. Jesli myslalam,ze mam tego niedobory i bralam jakis czas (tzn witaminy sie skonczyly i nie kupilam kolejnych,omega zaraz konczy sie opakowanie),a nie widze roznicy niz jak tego nie lykalalam to jest sens,zeby robic to dalej? Jem duzo warzyw,ale myslalam,ze moze jednak mam niedobory.Co do omega3 to [...]

"Uwypuklić mięśnie"-nie rozumiem. Ważysz 66kg,masz 181cm więc pewnie ich za wiele nie masz. Najpierw musisz nabrać masy mięśniowej. Z suplementów dołóż Omega 3 i witaminy+minerały Trening w domowych warunkach może być na początek-drążek,pompki na poręczach/krzesłach,przysiady jednonóż. Jednak,w dalszej perspektywie,nie przećwiczysz porządnie nóg [...]

no charon ja to wiem stronki z com mnie odrazaja boo nie znam jezyka zadnego poza pl diete mam trzymam witaminy lykam i mineraly to charon jak masz gdzies pod reka sklad witamin itd tej trawy do daj bo na www.dobradieta.pl znalazlem sklad brozoweg otobym sobie porownal

Jaki jest cel? Jeśli masa to myślę że BCAA możesz odpuścić a zadbać o witaminy, minerały i omega 3 :-))

pamietaj w 100% nigdy Ci się mienrały i witaminy nie przyswoją

Nieznam się aż tak na tym. Ale: 1. Kop w tyłek za te -- w temacie. 2. napewno jakieś witaminy, 3. Niepamietam co było na regeneracje ale chyba Carbo ;) Jeżeli się pomyliłem to mnei poprawcie

life energgy za***isty, opisałem w poscie yakuzy o kofeinie dzis działanie witaminy też- mam duze opakowanie 240kap starcza na 4miechy za 64zł! a joint nie próbowałem jeszcze

apetyczny wyglad to nie jest chyba założenie producentów witaminy treca tez maja charakterystyczny zapach ale jakosc jest super

witaminy w nadmiarze potrafia pozadnie pozamiatac .Ale nie ma co schizowac sie dobra dieta +warzywa i owoce i nie ma co zaparzatac sobie glowy kolorowymi syntetykami

A znasz jakies witaminy rozpuszczalne w wodzie(cos jak plusz tylko lepsze)? Owoce sa strasznie drogie Zmieniony przez - damianix17 w dniu 2008-07-14 22:05:41 Zmieniony przez - damianix17 w dniu 2008-07-14 22:06:03