witaminy

Witam jakie witaminy trzeba na cykl saa suple jakie mam na to: -OLIMP Whey Pro Isolate -Animal Pak -OLIMP Top Mass -BSN Synths-6 Co doradzicie dokupic lub zmienic?

[...] Wygląda to tak: zaczyna mnie boleć gardło,na nastepny dzien dochodzi katar i kaszel. Po 3 dniach suplementacji fervexu czy czegos takiego jestem zdrowy, lecz po 2-3 dniach spowrotem zaczyna mnie boleć gardło i wszystko zaczyna sie od nowa. Obecnie boli mnie gardlo i chyba jutro będę 3raz chory. Łykałem Żeń-szeń,witaminy ale nic nie pomagało.

Witam, mam problemy z organizmem, a dokladnie z trawieniem, jestem na cyklu kreatyny mono (1250 olimpu), oraz diecie z nadwyzsza bialka, wegli. Podstawowe dane o mnie: Mezczyzna, Wiek 19, Budowa mezo/ekto Wzrost: 167cm Waga 64-65kg, BTW: 2,4 B, 1,4 T, 6,2 W, 47,4 Kcal/KG masy Trening co 2 dni. Po posilku dostaje wzdecia, niewazne jaki posilek, czy [...]

[...] 3s martwy ciąg 3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Suplementy Jeśli chodzi o suple i odżywki, to na razie witaminy i białko(Whey gold standard 100%). Potem pomyślimy o dodatkach . Zdjęcia: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/506510c2477ce2f2.html [...]

Wiadomo, że witaminy są bardzo ważnym elementem, patrząc jednak na skład tego suplementu mam kilka pytań. MultiPack Treca zawiera wiele witamin z grupy B, a te wpływają na metabolizm, wchłanianie się różnych substancji. Z postów niektórych osób na tym forum wynika, że po dorzuceniu MultiPacka do dziennej suplementacji zwiększyło się u nich [...]

[...] budowe ciała, duzą klate, łapy, jednoczesnie ladny kaloryfer, codzinnie robie brzuszki... mysle ze przy takim systemie treningowym powinienm cos wziasc, jakies bialko, weglowodany, witaminy od A do Z. jestem kompletnie nie kumaty w tych sprawach, Proszę o Pomoc w wyborze. Cwiczę ns silce 3x w tyg, 2x w tyg kraf maga i 1/2x dziennie bieganie.

planuje kupic na 3 cykl cp+mono (vitelmaxa zielona puszkę) +białko ostrowi wpc ,mam jeszcze do tego tauryne i witaminy ktore zostały mi po ostatnim cyklu spokojnie starcza mi na miesiac. Myslicie ze to bedzie dobre rozwiazanie jak na 3 cykl dodam ze ważę 75kg 174cm 2,5 roku stażu ,dieta jest, celem jest masa moje pierwsze cykle były na kreatynie z [...]

[...] ciała, duzą klate, łapy, jednoczesnie ladny kaloryfer, codzinnie robie brzuszki... mysle ze przy takim systemie treningowym powinienm cos wziasc, jakies bialko, weglowodany, witaminy od A do Z. jestem kompletnie nie kumaty w tych sprawach, Proszę o Pomoc w wyborze. Cwiczę ns silce 3x w tyg, 2x w tyg kraf maga i 1/2x dziennie bieganie. Płeć: [...]

[...] Razem: B 227 / T 115 / WW 295 Białko: 2,87/kg Tłuszcze: 1,45/kg Węglow: 3,73/kg Kalorie: okolo ~3200 Kcal Do tego suple: Storm, Shock, BCAA i witaminy. Trening: FBW 3x w tyg + raz w tygodniu basen ( z musu - Uczelnia ) Zmieniony przez - imiann w dniu 2009-04-20 15:51:37 Zmieniony przez - imiann w dniu 2009-04-20 [...]

[...] Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: obecnie ponad 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: od maja SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full bez maszyn do cwiczenia nog ;p Dieta: zbilansowana 2500kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: matrix 5.0, BCAA omega-3 witaminy

Oto mój trening potrzebuje porady gdyż chce zwiększyć sile i mase wyciskam na klate 50kg poradzcie mi jak ten ciezar rozłożyć np : Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko 20/25/30/40/kg wyciskanie sztangielek na skosie głową w górę 10/20/20/25 wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół 20/20 rozpiętki na płasko 10kg wyciskanie [...]

[...] 3.warzywa,ryba 4. filet z kury, sałata dzień np 6 1.owoce, grzanka 2.filet, sałata z olejem i cytryna 3.warzywa i owoce 4.jajka , duża marchew plus rozpisane suplementy i witaminy ogólnie kiepsko Trening zalecone to: Biegi codziennie na czczo( po suplach i szklance wody z miodem i cytryną) siłownia 5 razy w tyg/ split Metabolizm mam na pewno [...]

Witam Chce sobie zrobić cykl z NoXplode i jabłczanem. Do tego oczywiście dieta, witaminy itp. Tylko nie bardzo wiem który jabłczan wybrać? Czy z jabłkiem jest jak z mono że każdy jest taki sam? Wystarczy trecowy CM3 albo olimppowy TCM czy może warto zainwestować w jakiegos universala? Kwota na to to około 100zł a cykl ma trwać 5-6 tygodni.

[...] jadlem mono czasem jablczan, teraz trenuje kick boxing 2 x w tyg i zdecydowalem sie na FBW 2 x w tyg. Czy oplaca sie inwestowac w jakiegos NO (myslalem o NOZ IV dobry wybor na poczatek?)zadnych stackow jeszcze nie konsumowalem ani boozerow Do tego mam jeszcze bialko witaminy i BCAA. Dzieki z gory za odp. 19 lat 78 kg staz ponad rok. Dieta jest.

[...] od Megabola czy Treca? 2. odżywka białkowa: jaką polecacie? 3. Gainer: Co byście doradzili z tych gainerów? A może macie jakiś inny typ? Trec Magnum 8000 ACTIVLAB GAINBODY MACHINE MAN Megabol Gainer 737 Protech Europe Pro Mass Megabol Massmaker Vitalmax Gainer 2 4. Jakieś witaminy? Co doradzicie? Może Animal Pak? Pozdrawiam i czekam na pomoc

Witam! 1) wiek : 17 3) waga/wzrost: 56kg/183cm 4) staż treningowy: 6 miesięcy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] Gena Far Deca-Durabolin Holandia 10 amp. Prolo. 10 amp. jak narazie-wszystkiego mozna dokupic . Suplementacja oczywista. Nitrobolon II Glukozamina. Wita-min Olimp (zestaw witaminy i minerały) vitamina C Dorzucę też jakieś białko . Celem jest duza masa . Nad dieta jeszcze mysle . Ale jesli możecie to cos dajcie od siebie . bede bardziej [...]

Chciałbym być pewny że dostarczam organizmowi wszystkich witamin i minerałów. Dlatego proszę o najlepszy zestaw w rozsądniej cenie. Chciałbym żeby bo był odpowiedni zestaw do uzupełnienia diety oraz dla zdrowia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niepotrzeba Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel cyklu: Siła,masa stosowane [...]

[...] dużo się dokształciłem czytając wiele mądrych i ciekawych artykułów. Około 4 tygodni temu zaczołem redukcję tkanki tłuszczowej. Dobrałem odpowiednią dietę, pełna w witaminy itp Wyliczyłem odpowiednie ilości węglowodanów, białek i tłuszczów oraz kcal jakie powinienem dostarczać dla organizmów w czasie redukcji i po 4 tygodniach [...]

[...] trzymanie diety. Z rana jest jajecznica, a pozniej roznie Dbam tylko, aby wystarczajaco duzo dostaczyc kcal i bialka. Suple: Jem wlasnie druga puszke cm3 Treca, oczywiscie witaminy, glukozamina (stawy daja o sobie znac), sporo bialka (ostatnio worek 750g Biogenixa zjadlem w 8 dni). Zdjec nie bede raczej wrzucal, za to postaram sie w miare [...]