witaminy

[...] ww po treningu to mam złe wspomnienia z Carbo Czy wersja Biały ryż (zmiksowany) + Whey + banan będzie ok? Bo carbo i Gainery w moim przypadku odpadają (nawet po treningu) -witaminy i suplementacja jest -jestem edno/ekto, chciałem spróbować rozłożenia WW do 3 posiłków, i zobaczyć co z tego wyjdzie. -WW oczywiście w miarę możliwości zwiększe -do [...]

meta +kurak+ryż(dieta)+bialko+kreatyna(po cyklu)+witaminy dobry zestaw+ZMA+trening 5,6 razy week styka chyba jak coś to niech ktoś dopisze ew omege 3

Banan reszta to mineraly i witaminy,czyli okolo 1g DUDEK lubie ostra konkurencje

Kończe dalej. Przed treningiem BCAA Kaizen 4 tabs, i tak samo po treningu + na noc z serkiem 3 tabs. Rano do sniadania witaminy i minerały TREC Mulitpack i potem jakoś też znowu łykam. Jak nie ide na siłownie to jeszcze dotatkowo jeden posiłek koło 19 - Tuńczyk - cała puszka Ciemny chleb Pomidor, ogórek. Oliwa z oliwek Co do tarczycy - nie [...]

no mam nadzieje zeby bomba sie udala. trzeba bedzie sie dobrze przygotowac i we wszystko najpierw zaopatrzec. sok suple witaminy zarcie silka itp. tzreba dobrze zaplanowac

[...] Kolacja (20:00) omlet z białek ubitych na sztywną pianę + surówka z warzyw po treningu siłowym warto dać węglowodany, nawet garść białego ryżu przed samym snem: Ostrowie WPC 80 + 1/2 szkl. Wody + tran (10g) i witaminy (Maxivit) + magnez + cynk Jaki jest Twój cel? Redukcja? Jakie masz zapotrzebowanie kcal i jaki rozkład makroskładników?

[...] Kolacja (20:00) omlet z białek ubitych na sztywną pianę + surówka z warzyw z ryż z mlekiem przed samym snem: Ostrowie WPC 80 + 1/2 szkl. Wody + tran (10g) i witaminy (Maxivit) + magnez + cynk Tak mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej. moje zapotrzebowanie na kcal waha się w granicach 2700 - 3200 kcal rozkładu makroskładników nie [...]

Nazwa: PowerBomb porcja: 30,61g matriks kreatynowy i jej prekursory(7500 mg): Magnezowy chelat kreatyny - 2500 g Estryfikowany fosforan sodowy kreatyny - 2500 g Betaina - 2000 g L-norwalina - 500mg Prekursory NO(6000mg): Etylowy ester argininy - 1500 mg Arginina AKG - 1500 mg Ornityna AKG - 1000 mg Jabłczan Cytruliny - 2000 mg Matrix [...]

jest jednym z najzdrowszych warzyw, zawierających najwięcej składników mineralnych, zawiera rekordową ilość żelaza - ponad 2,4 mg na 100g, więcej magnezu niż czekolada i bardzo dużą ilość witaminy C - 48,8 mg na 100g bogate zrudło antyoksydantów zdr

[...] Pierwsze pytanie - brakuje mi czegoś jeszcze do tego cyklu?-nie Drugie pytanie - myślicie, że dobre wziąłem dawkowanie?-tak Trzecie pytanie - jak polecacie dawkować w/w witaminy?- co do aptecznego zma to nie wiem ile ma magnezu te Magnesium Asparticum wiec poczytaj i sam ustal dawke: [...]

[...] 30 minut pływam na samych nogach. Brzuch, co drugi dzień ABS II 9 poziom. SUPLEMENTACJA Mam do dyspozycji: białko 80%, izolat, BCAA, glutamina, carbo. Do tego minerały i witaminy z NOW-a. Aminki całodzienne się skończyły i zastanawiam się nad ich zakupem. Biorę to w następujący sposób: 1. Codziennie: zaraz po przebudzeniu 7g glutaminy i po 30 [...]

[...] odżywki. Mówisz że w zimie chciałbys podchodzić pod ilestam kilo na klate.Takie myslnie jest bez sensu wg mnie. Nie patrz na to ile na klate cisniesz tylko jak robisz trening ,na swój wygląd, dietę.Postaraj się a efekty same przyjdą. Z suplami poczekaj troche a jak koniecznie chcesz coś kupić to klasyczna kreatyna, jakieś carbo, witaminy i DIETA.

Red Plum /64 mg kofeiny w 1 tabletce, 200 mg tauryny, + inne witaminy/ Iron Plus /j.w./ Do rozpuszczania, cena w granicach 6-8 zł za 20 tabletek.

Szamaj, kto Ci broni ? 100 g truskawek to tylko 5-7 g WW (różnie podają) i masa witaminy C. Na zdrowie !!!!!!

[...] rata za kompa razem 750 + 100 na czarna godzinę czyli mies 850 samych opłat zostaje mi gdzieś aż 350 na diete plus suple :'-( szczerze osłonki na wątrobe ok, jakies tam witaminy + magnez kretka tylko mono wchodzi w gre na inne mnie nie stać, no i jakies ph. juz dawno wyrosłem z bajek o suplach. jak masz dobra genetyke na suplach cos tam [...]

izo,chela mzb,o3,witaminy biało jak potrzeba bcaa jeśli cie stać.pzdr.

[...] politykę że nawet nie wszystkim sklepom w pl daje towar. Moim zdaniem firmy na op dają teksty po angielsku żeby co bardziej nieświadomy klient myślał że kupuje produkt z za wielkiej wody. Moim zdaniem zarówno enzymy treca jak i activity są nieopłacalne gdyż za niewiele więcej można mieć AP gdzie oprócz enzymów są witaminy i masa innych dodatków

[...] lata z małymi przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: utrata tłuszczu, przy zachowaniu jak najwiecej mięśnia 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyny, spalacze, białka, witaminy 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) na oko 20-25 % 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bez cwiczen i diety tendencja do [...]

To witaminy :) wiec raczej "kopa" to po tym nie poczujesz;p

witaminy konkret wszystko na 100 %