witaminy

[...] tabletki 10 ug ) ( najlepiej w srodku dnia zeby zdazylo sie przyswoic ) Dorzuc Magnez koniecznie ( bez niego apl slabo dziala ) Witamina C najlepiej razem z Wapniem Inne witaminy ( multiwitamina ) Bialko 1,5 g na 1kg Kwas foliowy ( jest na 90 % w multiwitaminie ) Ultimate Nutrition APL dawka 2x - ok 30 min przed snem Ostatni posilek ok 2 [...]

[...] kuracji: -Wapno z witamina C ok 900 g dziennie -Witamina D ( 10 ug ) firmy BOBIK D taka dla dzieci -Multiwitamina rozpuszczalna jak wapno - zawiera wszystkie niezbędne witaminy + kwas foliowy 1 tabletka -Magnez 1 tabletka (30 min przed zażyciem APL ) -Kwas foliowy 0,4 mg (ewentualnie) -Białko ( sporo ryżu, twarogu, jajek najlepiej zwiększyć [...]

ja mam 16lat mama:158cm tata:177cm brat 18lat:173 ja mam narazie 175 zawsze szybłko rosłem przy rówieśnikach w 2 klasie wydaje mi sie ze przestalem rosnąć bo koledzy mnie dogonili ja mam jeszcze szanse urosnąć jak bym robił tak jak tam w tej kuracji brać wszystki witaminy oprucz żadnych sumplematów anginy.

Witam, mam takie pytanie. Czy podczas przerwy w suplementacji mogę sobie stosować codziennie Vita-Min Multiple Sport od OLIMPU, jestem bardzo aktywny fizyczny. Boję się tylko, żeby cała przerwa w kuracji nie poszła na marnę, bo przeciez ciągle biorę te witaminy i organizm jest juz przyzwyczajony, PROSZE O ODPOWIEDZ JAKIE WASZE ZDANIE

[...] jeszcze sie wybijesz w gore. Skąd wiesz, że nie zrobisz, skoro wielu endokrynologów nie potrafi określić po zdjęciach pewności zrośnięcia się końcówek? Łącząc pewne witaminy i suplementy dostępne w aptece można pobudzić końcówki do reaktywacji, a czytając anglojęzyczne artykuły naukowe znalazłem informacje, że być może końcówki kości [...]

[...] powtórze za 2 miesiace jesli u ciebie bedzie efekt. Rexorubii nie biore bo to troche drogie.Witaminki juz kupione,wklejam zdjecie jak to u mnie wyglada dorzucam jeszcze witaminy A+E bo mialem w szafce ostatnie 5 wiec musze je zużyć. Dodatkowo dorzucam kwas foliowy jedna tabletka i duzo rozciagania i ruchu.Może zaczne nawet jutro jak qwerty [...]

[...] pierwsze mi do głowy przyszło to co mówiliście czyli efekt tak jakby regeneracji kręgosłupa jak podczas snu. qwerty dzieki ze mnie wyreczyles z odpowiedzia dla kniaza, co do witaminy d to ja bede bral od jutra taka jak na zdjeciu,popatrz na sklad i porownaj ile musisz wziac aby spelnic wymogi. Zaczynam już od jutra bo dzisiaj miałem [...]

[...] mózgowej, Rowniez odsylam do tamtego tematu,tam sie wszystkiego dowiecie,tutaj ewentualne pytania i opisy efektow. Ja dzisiaj byłem w lesie na sprintach,wczoraj na basenie,pilem 3 szklanki wapna i zaraz biore pozostale witaminy a za 4h APL chwila rozciagania i spać,zobaczymy jaki efekt bedzie jutro i za pare dni,zmierze sie po skonczeniu kuracji.

[...] ( 2 tabletki 10 ug ) ( najlepiej w srodku dnia zeby zdazylo sie przyswoic ) Dorzuc Magnez koniecznie ( bez niego apl slabo dziala ) Witamina C najlepiej razem z Wapniem Inne witaminy ( multiwitamina ) Bialko 1,5 g na 1kg Kwas foliowy ( jest na 90 % w multiwitaminie ) Ultimate Nutrition APL dawka 2x - ok 30 min przed snem" Wypowiedz [...]

2cp napisz coś więcej co tam piszą ciekawego,przez jaki czas i ile tej witaminy należy brać,co jeszcze zalecają ?

[...] raz brałem niacyne, to było 3 godziny po ostatnim posiłku, przed snem 500mg gdzie przeczytałeś, że tyle trzeba brać ? Dzienna dawka dla mężczyzny w wieku 19-30 lat to około 16mg, jeżeli Ty wziąłeś dawkę ponad 31 krotnie większą to nic dziwnego, że miałeś objawy przedawkowania. Tutaj większe info: http://witaminy.eu.interia.pl/witamina_b3.htm

kupiłem wszytskie witaminy i hormon wzrostu Trec GH Turbo czy hormon może być taki ???? proszę o odpowieć bo chce już zaczynać kuracje

ja zacząłem zarazie łykać witaminy oprócz tego apl bo pytam się cy jest dobry nikt mi nie odpowiedział na pytanie

[...] po APL Ja nie będe jechał na samym aminokwasie, dorzucam do tego suplementy diety z takimi składnikami jak: Wapń, Witamina D3, Cynk, Kwas foliowy, żelazo, miedź, magnez, witaminy A,B,C,D,E . Będe także trzymał wysokobiałkową diete, codziennie brał bialko odżywke która w sobie także ma lizyne i arginine, a także starał się dużo rozciągać i [...]

[...] po APL Ja nie będe jechał na samym aminokwasie, dorzucam do tego suplementy diety z takimi składnikami jak: Wapń, Witamina D3, Cynk, Kwas foliowy, żelazo, miedź, magnez, witaminy A,B,C,D,E . Będe także trzymał wysokobiałkową diete, codziennie brał bialko odżywke która w sobie także ma lizyne i arginine, a także starał się dużo rozciągać i [...]

poniedziałek-środa, mierzenie 2 tygodnie po rozpoczęciu kuracji, dziś już zaczynam brać witaminy

Od dziś zaczynam, jutro opisze jak mój organizm zareagował na 12 tabsów APL, witaminy biore już ponad 10 dni, diete trzymałem w miare możliwości, powinno się udać ; )

Mam takie pytanko jutro zaczynam kuracje i koncze diete tak? Czy jak juz zaczynam kuracje (biore witaminy APL itp.) to dieta dalej obowiazuje? Czy bede mogl juz wdupiac jajecznice szynki itp? hah :D

[...] w aptece z katreczką z lekami które potrzebuje i aptekarz powiedział mi żebym sprawdził lek Junical http://www.doz.pl/apteka/p52719-Junical_D_3_syrop_100_ml ponieważ ma on podobne właściwości i do tego żebym dokupił sobie kwas foliowy, rexorubinę, argininę a ja jeszcze pomyślałem o dożuceniu tranu i witaminy b12 i białka . Co o tym sądzicie ?

[...] I to ma być wapno rozpuszczalne? -Witamina D ( 10 ug ) firmy BOBIK D taka dla dzieci - co to jest 10 ug? -Multiwitamina rozpuszczalna jak wapno - zawiera wszystkie niezbędne witaminy + kwas foliowy 1 tabletka -Magnez 1 tabletka (30 min przed zażyciem APL ) -Kwas foliowy 0,4 mg (ewentualnie) - to oprócz tej 1 tabletki przy multiwitaminie? [...]