witaminy nic ci nie pomoga.bierzesz moze jakies leki?przyczyn moze byc wiele nawet stres moze powodowac wypadanie wlosow.A tak w ogole to ile masz lat?
widac nie zrozumiales dowcipu... testosterol nie da ci absolutnie nic, gorzej juz chyba wybrac nie mogles A dibencozide to tylko witaminy z grupy B i w najlepszym przypadku troche polepszy ci sie apetyt A efekty moga byc i to nawet niezle, ale przy odpowiedinej diecie i treningu Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-29 20:56:55
[...] większość jest takich które występują naturalnie w produktach, które spożywamy na co dzień, więc chciał nie chciał musimy je przyjmować razem, bo nie odseparunesz jakiejś witaminy czy minerału np. z ryżu czy z warzyw. Także można znać niektóre połączenia, których nie powinnonsie robić, jednak nie na tyle jest to taki wpływ żeby się tym martwić
[...] czy też zalecenia co do ilości spożywanych warzyw/owoców w ciągu dnia, lub też w posiłku. Po prostu warto pamiętać o nich i wrzucać je do posiłków, chociażby ze względu na witaminy, składniki mineralne, czy błonnik, jak również małą ilość kalorii i dzięki temu możliwość zwiększenia objętości posiłku, co w okresie redukcji tkanki tłuszczowej [...]
j/w, podstawą każdego cyklu i osiąganych efektów jest dieta, trening i regeneracja, bcaa możesz brać około treningowo 1g/10 kg masy ciała, dorzuć super omegę 3, witaminy (j/w), zma przed snem możesz zarzucić
Ten 1,2 kg kreatyny to chyba na 2 cykle mam nadzieję? :> A nie za jednym razem Co do dodatków to: omega-3, zma, witaminy Jeśli chodzi o aminokwasy to mimo, że niektórzy twierdzą, że nic nie dają ja używam i polecam brać. Ale to zależy głównie od funduszy... Dla mnie aminokwasy zawsze jako ostatni suplement, gdy mam już wszystko pozostałe. [...]
Sorry za pomyłke to była moja stara dieta .... i poprawilem ja w Wordzie i sie nie zapisalo, wiec o to ona poprawiona jeszcze raz prosze o sprawdzenie : Śniadanie 7:00 Ryż brązowy Wołowina (tatar) Brokuły Oliwa z oliwek Omega-3 Witaminy II śniadanie 10:30 Szynka z indyka Chleb razowy Pomidor oliwa z oliwek Omega-3 Obiad 16:10 (przed [...]
Porpawilem ... tylko nie wiem czym zastapic ta szynke z indyka?? to jest posilek w szkole wiec chce cos do tego razowego chleba Śniadanie 7:00 Ryż brązowy Wołowina (tatar) Brokuły Oliwa z oliwek Omega-3 Witaminy II śniadanie 10:30 Szynka z indyka Chleb razowy Pomidor orzechy włoskie Omega-3 Obiad 16:10 (przed treningiem) Łosoś [...]
Masz "rozrzedzoną" krew. Warto wybrać się do lekarza,żeby sprawdzić zawartość płytek krwi w krwi. Poza tym może niedobór witaminy K? Warto byłoby zrobić chociaz podstawowe badania krwi.
[...] samo,"odpoczełem" sobie na wakacje od ciężkich treningów,na początku radze na sucho poćwiczyć,dobry trening + dieta,efekty i tak będą widoczne(masa dość szybko wraca)po 4 tygodniach planuje brać,już zakupione ;D - NOZ full throttle,CP,witaminy,oraz białeczko.Wydaje mi się,że będzie to dobre połączenie w sam raz po wakacyjnej przerwie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Drożdżówka) 14.30- Obiad (Zazwyczaj są to ziemniaki, surówka i moje ulubione piersi z kurczaka) 15.30-19.00- Siłownia 19.15- Popijam sobie 4 tabletki kreatyny i jakieś witaminy typu B5. 19.45- Kolacja (Serek wiejski i kanapki z wędliną, serem, warzywami) W trakcie dnia lubie sobie wypić jakiegoś Energy drinka lub izotonika (4move, Powerade [...]
[...] odżywczych oraz innych związków mających korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Niestety ale Twoja dieta jest niewłaściwie zbilansowana i przez to deficytowa w niektóre witaminy i składniki mineralne. Warto przyjrzeć się uważnie swojemu menu i zastanowić czy przypadkiem nie jest ono zbyt monotonne bądź zbyt ubogie w owoce i warzywa.
brałem witaminy jakieś 4 miesiące pod rząd a gdzieś wyczytałem, że należy zrobić przerwę nawet po braniu witamin, bo organizm się przyzwyczaja, a później nie miałem czasu kupić :/ czyli mam nadzieję, że branie witamin pomoże? Bo teraz gdzieś przeczytałem, że gdy jest mało czerwonych krwinek, a dużo białych to można dostać "nowotworu szpiku" ? i [...]
ogarnij się dziecko, masz 13 lat, wazysz tyle co dobry indyk a odzywki chcesz kupowac to nie dział dla Ciebie te pieniadze wydaj na ryz, mieso, ser bialy, jajka + ew. witaminy/mineraly i nie zakładaj juz podobnych tematów w tym dziale Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-15 12:11:09
To może rozpiszę jak to idzie z innymi suplami RANO 1.Vita Core 1 caps. (WITAMINY) 2.Witamina C 100mg. 3.NAC 500mg. PRZE TRENINIEM 1.Beta Bolic 5 caps.(MiX KREATYN) 2.Amino Ababol 5 caps. 3.Magnez+b6 PO TRENINGU J/W PRZED SNEM 1.Vita core 1 caps. 2.Witamina C 100mg. 3.NAC 500mg. Jeśli chodzi o dodatkowe 2x100mg NAC to jest juz w PH Zmienić [...]
jak jesz mało owoców i warzyw to warto kupić witaminy,sam sobie odpowiedz czy masz kupować, jeżeli chodzi o jakość tych co podałeś to są dobre, mają dodatkowo żeń-szeń, brałem je i jako uzupełnienie niedoborów mogę być spokojnie Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-13 18:34:14
[...] -2 kajzerki /wyrzuc kajzerki daj jakies warzywa,oliwe z oliwek Waże 72kg wzr. 188cm. Co powinienem dodac jeszcze do tych jadanych posiłków ....proszę o pomoc Cwicze 5 miesięcy(waga nie chce iśc w góre....dlatego chce zacząc taką dietę) pzdr /dodawaj dobre tłuszcze-oliwe,orzechy,ryby-np.łosoś,tunczyk,kwasy omega 3-6,jakies witaminy i styka
