a co powiesz, na ta temat tego ze suplemacja jodem + witaminy wyleczyła mnie z niedoczynnosci tarczycy? ta sama niedoczynnosc pojawiła sie u mnie nagle w 2014 roku, ostatnie wyniki badan tsh 2 czyli idealna norma
[...] w oleju i się popsuje do kolejnej zimy. Dobrze rozumiem tylko czy branie suplementów z dnia na dzień nie powoduję negatywnych skutków ubocznych ? Czy nie powinno się robić co jakiś czas przerwy ? masz na mysli to, czy podane przez ciebie witaminy beda dzialaly z dnia na dzien lub z dnia na dzien po odstawieniu bedzie wplyw negatywny na organizm?
Jasne że najlepiej wszystkie witaminy i minerały dostarczać z posiłków ale też wiem że nie żadko zwłaszcza u początkujących te diety pozostawiają wiele do życzenia ( nie twierdzę że autor trzyma słabą dietę) ale było dużo przypadków że trenerzy personalni rozpisywali diety delikatnie mówiąc do dupy
kup sobie maxiwita- dobry i tani i do tego tran(polecam0 witaminy to: a, d, b6, pp pelnia najwazniejsza role mineraly: wapn of korse, cynk(super mineral), potas i chrom(srednio) odzywiaj sie zdrowo, jedz bardzo duzo. nie ma recepty na wzrost ale rosnij ile masz w genach
[...] rowniez problem ze wzrostem, jestem z wrzesnia 1987 i mam 175. w ciagu poprzedniego roku uroslem 2-3 cm. biore tran, spozywam bialko i produkty z wit. A i widze ze niewiele to daje. czy w tym wieku sa jakies sposoby podniesienia wzrostu? a jakies hormony, dodatkowe witaminy? co moze wplynac niekorzystnie na moj wzrost? z gory dzieki za odpowiedzi
Ej ludziska nie pekajcie tylko bierzcie witaminy ( cynk , witamine E i pijcie mleko) to na pewno przyspieszy wasz wzrost . Jest swiecie przekonany ze wiekszosc z was ma niedobr tych witamin ktore odpowiadaja za nasz rozwoj , takze nie ma co sie lamac tylko wpajajcie sobie do tych pustych lbow ze jeszcze urosniecie , bo sami to wykreujecie [...]
[...] intensywny , że nocą spał tylko w pozycji na wznak********* także inne sporty-pływanie 3 razy w tygodniu (crawlem) i koszykówkę. Odżywianie.Przede wszystkim jak najwięcej witaminy A-tran 3 razy dziennie,jaja,owoce (najlepiej leśne),winogrona itd.Achmetow nigdy nie palił i nie pił alkoholu.Przestrzegał stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed [...]
[...] i zapisał sie na jakomś sztuke walki. A co do specyfików na wzrost to sie tak nie łódź, że coś wogóle dostaniesz. Ja jak poszedłem do endokrynologa to mi powiedziała, że tego się nie da regulować tak prosto. Na hgh jestes za stary więc o specyfikach zapomnij. co najwyżej przepisze ci jakieś gówniane witaminy i to wszystko. Ale sie naplułem :d
[...] na zdrowszy styl zycia, lepsze odzywianie itp. No i tutaj w moim przypadku tez statystyki zawodza bo jestem z dosc zamoznej rodziny, zawsze zarcie bylo wysokiej jakosci, witaminy, prywatne leczenie itp. No a moj kuzyn ze wsi gdzie jest spora bieda i je sie wszystko co najtansze w bylych PGR wyrosl na ponad 190 cm z ojca ok. 175 cm o ile nie [...]
z tego co wiem, bo kiedyś był program o chince co ma 155 i chciała 165 mieć, że to jest operacja bardzo kosztowna, nasz metalowe rory na nogach gdzie są powbijane "gwoździe", i to sporo, co jakiś czas u lekarza to o milimetry sie jakoś podkręca i niby później po iluś miesiącach miała dłuższe, tylko, że teraz jeje potrzebna rehabilitacja [...]
[...] - co Ty takie głupoty wygadujesz. Jak my nie mamy wpływu na wzrost? Jak będziesz miał dziecko to sobie przeprowadź doświadczenie. Nie dawaj mu w diecie w ogóle wapnia i witaminy D3 to zobaczymy jak Ci wyrośnie.... I jak nadal uważasz że nie mamy wpływu na wzrost? Jak mają rosnąć kości jak nie mają budulca? Z powietrza? To samo jeśli hormon [...]
[...] sie kiedys ze wzrost definiuje sie juz podczas zycia plodowego i pierwszych miesiecy zycia i w tym okresie najwiecej zalezy od tego jak o nas dbala matka, czy bylismy odpowiednio odzywiani, dostawalismy witaminy itp. Brak tego wszystkiego w tym okresie moze byc przyczyna roznych uposledzen i zahamowac rozwoj (co za tym idzie wzrost) dziecka.
[...] chciałbym zeby mi ktos pomógł dobrac kreatyne i hmb narazie biore nitrobolon 2 super ale juz mi sie konczy, do tego białka anabolic protein, nitrobolon brałem 3 tyg dowiedziałem sie ze powinno sie go brac ok 6 tyg mysle kupic teraz Nitrobolon Energizer - 550g i do tego HMBolon Nx - 180kaps. i dalej jesc te białka + witaminy. prosze o porade!
[...] to ilosc serii ma zostac ta sama? A który dokładnie trening bys mi polecił zalęży mi na poszerzeniu pleców i na brkach najbardziej, ... aha do tego treningu jest sens robic cykl na cell pumpie argininie extreme i dodatkach takch jak omega 3 białko minerały i witaminy oraz bcaa Chiałbym zacząć w tym tyg wiec prosze o szybką odpowiedz Pozdrawiam
Ilosc serii powtorzen ta sama. Wybierz plany najbardziej rozbudowane ktore sa podane w arcie jako ostatnie. Co do supli/odzywek to jest kwetsia tego czy staz odpowiedni i czy sa one teraz potrzebne. Czasem przy niskim stazu to strata kasy wiec odradzam ale nie wiem jak ma sie to w Twoim przypadku. Witaminy , zma/mzb, omega-3 prozdrowotnie jak [...]
jeżeli lekarze nie chcą przepisać hormonu to mają powód, pamiętaj że to nie są witaminy, zacznij brać białka i ćwiczyć na siłowni, jeżeli to nie pomoże zostało wydłużanie kości, ale myślę że jeszcze trochę podskoczysz. powodzenia
[...] jest lato, świeci słońce- opalaj się codziennie (najpierw po parę minut, stopniowo, powoli- lato ci nie ucieknie) Większa dawka promieniowanie słonecznego=większa synteza witaminy D. Jeżeli pakujesz na siłce to sobie odpuść na czas wakacji (wiem że ciężko, ale jeżeli masz silną psychikę to ci się uda) Żeby ograniczyć spadki możesz podciągać [...]
[...] szkodzi trzeba ograniczac obciążanie jedynie kregosłupa, ponadto np cwiczenia na nogi ponoc pomagają wydzielac więcej gh, w miare bogata w białko dieta ale przedewszystkim w witaminy oraz ważne dla organizmu minerały, musicie tż uwierzyc że możecie urosnąc i urośniecie, możecie dla otuchy poczytac temat o wzroscie po 20stce wiele osó po kilku [...]
witaminy do biegania
