witaminy

Te witaminy były chyba przyczyną mojej "grypy żołądkowej" tak jak KSCMAN mówił. Odłożyłem je i czuje sie normalnie. LOL

Pijąc dużo alkohol, który niewątpliwie jest szkodliwy i prowadzi do uzależnienia, sam świadomie skazujesz się na utratę zdrowia. Proste chcesz być zdrowy nie pij, a skoro sam świadomie się trujesz to nie wymagaj żebyś był zdrowy. Kup sobie jakieś witaminy, pij dużo wody, a najlepiej zapisz się na terapie.

Witaminy i minerały w konkretnej dawce, omegi z 3g dziennie, cynk, aspargin i myślę jeszcze w enzymy zainwestować...

[...] trzymać żeby dodatkowo nie obciążać/niszczyć wątroby przez złe odżywianie (proszę bez posądzeń o hipokryzje )? Chodzi mi zarówno o normalne posiłki jak i jakieś dodatkowe witaminy. Jeszcze takie pytanie co do jedzenia i picie alkoholu. Jak jest najlepiej dla organizmu, zjeść przed, po czy jeść w trakcie picia (nie mówię tu o jakiejś kanapce, [...]

Pierwsze slysze z tą slabszą odpornoscią ;P Ale wiesz, witaminy c nigdy za wiele ;) pozdro

[...] na słowni: 6 tyg. po długiej przerwie (wcześniej ćwiczyłem rok z przerwą) Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): praktycznie full osprzęt Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, węglowodany, thermo speed, kreatyna, witaminy i minerały

[...] 11:30 Serek wiejski, bułka grahamka, sok pomaranczowy, 3 banany 14:00 Ryż z tuńczykiem z puszki. 16:30 Ryż biały, pierś z kurczaka, warzywa / Ryż z bananami i jugurtem naturalnym 17:20 BCAA, witaminy, Gainer MCT 18:30 trening (po treningu 130g Mutanta) 20:30 Ryż brazowy, piers z kurczaka/indyka ew. ryba morska 22:00 Twaróg / Przed snem białko

[...] cala porcje.... Za mocno cie wystrzeli choc jak dalem kiedys kumplowi co cwiczy karate to mowil ze nieziemskie uczucie choc troche za mocno 20gram przed wystarczy... Do tego BCAA+carbo+witaminy+mineraly i jezeli masz problemy ze stawami to jak dla mnie sie sprawdzil JOINT THERAPY :) Ja cwiczylem breack dance i przy tym sporcie sie sprawdzal ...

Jak nie ma za duzo funduszu to kup BCAA G-force teraz dobre promo kupisz duze male gratis a male kumplowi jakiemus sprzedasz i na carbo i witaminy bedzie :)

Mam witaminy olimpu, zincas forte, B6 i hepatil (brac w trakcie czy po?) Czy to wystarczy? Z tego co czytałem prop nie jedzie tak mocno po flakach

[...] caly czas dobrze.dalbym jednak na ostatnie 6-8 tyg odchudzania. -czy mozna jakos zmniejszyc szkodliwe dzialanie substancji ECA na watrobe, serce i ogolnie organizm? jakies witaminy czy cos... standardowa profilaktyka witaminy mineraly omega-3 bo eca wyplukuje z racji pocenia, wzmozonej aktywnosci.mozna dodac koenzym Q10 w trosce o serce choc [...]

mono na 1 cykl bedzie dobre dodaj jakies witaminy

Jak bedziesz jadł byle co to nie urosniesz masy nie zrobisz na parówkach ziemniakach i zupie musisz dostarczyć odpowiednich składnikow Węgle Białko tłuszcze witaminy minerały itd

[...] 3 cykl wczesniej trenowalem mma i 1 po kontuzji to byl tesc deca a drugi prop wino Rzucilem mma i od pol roku próbuje się zbudować. efekt 7kg na diecie + mutant,syntha 6 i witaminy Dieta 9:00 Płatki owsiane na mleku + porcja Syntha 6 lub MyoFusion 11:30 Serek wiejski, bułka grahamka, sok pomaranczowy, 3 banany 14:00 Najczesciej jakis fast food [...]

[...] wyglądać profilaktyka na owym cyklu ?? Szczególnie o tren chodzi... Aeroby będą przez cały cykl, teraz będę pilnował, rowerek kupiony, niedaleko bieżnia także dam rade... Jakie osłonki witaminy ?? Tylko bez przegięć, nie jestem synem solorza-żaka Tak żebym przeżył, nie dostał żółtaczki, wylewu, zawału, cyst na wątrobie, marskości wątroby itp

[...] inaczej to jak? robic przerwy w cyklach? jak tak, to co ile? -czy mozna jakos zmniejszyc szkodliwe dzialanie substancji ECA na watrobe, serce i ogolnie organizm? jakies witaminy czy cos... -Czy jest mozliwosc przegrzania organizmu i jak zmniejszyc je do minimum? - jaka dawke kofeiny i jaka aspiryny przyjmowac na poczatek? -lepiej stosowac [...]

Ćwiczę bez przerwy już 2 miesiąc. Przez ten czas wspomagam się odżywkami tj: Gainery, kreatyna, dekstroza, białko, witaminy itp. Przez pierwszy miesiąc, podczas którego rzuciłem palenie, udało mi się przytyć 8KG. jak kazdemu innemu poczatkujacemu na poczatku i na dodatek z odzywkami czyli szalu nie ma Od miesiąca wchodzę na wagę i jak 66kg było, [...]

Ćwiczę bez przerwy już 2 miesiąc. Przez ten czas wspomagam się odżywkami tj: Gainery, kreatyna, dekstroza, białko, witaminy itp. Udało mi się zorganizować siłownie. Przez pierwszy miesiąc, podczas którego rzuciłem palenie, udało mi się przytyć 8KG. Jestem WIELKIM ektomorfikiem i startowałem z 58 kg wagi ciała. Ale pękłem jak bańka mydlana po [...]

mutant mass polecam, do tego ewentualnie jakis NO booster przed treningiem, witaminy, na noc ZMA, o diecie chyba nie musze wspminac...

[...] ECA codziennie, czy tylko w dni treningu? jezeli inaczej to jak? -czy mozna jakos zmniejszyc szkodliwe dzialanie substancji ECA na watrobe, serce i ogolnie organizm? jakies witaminy czy cos... - jaka dawke kofeiny i jaka aspiryny przyjmowac na poczatek? -lepiej stosowac z aspryna, czy bez? -czy ECA ma jakis wplyw pozytywny lub negatywny, [...]