Podstawowe suplementy, jakie mamy obowiązek brać podczas stosowania sterydów anabolicznych. Kwasy tłuszczowe omega – 3 (w kaps) od 1,5 do 3 g /dziennie (zależnie od ilości tłuszczu w diecie i jego rodzajów) – zapobiegają powstawaniu zmian miażdżycowych w naszych naczyniach krwionośnych, są „surowcem” do [...]
[...] pod uwagę, że dzienna dawka nie powinna przekraczać 300 mg - jest źle. O nereczkach czy wątróbkach muszą też zapomnieć kobiety w ciąży. Podroby zawierają bowiem bardzo dużo witaminy A, która może spowodować uszkodzenie płodu. Po podroby powinniśmy sięgać nie częściej niż raz w tygodniu. Dzięki temu ograniczymy dostarczane organizmowi dawki [...]
[...] ślepą próbą. Dla przykładu, chcemy wiedzieć, czy witamina C pomaga na przeziębienie. Dzielimy 1000 ludzi na 2 grupy po 500 osób, jednej grupie podajemy dziennie 1000 mg witaminy C, druga dostaje identyczne tabletki ale nie mające żadnego działania (aby uniknąć efektu placebo). Zarażamy ich wirusem przeziębienia, patrzymy czy ludzie jedzący [...]
[...] blad, potrzebne sa wszystkie. ROWNIEZ NASYCONE, ktore wplywaja na poziom cholesterolu. Nie wiem czy wiesz ale cholesterol potrzebny jest organizmowi np. do syntezy hormonow, witaminy D3 (posrednio wapnia). Jego obecnosc w blonach komorek nerwowych ma duze znaczenie dla funkcjonowania synaps. Wplywa on takze na dzialanie systemu [...]
Chłopie, o tym że KAŻDA jedna roślina ma pełen komplet aminokwasów egzogennych uczą w PODSTAWÓWCE. O tym, że wszystkie witaminy "rozpuszczalne w tłuszczach" (z wyjątkiem E, której przeciętnie i tak pochłania się kilka tysięcy procent zapotrzebowania) tak naprawdę są syntetyzowane w organizmie, również każdy obywatel tego kraju dowiaduje [...]
Tam jest gruba impreza z procentami! no jest - i jak żyć potem będzie w spamie "ale mnie głowa boli, to przez wiatr", albo "oesu chyba mam jelitówkę", albo jakoś takoś :-D spokojnie - dużo witaminy c i płynów leci non stop
raczej do selenu b6 polecają - a magnez to po prostu jakąś dobrze przyswajalną formę i tyle. Chociaż witaminy b bywają ogólnie przydatne w takim okresem przejściowym jak teraz mamy. Można sprobować suplementacji
to wrzuć tutaj jutro, mam nadzieję, że może miss, bziu, night lub ktoś coś doradzi... biorę po 500 witaminy C rano i wieczorem, w czasie treningu pije glutaminę- na tym mam poprawę, ale wciąż nie taką jakbym chciała :-)
Julia, a robiłaś jakieś badania? Poziom witaminy D , morfologię itd ? Mogą pomóc suple jak wit D, probotyki, wit C, omega 3, cynk, czosnek, kurkuma, zielona herbata ale zależy od przyczyny problemu i nie ma sensu brać supli w ciemno. I jak tam u Ciebie z dietą, snem, aktywnością, odpoczynkiem? Radziłaś się już specjalisty ? Promieniejesz kochana [...]
[...] Wątrobę Gęstość mineralną kości Koenzymy Przewód pokarmowy Układ rozrodczy Zmiany reumatoidalne Piersi Nasienie, plemniki Nadmiar cukru we krwi Pęcherzyk żółciowy Funkcje seksualne mężczyzn Mikroelementy i witaminy Trzustkę Cykl menstruacyjny Poziom kolagenu Aminokwasy nerek Skórę Tarczycę Jelito grube A ja głupi wykupiłem LUXMED na rok %-)
Witam, planuje zacząć cykl na Mk677 od wxn, ostatnio w badaniach wyszła mi podwyższona prolka 13.7ng (norma do 13.13) po tygodniu stosowania witaminy B6 150mg dziennie zabiłem prolke do 10ng. Czy to Mk może jakoś mocno wywalić prolaktyne w górę?
Witam, planuje zacząć cykl na Mk677 od wxn, ostatnio w badaniach wyszła mi podwyższona prolka 13.7ng (norma do 13.13) po tygodniu stosowania witaminy B6 150mg dziennie zabiłem prolke do 10ng. Czy to Mk może jakoś mocno wywalić prolaktyne w górę? B6 nie zbija prolaktyny, a sama prolaktyna jest hormonem bardzo niestabilnym i trzeba zachować [...]
[...] Ile tego magnezu łykasz? Takie rzeczy jak magnez, cynk itp też można przedawkować, a przedawkowanie magnezu objawia sie też między innymi dusznościami, kołataniem serca itp. witaminy i minerały, suplementy to też nie są zabawki. A ten finasteryd to po co ci, mi się coś kojarzy że tego na łysienie się chyba używa, ale to właśnie obniza dość mocno [...]