SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • Prośba o opinie 39 lat, 186 cm, 130 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na początek stycznia. Jeśli coś wyniknie to na koniec. Edit: A może tuż przed treningiem dasz dawkę lekkiego spalacza - vide therm line TSE. Suplementy tylko podstawowe: Serwatka, tran, witaminy, Chyba więcej nie trzeba. No i jak pisałem ewentualnie jakiś lekki spalacz. Ale to niekoniecznie. Zmieniony przez - gooru w dniu 2011-10-22 10:40:29

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-22 09:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kierowałam się głównie stosunkiem białka do węgli. W składzie tego specyfiku mamy: koncentrat białek serwatki, izolat białek serwatki, lecytynę sojową, kwas cytrynowy i witaminy: C, B3, E, B5, B1, B2, B6, B9, H, B12 + zagęstnik o wiele mówiącej nazwie C-3023. Generalnie miarka 30g zawiera 1,5g węgli i 24g wysokiej jakości białka WPC i WPI. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2011-10-22 12:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar niacyny (wit B3)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] początku musiałem codziennie, bo masakrycznie mi doskwierało to swędzenie i zaczerwienienie skóry). Dzisiaj (niestety dopiero dzisiaj) przeczytałem, że nadmiar niacyny (witaminy B3) może powodować swędzenie i zaczerwienienie skóry. Przeczytałem również, że znajduje się ona w różnych mięsach, rybach. a obniżać jej poziom (tu nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2011-10-22 15:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ( masa ) na styczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] finanse na cykl : dużo , dużo 600zł 12) uwagi i sugestie : poniżej ~ BIAŁKO olimp provit ~ BCAA aminostar ~ TAURYNA olimp ~ olej lniany (omega 3 6 9) ~ resweratrol (witaminy) ~ melatonina (witaminy) ~ KREATYNA cm3 ~ GAINER mutant mass I jak tak wszystko wypisałem pomyślałem czy wątrobie to wszystko by nie zaszkodziłko, więc dla [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2011-10-22 16:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ( masa ) na styczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1g/10kg masy ciala - jaka wersja? kap/proch? ~ TAURYNA olimp dla mnie zbedny wydatek - bierz wedle uznania ~ olej lniany (omega 3 6 9) np do kolacji ~ resweratrol (witaminy) ~ melatonina (witaminy) witaminki do jakiegos posilku, sniadanie np ~ KREATYNA cm3 DT 5gx2 przed/po treningu DNT 5g np do sniadania ~ GAINER mutant mass wedle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2011-10-22 16:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniedziałek plecy+biceps środa piatek barki+nogi moim zdanie za wcześnie na kreatynę dieta potem dobry trening i z tym z pól roku jak wtedy stanie to możesz brać śmiało kredkę poki nie wykorzystałaś możliwości organizmu odpuszczaj sobie takie środki a jeśli już to witaminy mineraly i do tego węglowodany dużo lepszy sposób na poczatek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2011-10-22 18:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem zainteresowany bialkiem ,BCAA i witaminy jako ze planuje powrot na silownie. preferowane to Bialka syntrax matrix , ostrowia BCAA uni liver uversala witaminy. OLIMP , Animal pak oczywiscie inne firmy jak macie tez rozwaze. jesli macie cos na stanie dajcie znac pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2011-10-22 18:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,do sprzedania mam witaminy Vitakic, aminokwasy Amino X z BSN, Xtend, Amino FX z MUSCletech, amino 2222 z optimum, beef amino universal, białko super pro z BPI Jak coś to gg 3618415

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2011-10-22 18:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] konieczność stosowania niewielkich dawek w fortyfikacji w obawie przed hiperwitaminozą, zmuszeni jesteśmy skupić uwagę na to, by ilość promieni słonecznych oraz ilość witaminy D w żywności była dostarczana w odpowiednich ilościach. Zachęcam do przeczytania pracy wydanej w 2008 w „The American Journal of Clinical Nutrition” opisującej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2011-10-22 18:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam witaminy FA AM/PM .. pisz ofertę tutaj

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2011-10-22 18:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ( masa ) na styczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak się już uparłeś na te odżywki i MASZ DIETĘ: -białko -gainer -witaminy -omega3 Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-10-22 18:34:04

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2011-10-22 18:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka - Redukcja by Lew!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam na imię Patryk mam 17 lat i celem mojej pracy jest redukcja, a następnie budowa suchej masy mięśniowej lecz na razie o tym nie myślę.. Zaczynałem swoją pracę na siłowni w styczniu 2011 roku. Wtedy waga wskazywała około 110-112kg. Zacząłem na siłownik na początku FBW + małe ilość aerobów, potem FBW i coraz wiecej aerobów.. Jednak dieta [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2011-10-23 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popularnej formy kreatyny. Do tradycyjnego połączenia monohydratu najwyższej jakości z tauryną i glutaminą dodaliśmy czynnik przyspieszający regenerację – argininę a także witaminy z grupy B które są nieodzowne w procesie powstawania ATP (podstawowej jednostki energetycznej) Magnez, dodatkowo występujący w preparacie dzięki zwiększaniu ilości [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2011-10-23 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dąłem rady więcej, może taki dzień lub cos w diecie, micha taka dziś: śniadanie 10:00 płatki owsiane 70g Whey 100 - 10g jajka - 120g (2 jaja) orzechy włoskie 14g witaminy Drugie śniadanie 13:00 schab pieczony 150g warzywa obiad 16:00 łopatka wieprzowa 180g warzywa 200g olej lniany 10g posiłek 18:30 ryż paraboiled 80g udko [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2011-10-23 22:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie kosmos),trochę z nim sobie pogadałem,następnie się przebrałem,ostatnie WC i wyjście na start oddalony o ok 200m. Do startu kilka min.,odkładam torbę z własnym jedzeniem(witaminy,porcje carbo,woda muszynianka,batony muslei,1 żel)i innymi potrzebnymi rzeczami m. in. plastry z opatrunkami.Staram się skoncentrować na tym co mnie czeka,powtarzam [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-24 10:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jabłkowym, kapusta kiszona + 4 kostki gorzkiej czekolady + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 3xkawa z mlekiem w pracy + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy), Chela-Mag B6 (Olimp), olej z wiesiołka (kapsułki) Miska 22.10.2011 Impreza wyjazdowa - jadłam co [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-24 10:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - boks

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być ryż brązowy? nie może być biały? jak nie to ryż + pierś z kurczaka + jabłko + ew. ogórki albo jakieś sałateczki 16:00 trening (przed treningiem mam do dyspozycji WPC, witaminy jak by co) 18:00 koniec treningu 18:10 WPC + makaron + jajka + witaminy(kompleks) + owoce przed snem Twaróg + szczypiorek + oliwa z oliwek" Witaj To, tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2011-10-24 10:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawow i regeneracja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Trenuje 3x w tyg sztuki walki 2h i 2x w tyg cwicze na silowni . Prosilbym o podnie jakichs dobrych ale nie za drogich suplementow ktore pomoga mi szybko sie regenerowac, oraz jakies na ochrone stawow i sciegien bo czasami po treningu ledwo sie ruszam. Witaminy mam i diete w miare mozliwa staram sie trzymac i potrzebuje czegos na regeneracje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2011-10-24 11:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugia dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czemu ale zawsze rano jakoś trudno mi jest cokolwiek zjeść,wpycham w sumie w siebie na siłę więc nie wyobrażam sobie zjedzenia tych płatków bez jakiegoś dodatku) jabłko +witaminy 691kcal (Wliczyłem w to kostki czekolady) 25g B 61g WW 25g WW(cukry) 25g T Drugie śniadanie (posiłek w szkole) Prawdopodobnie będę nosił ze sobą kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2011-10-24 12:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na powrot

    Post
    Odżywki i suplementy

    ew witaminy, omega3

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-10-24 14:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)