witaminy olimp

[...] 1 kapsułka składników mineralnych z dowolnym posiłkiem. Tutaj nie ma żadnych kombinacji. Przypomni się Tobie w danej chwili, to zjesz. Ewentualnie można pomyśleć o tym, żeby witaminy spożywać z posiłkiem, z dala od treningu. 2. Bez znaczenia. Takie różnice w gramach kreatyny nie mają znaczenia. Nie ma też znaczenia czy spożyjesz ją z odżywką [...]

[...] kreatyne activlab creatine-beta alanine(biore to przed treningiem) a rano i po treningu brałem olimp creatine xplode(ale mi sie własnie konczy.W DNT tylko rano brałem creatyne olimpu. Biorę też witaminy z olimpu(niebieska+biała) oraz witamine C1000 Trec.Coś jeszcze dodać do tego zestawu? Zmieniony przez - konik1977 w dniu 2013-03-07 21:32:43

[...] pyerdolenie o czyms o czym sie pojecia zielonego nie ma! Gainer=koks bialko=koks glukozamina=koks (ale ttylko dlatrgo ze ja to biore) (bo brat kiedys bral i bylo git ) witaminy=koks a ostatnio to juz nawet ten kurczak=koks matka wczoraj do mnie.. zebym zamiast kurzcaka wzial sobie ryzu z bananem... złapałem sie za łeb tylko jesli chodzi [...]

[...] podobny do Olimpu, ale w kapsie mineralnym chciałbym skład jak ZMA + pozostałe minerały. Ale przede wszystkim żeby było bardzo dużo magnezu, z 350 mg. Chodzi mi po prostu o witaminy i minerały które uzupełniają z lekką nadwyżką pełne dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały potrzebne osobie trenującej, do których nie trzeba już nic [...]

[...] mało - proponuje dołożyć 1 łyżke oliwy z oliwek do posiłku 1 4. Witaminy i Minerały - wszystko jest w normie. Jedynie problem jest z antyoksydantami. Niedobór wit. A 19,2%, witaminy C 91,3%. Proponuje jedna tabletkę OLIMP Beta-karoten po posiłku potreningowym oraz 1 tabl. vitaminum C 0,2 Suplementy - nie ma konieczności stosowania kreatyny rano, [...]

[...] poziomie tkanki tłuzsczowej kupno gainera mija się z celem, za kasę wydaną na hmb i amino muscle zdecydowanie lepiej bys wyszedł gdybys kupił dobry spalacz/spalacze tłuzsczu witaminy sa ok - po 1 tabletce z koloru po sniadaniu kreatyna - 6-8 kaps dziennie wystarczy rozbite na 2 porcje, ale ogolnie to i tak wszystko nie trzyma się kupy " [...]

[...] i dolny, drążek Dieta : 350w 170b 100t z każdym dniem coraz bardziej sie stosuje do tego ;] Przeciwskazania medyczne : -- Zażywane suplementy : Baiłko, carbo, bcaa, olimp witaminy i minerały Ostatnio przerabiany plan: FBW przez 6 tyg Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 65x12 ; 70x10 [...]

[...] z pierwszym splitem gdzie podział jest na ruchy push/pull/leg . ogólnie rzecz biorąc trzymasz się cały czas podstaw . Poprawiasz co trening technikę ćwiczeń , w kuchni doskonalisz odżywianie , a noc ma być regenerująca . pytaj ? "Zażywane suplementy : Baiłko, carbo, bcaa, olimp witaminy i minerały" Powiedz na co ci to CARBO = szkodliwy cukier .

[...] karotenu zbudowana jest z tzw. jednostek izoprenowych (łańcuchów pieciowęglowych). W organizmie człowieka, w zależnosci od potrzeb ulega rozpadowi na dwie czasteczki witaminy A, czyli retinolu. Oczywiscie stosowanie tej witaminy jest jak najbardziej słuszne natomiast firma... hmmm?, beta-karoten bywa czesto w zestawieniu różnymi innymi [...]

[...] z supinacją 2s. powt. 10-6 Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko na skosie 2s powt. 10-6 A proporcje kwasów tłuszczowych muszę przeliczać za każdym razem i trzymać się tego 1:1:1 / 1:2:1 ? Z suplementów jak na razie używam olej mct olimp i multiple sporty witaminy i minerały olimp . Pozdrawiam Zmieniony przez - p0mp@ w dniu 2015-12-20 21:35:21

Zamówiłem odżywki i witaminy na 2 cykl: Kreatyna z Olimp 400 + 60 kaps, 2x Omega 3-6-9 z Treca, 4x Vita-Min z Olimp, 2 puszki kofeiny. Myślę, że styknie

1.Gainer Mutant Mass -uzupełnienie diety (po treningu + ewentualnie w szkole (niekoniecznie))- ok 2.Witaminy-minerały (Vita-min Olimp) - do posiłku przed treningowego- ok 3.Omega 3 Olimp - do posiłku przed treningowego - tu daj 1 g do 3-4 posiłków 4.2x Megabol Dibencozide Magnum - 1 (na początek do posiłku przed treningowego ) -w jakim celu to ? [...]

ja sobie rozbijałem porcje na rano i w południe. Te nie są tak dzielone jak olimp, że osobno witaminy a osobno minerały.

[...] obowiązkowo zmień na łamaną :D Już nie bolą ale przetestuję łamaną z ciekawości. ja sobie rozbijałem porcje na rano i w południe. Te nie są tak dzielone jak olimp, że osobno witaminy a osobno minerały. Ma to jakieś znaczenie czy wezmę obie rano czy rozdzielę? Nareszcie coś się dzieje w dzienniku, bo już długo cisza była %-) Może przez te święta. [...]

A podpimpuje trochę - może się komuś przyda Używam obecnie supli(cały czas) 1. Antiox olimp - drogie ale dobry skład 2 kapsy na noc 2. Probiotic defense now - 2 kapsy: 1 do śniadania i 1 do obiadu 3. Lipancrea 8000 polfa warszawa(enzymy trzustkowe) - 1 kapsa do obiadu, głównie ma to być największy posiłek 4. Heparegen 2 tabletki a day 5. Witaminy [...]

kreatyne/cell pump bym polecał (najlepiej dwie duże puchy) z witamin olimp vita-min (witaminy i minerały) średnio 30zł-najlepsze witaminy moim zdaniem.

Ostatecznie... -witaminy - 2 witaminy po obiedzie (Olimp - Vita-Min Multiple Sport, bo tam są 2 różne) -przedtreningówka - 30 minut przed treningiem -kreatyna: +dni treningowe - 5g rano po jedzeniu i 5g po treningu (przed odzywką białkową i węglowodanową) +dni nietreningowe - 5g rano po jedzeniu -odżywka białkowa +dni treningowe - 1 porcja rano(15 [...]

[...] poszerzył swoją wiedzę w tym temacie, także cierpliwości-juz niedługo sie ukaże ;) 4) moje suplementacyjne TOP? Tu juz bez tajemnicy państwowej ;) numero uno - glutamina 2-witaminy i minerały (vita-min multiple sport i bezwzględnie chela mag B6 forte) 2-"kredka" głównie mono (kiedyś No.1, jak byłem mniejszy ;)) 3-carbo (olimp) [...]

[...] masowy i rzeźba. Moja dieta i suplementacja wygląda następująco : -- HMB po przebudzeniu, -- Posiłek nr 1 : 100g kaszy manny instant + 5 całych jajek + oliwa z oliwek + witaminy, -- Posiłek nr 2 : szejk białkowy EGG Protein Olimp z tego względu, że mam gr. Krwi 0 te białko jest podobno lepiej przyswajalne . + owoc przeważnie banan + magnez. [...]

[...] pytań do ekspertów napisał pan że można brać vita-min multiple sport rano,a anti-ox wieczorem,...........,ja biorę jeszcze wieczorem chela mzb. Wiem że wszystkie minerały i witaminy produkowane przez Olimp są w formie chelatów i organizm przyswaja tylko tyle ile trzeba,ale czy tych minerałów nie będzie za dużo,a zwłaszcza cynku ???? Z góry [...]