SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • -Cykl-

    Post
    Doping

    Prawdopodobnie ciśnienie,powinno przejść po kilku,kilkunastu dniach.Łykaj dalej dużo wit c,zostawiłbym lecytynę jeszcze przez jakiś czas i A+E. Wogóle witaminy powinno się przyjmowac cały czas,oczywiście w mniejszych dawkach niż na cyklu ale jednak cały czas;) edit: no i ZMA jak Ci zostało jeszcze to też śmiało łykaj;) Zmieniony przez - BadMad w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2005-09-19 13:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przetwory mleczne tak jajka nie- nie lubię dzięki wszystkim. chodziło mi głównie o fosfor i żelazo. jadam różnorodnie, warzyw sporo, witaminy i wapń dodatkowo, ZMA. byłem po prostu ciekaw, nie to żebym jakoś źle się czuł.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2005-09-19 13:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek będzie taki Naczczo chciałem wziąść kreta dekstroza tauryna witaminy omega3 Po treningu krete dekstro tauryne carbo Do kolacji omege

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2005-09-19 16:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 i witaminy bierz po sniadaniu a nie na czczo

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2005-09-19 16:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o pomoc i porady dotyczące cyklu. Mam zakupione : - 200 tabletek Metnabolu Rosyjskiej produkcji - monohydrat kreatyny 1000 z olimpu - sylimarol 35 mg , ale dokupię 70 mg - witaminy chcę jeszcze dokupić gainer/ odżywkę wysokobiałkową ale jeszcze nie wiem jakiej firmy będzie najlepsza więc proszę o rady. Cykl Metanabolem wyglądałby tak : 1 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16505 Data: 2005-09-19 19:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie odzywiac po ćpaniu i glodzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki!mowilem mu zeby witaminy jadl.a co z tym fektem jojo??jak to jest?on nie bedzie jadl bo sie boi ze znowu przytyje.chodzi na silke czasami ale ogolnie jest z nim coraz gorzej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2005-09-19 22:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb6_2.html sprawdź tutaj, czy czasem nie objadasz się, którymś z szczególnie bogatym w witamine b6 skłąndikiem. Byc może masz tez na cos alergię.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2005-09-19 22:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zmniejsze o 1 tabletke to jest 3,5 mili grama 175% dziennego zapotrzebowania 2 tabletki starcza. moze sie nazbierać tej witaminy b6 troche w tym co jem...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2005-09-19 22:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie odzywiac po ćpaniu i glodzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twojemu kumplowi to by sie przydal dobry lekarz (psychiatra), bo koles nie wie w co sie pakuje. A teraz to niech duzo je i duzo pije + witaminy, owoce, warzywa bo jego organizm jest na skaraju wyczerpania!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2005-09-19 23:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    PRZEDAWKOWANIE WITAMINY B6 W razie przedawkowania którego objawami są: nudności i wymioty, biegunka, spadek ciśnienia krwi, osłabienie mięśniowe, trudności z oddychaniem, zaburzenia rytmu pracy serca, zaburzenia czucia, ból kończyn; zastosować obfite nawodnienie doustne i bezzwłocznie porozumieć się z lekarzem. Ja do lekarza nie pójdę bo mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2005-09-20 07:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+primo+meta+wino

    Post
    Doping

    nie bede ci pisal tego co jem. 5-6posilkow dziennie. 4weglowodanowe ok 400g wegli 200g bialka 50-70g tluszczu. weglowodany jem do 17-18. bialko:kurczak,tunczyk,twrog,jaja. witaminy, mineraly co dziennie rano/wieczor odzywki typowo bialkowe jezeli tylko jest fundusz. monohydrat kreatyny na mni nie dziala(powaga!!!) zamowilem sobie NO CRE X3 PN. ale [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2005-09-20 12:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy bierz do jakiegoś głównego posiłku a o3 o dowolnej porze. Ja np. witaminki biorę do śniadania i porcję o3. Do obiadu druga porcja o3. Wnioskując z dawkowania pisząc kreta masz na mysli chyba mono? Do kreatyny warto wziąść ZMA. Skoro masz carbo do kretki to z tauryny możesz zrezygnować.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2005-09-20 14:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+mono+dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    z vitala witamina c zawiera 800mg witaminy c to 3 kapy dziennie czy do posiłków bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2005-09-20 15:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli pierwszy raz to 100metki. 15mg ed. reszte przeznac na jakies bialko np z ostrowi bo tanie i witaminy i sylimarol. odblok po tym nie konieczny. ew clomid pare tabletek.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2005-09-20 16:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o tran?

    Post
    Trening dla początkujących

    Długo tu nie zaglądałem... Sorry, że tak późno, ale lepiej napisać późno niż wcale. BadMad - tran zawiera witaminy A i D, które odkładają się w mięśniach i mogą doprowadzić do hiperwitaminozy, która z kolei może spowodować uszkodzenia narządów wewnętrznych. Dlatego zalecana dzienna dawka tranu wynosi 5-10g.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9581 Data: 2005-09-20 17:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie dietke na mase???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga 82kg 177cm wzrostu tran biore w kapsulkach oprocz tego witaminy i mineraly, filomag b6, beta karoten, zincas forte

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2005-09-20 19:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może powiem tak...owsiane górskie są lepsze od kukurydzuanych bo mają niższe IG oraz więcej cennych makroskładników takich jak witaminy , błonnik...ale z drugiej strony kukurydziane również są dobre

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2005-09-20 19:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do cp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie co do cp witaminy - jakie polecacie z apteki lub moze ionto zeby bylo bogate w wit. gr. B zma - apteczne , moze ktos podac jescze raz ( aktualne ) zbiór tych leków/preparatów jak sie nazywa i po ile tabsów i czy moge to brac w wieku 16 lat. ( i czy są to pierw. chelatowane tak jak w oryg. zma czy jest tu coś naciągane ) diete mam , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2005-09-20 19:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ NA POPRAWĘ NASTROJU

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Chcialbym zapytac Was czy znacie jakies sposoby na poprawienie nastroju?Jakie witaminy kupic?Jakie pierwiastki sa za to odpowiedzialne? Jakiej muzyki sluchac? itp.Chodzi mi o to ze nieraz(rzadko)wstaje rano i mam dobry nastroj, czuje sie dobrze wszystko mi wychodzi i jestem jakos bardziej pewny siebie.Chcialbym zeby tak bylo na stale.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 20:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaminy: może być coś za pteki albo np. witaminy universala ja sobie chwalę ZMA domowe: zawiera pierwiastki chelatowane.. Zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/temat188460/strona1/ możesz dorzucić O-3 dla zdrowia dobra rzecz.. skoro dieta dobra to powodzenia i rośnij pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2005-09-21 00:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)