SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • [...] do tego cyklu 20 tab clomidu? Oczywiście profilaktyka... nie pale już mam nadzieje że wróce, bez kawy bo zamulała zamiast pobudzać,przed cyklem zrobie sobie bad krwi. witaminy i minerały olimpu tez zestaw multi sport sie chyba nazywa, omega3,czosnek w tabletkach (wyjątkowo dobrze obniża mi cićnienie). po skończonym T3 selen jod, po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2011-01-20 23:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan a redukcje:-) Hubert jesteś znowu niezbędny :-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: od 2008 Uprawiane inne sporty: leżenie przed tv Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): bez maszyn Dieta: redukcyjna , jak ułoze to wkleje w dziale odchudzanie. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie zma, cm3, mutant mass,glukozamina, witaminy/minerały,Ostrowia WPC.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2011-01-21 07:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzę do trudnego liceum, najlepszego w rejonie, do tego dochodzi trening na siłowni (split 4 dni). staram się wyrabiać ze wszystkim. suplementacja: bcaa, flex, witaminy olimpa multiple sport, omega 3. piję te 3-4 litry wody ciśnienie mam w normie, na badaniach okresowych wszystko było jak najbardziej okej. Co do danych: wiek- 17, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2011-01-21 09:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samym dniu co prolo ? 2 Jak dawkować to Prolongatum? bo nie którzy piszą że e3d po 100mg a drudzy e5d 200mg jak myślicie jak bedzię najlepiej przy mojej wadze 92kg 3 Jakie witaminy do tego kupić i osłonki jakie polecacie ? Na wcześniejszym cyklu brałem zbiór witamin z Witarala,Magnez,Cynk i Animal Packa. Osłonki jakie brałem to. Essential forte [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2011-01-21 16:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "DIETA" MASOWA [OPINIE]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: 60kg Wzrost: 173cm "DIETA" NA MASE Śniadanie: 7:00 - 7:40 (przed zajęciami) - płatki owsiane z mlekiem + bakalie lub same rodzynki - placek owsiany (wg. przepisów z forum - będe testował - możecie coś polecić) - jajecznica z dodatkami (szynka, cebula, pomidor itp.) + keczup, chleb (będe testował przepisy z forum - również możecie coś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2011-01-21 17:34:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witaminy , minerały , carbo w wieku 15 lat

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Co o tym sądzicie? opłaca wziąsc jakies CARBO , minerały i witaminy po siłce?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2011-01-21 21:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na masa(ocena,poprawka)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich miłośników sportu Od niedawno ćwiczę na siłowni a że do tego podchodzę bardzo profesjonalnie postanowiłem sobie ułożyć dietę Dane: -181cm -67kg -19lat ektomorfik/masa 3xtrening Dieta: Śniadanie: *płatki owsiane 150g *mleko spożywcze 2% 200mml *rodzynki suszone 20g B:25 T:15 W:116 707kcal II Śniadanie: *Ryż biały 100g *Ser [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2011-01-22 13:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan fbw do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ,drążek do podciągania Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie moge wykonywać niektórych ćwiczeń ze wzgledu na krzywy kregosłup. Ogólne polecenie od fizjoterapeuty max 10 powtórzeń + unikanie przeciążania kręgosłupa Zażywane suplementy: carbo, ActivLab Caffeine Power, Peak witaminy, omega 3, BCAA Hi Tec TST , Dymatize Z-Force

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-01-22 17:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owoc pomelo właściwości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ma jakieś właściwości lecznicze? Jakie zawiera witaminy? Skąd pochodzi pomelo? Czy jest zdrowe? Czy warto je jeść? Gdzie rośnie? Jak je się je? Czy można je spożywać na surowo? Czy warto je kupować?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6813 Data: 2011-01-22 18:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks, siłka, regeneracja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 170 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: boks (rok) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: oczywiście :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy, omega, białko

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2011-01-22 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soey że tak piszę może wiecie gdzie znajdę wszystkie produkty które zawierają białk węgle tłuszcze błonniki żelaza witaminy minerały i inne takie tam potrzebne i pomagające . w kulturystyce dieta to 90 procent sukcesu myślę że w lekkoatletyce też .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-01-23 17:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze będzie??

    Temat
    Doping

    [...] cykl na suscie. 1-4 susta 250mg co7dni 4-8 susta 500mg co7dni 8-12 propo 50mg co2dni 8-12 wino 50mg co2dni Mogę tak pojechać czy należało by coś zmienić?? Oczywiście witaminy,czosnek ,omega3 i cynk na cyklu. zapomniałem jeszcze o czymś? Jakie dawki cynku powinno się brać na cyklu?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 182 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-01-24 03:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawie 1 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na przyszlosc sobie zakupic, nie wiem czy zaczac od kreatyny mono??jakies 2 lata temu bez diety na glupka wciagnalem jakis jablczan, nawet nie pamietam obecnie jaki. do tego witaminy olimpa i zastanawiam sie nad jakims bosterem przedtreningowym , slyszalem wiele dobrego o shotgunie, ale cyz na to nie za wczesnie??prosze o porady dieta b2.3 t 1.5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-01-24 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl który lepszy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1cykl -Kreatyna xtra(activlab) -Tribusteron90 (olimp) -Carbo(activlab) -Tauryba -Sitaminy(olimp)kompleks czy -Nitrobolon(trec) -Tribusteron90 -witaminy(olimp)kompleks Co mi doradzacie mam dopiero 15 lat i zamierzam to wziasc gdzies za miesiac to bedzie wtedy 9 miesiecy stazu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2011-01-24 22:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z myślą o Masie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ryżu 100g piersi z kurczaka+warzywa B :21g W:79 t:5 trening carbo + białko w:50 b:25 posiłek 5 100g ryżu 100g piersi z kurczaka. sałatka warzywna B :21g W:79 t:5 posiłek 6 125gr twarogu półtłustego + łyzka oliwy B:19 t :15 ale stosuję dietę dopiero od 3 tyg Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mono ,białko ,witaminy, carbo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2011-01-25 17:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek - cm

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] dział to przepraszam. Kupiłem sobie drążek, mam zamiar się rozciągać ( swobodne zwisanie ). Podobno to daje efekty, chciałbym aby każdy kto to już wypróbował napisał mi ile cm podrósł i przez jaki okres. Np; Okres ; 1 rok Cm ; 15 Chciałbym również aby mi ktoś napisał (fachowiec) jakie witaminy, jedzenie przydają się do tego : ) Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2011-01-25 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] głównie do Binia i do innych ekspertów z firmy Olimp. Oto pytanie: Jestem cukrzykiem i kupiłem ostatnio sobie Glucosamine flex, i byłem z tym u lekarza a lekarz na to żeby tego nie brać ponieważ może to podnosić cukry,prosił bym o odpowiedz co o tym sadzicie i czy firma Olimp będzie prowadziła jakie kol wiek produkty lub witaminy dla Cukrzyków?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2011-01-25 19:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do zweryfikowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0 0 60 367 kcal btw 24 2 62 14.00 obiad - posiłek po-treningowy (pół godz. po treningu) 100g ryżu brązowego 322 kcal btw 7 2 77 150 g piersi z kurczaka 149 kcal btw 39 2 0 witaminy 471 kcal btw 39 4 77 16.00 drugi obiad 100g makaronu z durum 358 kcal 12 1 75 150g piersi z indyka 126 kcal btw 29 1 0 15 ml oleju z oliwek 123 kcal btw 0 13,5 0 607 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2011-01-25 20:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING ACT DLA DOMATORA POMOCY ! ! !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Może zacznę tak: Mam 16.9 roku 174cm i ważę 78.5 kg nigdy nie ćwiczyłem i powadzę siedzący tryb życia... a więc mam dużo tkanki tłuszczowej ,którą chce zredukować. Ponadto jestem słaby fizyczne ,dlatego nie szarżujcie z propozycjami.. Trening ACT na redukcje i wytrzymałość jest według mnie najlepszy...ale nie umie go z umiarem i kolejnością [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2011-01-26 05:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemo / rzeźba - zawody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] KCAL BIAŁKO - 2G Tłuszcz - 1,46G Węgle - 1,2g / jak widać węgle drastycznie ucięte, ale obwody się trzymają. Suplementacja -białko WPC -MAN Scorch -BCAA + G power -witaminy /kwasy tluszczowe omega3 -na ostatnie 2 tyg redukcji MHP Xpel Trening aerobowy -6x w tygodniu: Pn - 30 min (po siłowym) WT - 50 min Śr - 30 min (po siłowym) Czw - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2011-01-26 17:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)