witaminy

Zrobiłem taką małą ankietę i wysłali mi takie odżywki: 1.Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=112&produkt=481 Jest to produkt stosowany głównie przy robieniu dobrej masy mięśniowej i siły. 2.Odżywka węglowodanowo-białkowa: http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=112&produkt=617 Odżywka węglowodanowo-białkowa dostarczy niezbędnych [...]

zestaw ok, choć przy dobrej diecie możesz sobie podarować witaminy. jak potrzebujesz diety to masz opcję: potreningu.pl/plany

Kupie BCAA i białko witaminy i zma.Jesli chodzi o białeczko to interesuje mnie coś w stylu białka K** lub w podobnej cenie.

[...] aa5500 a moze aa9000 co bedzie lepsze panskim zdaniem , jak stosowac i czy warto jesli biore bcaa 1100.czy nie za duzo bedzie tych aa.. i jeszczejedno pytanko . jakie witaminy mam dolozyc bo nie biore nic oprocz wit.c +troche magnezu .co pan poleca .trzymam sie panskich zalecen co do diety i supli 4tygodnie .spadla tluszcz ogromnie bez [...]

Witam. Mając robione testy alergiczne nie można brać witamin kilka dni przed testami ? Jeżeli mam na coś alergie to również witaminy mogą mi zaszkodzić ? Zażywam Olimp Vita-min multiple sport.

Zapytaj się osoby prowadzącej badania czy wolno brać Ci witaminy, te w tabletkach są syntetyczne ale z pożywienia tez dostarczasz witaminy.

węglowodany ok. 300g, tłuszcze 71g. Zapotrzebowania na kalorie nie liczyłem. Chodzę na siłownie 3 x w tygodniu + raz w tygodni robię trening na worku. Mam zamiar kupić jakieś witaminy do tego. Co polecacie? Chce przybrać na masie mięśniowej. Może coś skoczy na tej kreatynie.

Witaminy i BCAA możesz brać cały czas.BCAA lepiej przed niż po treningu Kreatyne bierz w DT rano 5g i po treningu 5g,w DNT 5g rano na czczo,tutaj 6-8 tyg i przerwa tyle ile brałeś

[...] wypić filiżankę kawy i iść pobiegać, skakanka, pajacyki, orbitrek itd. O to chodzi żeby mieć lepszy puls i poprawić metabolizm. Suplementacja.. jak nie ćwiczysz to tylko witaminy minerały tak to jest bezsensu (moje zdanie). Naturalne produkty najlepsze. Może ryby kwasy omega3 i dużo białka. Dużo białka mają jajka (bardzo dużo zastosowań nie [...]

[...] na tyle dobry, że za 1/2 ceny da te same efekty co powyższe specyfki przy h- drolu, co najwyżesz lekko zwiększając dawkę. Opcja nie powiem kusząca- wszyscy znamy ceny tych priduktów. Co o tym myślicie? Po cyklu oczywiście bd też kreatyna (ester już przygotowany), minerałki i witaminy oraz aminki. Pozdrawiam i proszę o miarodajną dyskusję:)

omege3 daj do śniadania i witaminy też, 1kap omegi3 to mało

No banany to jem akurat prawie codziennie po 3-4 , a co do witamin to pije codziennie rano rutinacea i jakies tam witaminy i tam jest potas magnez itd... i omega 3 do tego. A moze to przez to ze wg sie nie rozgrzalem i mam takie zakwasy po wczorajszym treningu nog ze masakra...

Zawsze zażywałem sztuczne witaminy bo warzyw zabardzo nie jadam, od jakiegos czasu biore Vita min multiple sport czyli minerałki i witaminy tylkoże : -vit b1 1744 % ... 17 krotna dawka ? -B2 14 krotna pal licho z tymi bo sie wysika nadmiar ale podobno nadmiar A d c jest szkodliwy a c mamy 360 % a 125 % d 200 % Postraszył mnie troche ten filmik [...]

Warzywa i owoce to nie tylko witaminy, ale szereg innych związków. nie zastąpisz warzyw multiiwtaminą. Nie jestem entuzjastą preparatów wielowitaminowych jako standardu, który się stosuje - bo trzeba (bo jem mało warzyw). niekiedy suplementacja poszczególnymi witaminami jest bardzo pożądana Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-24 20:59:16

owoce warzywa i witaminy ha trzeba by zjeść kilogram a z 2 strony sztuczne witaminy i minerały szkodzą trzeba znaleźć mniejsze zło ;p

warzywa i owoce to podstwa - witaminy na cyklu i okres jesienno-zimowy tak jak TomQ napisał

BCAA jeszcze Ci sie przda. Do tego warto brac jeszcze witaminy, mineraly oraz omege3. Bialko i Carbo jako uzupelnienie diety.

dlatego witaminy itd nie po owsiance;-)

[...] w stanie znaleAoć. To najwyższej klasy koncentrat napoju izotonicznego stworzony z myślą o najbardziej wymagających Klientów. Wzbogacony o substancje energetyczne, a także witaminy i minerały. Charakteryzuje go bardzo niska zawartość węglowodanów. Został dodatkowo wzbogacony o l-karnitynę i magnez. Stosowany w celu uzupełnienia tych składników [...]

[...] czy tłuszcze. Ale nie tylko – w tym okresie rośnie także zapotrzebowanie na elementy, które są dostarczane w mniejszych ilościach, co nie oznacza, że są mniej ważne – witaminy i minerały. Jednym z najważniejszych minerałów, występujących we wnętrzu każdej żywej komórki, jest magnez. Zwiększone zapotrzebowanie na ten pierwiastek spowodowany [...]