witaminy a samopoczucie

[...] nie daje -olimp bcaa – 4x1500mg 2 razy dziennie -białko provit 80 olimp – 2x dziennie po 35g -niedawno zakończyłem cykl na kreatynie (brałem 2x5g dziennie) -niedługo dostanę witaminy multiple, glukozaminę na stawy oraz planuję za około 2 miesiące pod koniec redukcji wrzucić spalacz olimp thermo speed hardcore (posiadam 80tabs). Zanim w miarę [...]

[...] coś pokombinować żeby zaczęło coś ruszać do przodu bo stania w miejscu tyle czasu mam dość. Sama nie wiem dlaczego właśnie tak,ale coś mi mówi że tak będzie dobrze... Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,Anti Oxi,enzymy, Płyny: woda,3xherbata zielona,woda z cytryną,korzeń mniszka, [...]

[...] rozpiska :-D , czasem bagatelizujemy drobne objawy , jak np glupi bol glowy, czy nadmierna ospałosc, skurcze i inne tego typu , a to sa po prostu objawy niedoboru jakiejs witaminy lub pierwiastka , przy naszej "diecie " czesto nie dostarczamy odpowiedniej ilosci witamin a tłumaczymy zle samopoczucie tym ze jestesmy glodni, zmeczeni , ze przed [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 2 kwiecień DT Samopoczucie duo lepsze, trening tez bardzo dobry wpadł , niestety chyba ostatni w tym tyg , wiec nie zdarzyłem przetrenowac wszystkich partii , nadrobie po świetach ;) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg PLECY -drążek szeroko 5x8-6 ciężko -wiosło sztanga leżąc na ławce [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 2 kwiecień DT Samopoczucie duo lepsze, trening tez bardzo dobry wpadł , niestety chyba ostatni w tym tyg , wiec nie zdarzyłem przetrenowac wszystkich partii , nadrobie po świetach ;) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg PLECY -drążek szeroko 5x8-6 ciężko -wiosło sztanga leżąc na ławce [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 23 marzec DT Plecy dziś przetyrane , dobry był trening bo i dobre samopoczucie oby wiecej takich dni :-) No i fotka podczas treningu http://www.iv.pl/images/11041323206462490790.jpg http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg PLECY -drążek szeroko 5x8-6 ciężko -wiosło sztanga leżąc na ławce [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 23 marzec DT Plecy dziś przetyrane , dobry był trening bo i dobre samopoczucie oby wiecej takich dni :-) No i fotka podczas treningu http://www.iv.pl/images/11041323206462490790.jpg http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg PLECY -drążek szeroko 5x8-6 ciężko -wiosło sztanga leżąc na ławce [...]

[...] prawdopodobnie jest bogata w ten pierwiastek, ale zapotrzebowanie organizmu jest tak duże, że ta dieta może nie wystarczyć. Z drugiej strony obok żelaza są jeszcze witaminy B12, kwas foliowy - takie podstawowe elementy, które też musimy dostarczać, mimo, że ich zapasy są zdecydowanie większe niż zapasy żelaza. Intensywny wysiłek [...]

[...] Bombs 10mg johimbiny HCL przed treningiem: 1 kaps Black Bombs 10mg johimbiny HCL 4g b-alaniny po treningu: 5g kreatyny 2,5g b-alaniny do posiłków: 4g omega-3 witaminy/minerały 5000IU wit D3 Posiłki: 1) 12:30 http://i.imgur.com/14O5w8g.jpg 250g kurczaka szpinak 30g masła orzechowego 2) 16:00 http://i.imgur.com/MY0JzN2.jpg [...]

[...] do ciebie bo leczenie to 1, sport to 2, lekarz wiadomo - leczy ale jak ma sie stosowanie diuretykow przy diecie/masowaniu caly czas wlasnie ? dodawać dodatkowo potas/magnes/witaminy/minerały ? jak to wyglada ze strony osob wlasnie startujacych (nie mowie tutaj o rozpiskach tylko moze ktos coś wie wiecej ze strony praktycznej)... Zmieniony przez [...]

[...] do ciebie bo leczenie to 1, sport to 2, lekarz wiadomo - leczy ale jak ma sie stosowanie diuretykow przy diecie/masowaniu caly czas wlasnie ? dodawać dodatkowo potas/magnes/witaminy/minerały ? jak to wyglada ze strony osob wlasnie startujacych (nie mowie tutaj o rozpiskach tylko moze ktos coś wie wiecej ze strony praktycznej)... Zmieniony przez [...]

REDUKCJA DZIEŃ 52 Wczoraj strasznie męczący dzień, nie miałem kiedy dodać wypiski. Micha trzymana była ;-) Dziś od rana strasznie mało energii. Humor i samopoczucie też gorsze, w szkole (na 8 lekcji) tylko 100g ryżu i 180g mięsa więc głodówka w uj. Następny posiłek był przed treningiem o 20, a wszystko zjadłem około 12. O 17 musiałem coś zarzucić [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 11 marzec DNT Właśnie skończył sie mój magiczny czas , było lepsze samopoczucie lepsza motywacja było idealnie , niestety takie jest życie , troche głowa dostała przez to wszystko , dodatkowo dziś 10h w pracy wiec jestem wykończony psychicznie i fizycznie , trzeba sie szybko i to bardzo szybko [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 11 marzec DNT Właśnie skończył sie mój magiczny czas , było lepsze samopoczucie lepsza motywacja było idealnie , niestety takie jest życie , troche głowa dostała przez to wszystko , dodatkowo dziś 10h w pracy wiec jestem wykończony psychicznie i fizycznie , trzeba sie szybko i to bardzo szybko [...]

[...] bo black bombs zrobiło robotę i to niezłą. Były momenty, gdzie brakowało tchu, a jest to wersja DMAA FREE :-D Suple: przed kardio: 1 kaps Black Bombs do posiłków: 4g omega-3 witaminy/minerały 3000IU wit D3 Posiłki: 1) 320g kurczaka + 2 jajka + warzywa + 60g majonezu http://i.imgur.com/Y6PtHwp.jpg 2) 7 jajek + pomidory / cebula [...]

Normalnie nie wierze że ktoś pofatygował się odpowiedzieć i pomóc.. A więc już odpowiadam :) EPI-18 Anabolic Technologies.. od 9 dni idzie codziennie 50mg CLOMID, 200g witaminy B6, a od 4 dni idzie codziennie 1 kapc ZMB6 i 3000 mg DAA, niektórzy mi tutaj odradzali DAA jednak z uwagi na niską prolaktynę i kurację witaminą B6 która ogranicza jej [...]

[...] PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tylko witaminy magnez, żelazo, wapno CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) było ich sporo, ale ostatnia była 2 lata temu 100 kcal [...]

Witam W niedziele rano wbiłem enana z decą, wieczorem dupa bolała jak ch**, mialem straszną gorączke i dreszcze, łyknąłem grypoleki, witaminy i poszedłem spać. Obudziłem się rano -temperatura 37.1, poślad bolał jeszcze bardziej, doszły do tego bóle pleców, dużo spałem łykałem leki we wtorek juz wszystko się unormowało, dobre samopoczucie, [...]

Dzień dobry, Po przerwie od forum postanowiłam wrócić do regularnych spowiedzi. Poprzedni dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_%7C_HETAVEL-t1046499.html Przez ten czas sporo się zmieniło, kontynuacja poprzedniego dziennika straciła sens. Nawiasem: Hashimoto, niedoczynność Dietą i drobnymi zmianami w trybie życia udało mi się ustabilizować hormony [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 21 luty DT O dziwo rano bardzo dobrze cwiczyło mi sie na siłowni , zawsze wole byc po kilku posiłkach poniewaz mam wiecej siły , ale tym razem było dobrze , samopoczucie tez eleganckie moze dlatego i trening dobrze wykonany , zakwasy na brzuchy po kółku masakryczne , nie moge sie nawet z łóżka [...]