witaminy

Optimum nutrition - Pro Complex PM Wielkosc: 1080 g Rodzaj bialka : Mieszanka (kazeina,WPI) Cena w USA: ~ 24 $ Porcja: 2 miarki (36g) Ilosc porcji: 30 Wartosc energetyczna w 1 porcji (36 g): - Kalorii 120 - Kalorii z tluszczu 10 - Tluszcz calkowity 1 g - Cholesterol 5 mg - Weglowodany 5 g - Blonnik 1 g - Bialko 25 g [...]

Optimum Nutrition- Pro Complex Wielkosc: 2000 g i 1000 g i 500 g Rodzaj bialka: mieszanka (WPI.WPC.WPH.jajo) Cena w USA: ~ 41 $ i 24 $ i 11 $ Porcja: 2 miarki(68 g) Ilosc porcji: 28/14/7 Wartosc energetyczna w 1 porcji (68 g): - Kalorii: 260 - Kalorii z tluszczu:: 30 - Tluszcz calkowity: 3g - Tluszcz nasycony: 1.5g - Cholesterol [...]

[...] glikolowy, ale może być też brązowy z buraków cukrowych), szklanka oliwy z oliwek (tylko extra vergine) bądź innego oleju roślinnego, np. z awokado, 10-20 kropli olejku z witaminy E (można także wycisnąć kilka kapsułek z tą witaminą), kilka kropli olejku grejpfrutowego lub rozmarynowego, które działają jak naturalny konserwant, a jednocześnie [...]

Met-Rx - Protein Plus Wielkosc: 950 g Rodzaj bialka: mieszanka (WPI.WPC.kazeina.jajo) Cena w USA: ~18 $ Porcja: 3 miarka(62g) Ilosc porcji: ~16 Wartosc energetyczna w 1 porcji (62 g): - Kalorii: 220 - Kalorii z tluszczu: 20 - Tluszcz calkowity: 2g - Tluszcz nasycony: 0.5g - Cholesterol 10mg - Sod: 120mg - Potas: [...]

Syntrax- Matrix 5.0 Wielkosc: 2270 g Rodzaj bialka: mieszanka wolnowchlanialna(WPC.bialka mleka.jajo) Cena w USA: ~ 25 $ Cena w Polsce: ~ 179 zl Porcja: 1 miarka (30 g) Ilosc porcji: 76 Wartosc enrgetyczna w 1 porcji (30g): - Kalorii : 110 - Kalorii z tluszczu : 15 - Tluszcz calkowity 1.5 g - Nasycony tluszcz : 1 g - [...]

Xtreme Formulations -Ultra Peptide wielkosc: 795 g Cena w USA: ~ 22 $ Rodzaj bialka:mieszanka wolnowchlanialna(kazeina.WPI.jajo) Porcja : 1 miarka (26,5 g) Ilosc porcji: 30 Wartosc energetyczna w 1 porcji (26,5 g): - Kalorii: 109 z tluszczu: 5 - Tluszcz calkowity 1.88 g - Nasycony tluszcz 0.5 g - Cholesterol 5 mg - Weglowodany [...]

[...] rulez!!! wapn sie dobrze wchlania, z laktoza jak z innymi weglami - trzeba uwazac, ciezko sie trawi jak ktos laktazy nie produkuje, czy to maja byc sluszne argumetny by odmawiac sobie tego produktu? profil aminokwasow w mleku jest imo jeden z najlepszych(kazeina+wpc) ma witaminy i mineraly, inne cenne skladniki.... ale ze wszystkim trzeba uwazac

[...] - 67.4% woda dejonizowana - 31.5% (mieszanka firmowa) , izolat bialka serwatki,izolat bialka kazeiny,izolat bialka kolagenowego - mniej niz 2 % - kwas jablkowy , witaminy c,b3,b5,b2, b1,b12 kwas foliowy,naturalne dodatki smakowe, sucralose. Cena 1 porji w USA: ~ 2,08 $ Cena 100 gram produktu w USA: ~ 2,42 $ Cena za 100 gram bialka [...]

Syntrax -Nectar Protein Wielkosc:950 g Rodzaj bialka: Izolat bialka serwatki (WPI) Cena w USA: ~ 23 $ Cena w Polsce: ~ 140 zl Porcja: 1 miarka(~26 g) Ilosc porcji: 36 Wartosc energetyczna w 1 porcji (26 g): - Kalorii:90 - Kalorii z tluszczu: 0 - Tluszcz calkowity: 0 - Tluszcz nasycony: 0 - Cholesterol <5 mg - Weglowodany: [...]

dal bym np cell pump zamiast mono tribulus zbedny dorzuc omega-3, witaminy oczywiscie dieta !!!

to ma być gainer...8 procent białka i to za takie pieniądze <- 4,5 kg za około 120 zł, składowo też nic specjalnego, brak dodatków; oto skład: maltodekstryna, białka mleczne, naturalne aromaty, witaminy. odradzam ten zakup.

Whey+witaminy +dymaburn+dieta+odpowiedni trening siłowy i aerobowy.pozdro

witam:D (kumpel prosil o napisanie tego postu) a wiec:) kumpel bede bral 63 tabletki mety piramida ma tam bialko witaminy itd:d tylko nie wie jak brac tabletki przed sniadaniem , po? przed silka, po? a moze co 8h 1 tabletka czy jak? dziekuje za uwage:)

redukcje koncze w nastepnym tygodniu wiec zestawik pasowal by mi taki: Whey isolate CFM protein 1,5 kg whey pro gainer 2 2,25 kg Carbo complex 3x 2,25 kg Creatin 250 mesh 900g Hmb mega capsules 240 kaps wiadomo glukozamina , witaminy

[...] żadnych innych składników pokarmowych. Stąd u osób pijących często występują niedobory pokarmowe, niedobory witamin (kwasy foliowego, tiaminy &#8211; wit. B1 i witaminy A) i ogólne niedożywienie. Z niedoborem witaminy A związana jest większa zapadalność alkoholików na pewne typy nowotworów. Alkohol ponadto zaburza oksydację kwasów [...]

Wiek 18lat Waga: 90kg BF: O_o Duzy Cel: zredukowanie wagi o 10 kg z pomoca tsa i tussi. A O TO DIETA: Poniedziałek: I Posiłek 7:30 Szproty wędzone w oleju - puszka II Posiłek 11:30 Ser Edamski tłusty 20g III Posiłek 15:40 Jajecznica z 3 jaj IV Posiłek 18:30 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200g sp80 ~25g V Posiłek Ser twarogowy chudy 100g Wtorek: I [...]

Carbo jest tanie i jest mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia Hipoglikemiii dodatkowo jest smaczniejsze oraz ma witaminy + inne dodatki

np. maltodekstryny, glukoza, składniki mineralne ( trójfosforan wapniowy, weglan wapnia, hydroksywęglan magnezu) kwas cytrynowy, kwas jabłkowy- regulatory kwasowości, acesulfam K, sukraloza- substancje słodzące, witaminy ( tiamina, ryboflawina, wit. B6, niacyna, wit. C, wit. E, kwas pantotenowy, wit. B12, folacyna) barwniki

dzieki ... czyli na poczatek jakis gainer oczywiscie do diety ( niestety przez wakacje nie uda mi sie jej utrzymac ..praca ) 2 puchy kreatyny i witaminy do wszystkiego <--- te mozna kupic w sklepie z odzywami czy chodi o takie witaminki z reklam z TV

[...] na poczatek uzupelnienie diety czyli gainer lub bialko/carbo w zaleznosci jak wyglada TWoja dieta i czy wymaga uzupelnienia nastepnie kupil bym jakis stac kreatynowy np.xpand, storm, cp,nitro II, no cre x3 zalezy na co masz ochote wzial bym 2 puchy albo polaczyl jeden z drugim do tego dodatki typu zma, omega -3 ,witaminy i mineraly i bedzie git