witamina

[...] sie okazac zabiegi fizykoterapii, stymulacji magnetycznej itp. jezeli staw jest w stanie zapalnym pomocne moga okazac sie masci i suplementacja selenem. czasem warto przeprowadzic dodatkowa suplementacje witamina C w duzych dawkach. czesto rewelacyjne wyniki osiaga sie przez suplementacje korzeniem imbiru (u nas np. ZINAXIN). pozdrawiam, damon

Mc, oczywiscie polifenole moga po części ograniczać przyswajanie białek (tworzą z nim trudnorozpuszczalne kompleksy). Jednak z drugiej strony polifenole takze doskonale współpracują z wieloma innymi składnikami pokarmowymi, np. witaminą C. Ponieważ rozważamy tutaj Green Tea pod kątem wysiłków wytrzymałosciowych (efekt antyoksydacyjny), poleciłem [...]

Mozesz ale raczej staraj sie trzymac ustalonych godzin. I przed snem porcja bialka, a jak popiles duzo wody i witamina B compl.

Ja wspomagam sie witamina C (1g dziennie), Citroseptem (15-20 kropl.) i glutamina (5g). Do tej pory nawet dziala.

jezeli dochodza jeszcze % to witamina b compl. przed i po baletach. oraz oczywiscie duuuuzo wody lub napoj izotoniczny.

[...] na watrobe to obowiazkowo hepatil, sylimarol ... Jak nie masz kłopotow z zoładkiem to nie powinno byc zadnych problemow. Witaminek masz full do wyboru.Preparaty złozone, pojedyncze witaminy... Ja zawsze kupuje falvit, jest dla kobiet w ciazy i ma dobre dawki i do tego jeszcze witamina C 200 mg pare tabsow ,wit. b complex, minerały np hi teca.

Dzieki!!Flaku piszesz najlebsze scenariusze!!!Mam nadzieje ze to co mowicie pomoze!!Slyszalem jeszcze ze witamina c jest dobrym uszczelniaczem?Co myslicie?

B12 ciekawa witaminka bralem ja juz kiedys i teraz takze biore ja w zastrzykach. Pamietaj jednak ze to tylko witamina i masy na niej nie zrobisz! Jesli chodzi jednak o sile i wytrzymalosc na treningach to bedzie juz jakis efekt chociarz napewno nie wiekszy niz np.ok 5kg na klatke na lawce. Ja biore ja gdyz wznawiam treningi a zeby nie cwiczyc na [...]

Qrde niezła ta witamina takie szerokie działanie

a gdybym zwiekszyl dawki tych zwiazkow? 1.Zicnas Forte 2.Filomag B6 3.Witamina C - 200 mg niechce pakowac kasyw kolejnego supla

pociągne jeszcze 2 tygodnie i opisze efekty..:)) a witamina B6 to jest na suchoo:))

Ja bym L-karnityny nie nazywał spalaczem, to tylko witamina i owszem może podziałać, ale na ludzi którzy mają jej niedomiar w organizmie, ale ogólenie działa słabo więc lepiej w coś innego zainwestować. Co do BCAA i Glutaminy to warto łączyć z spalaczami w celu ochrony mięśni, ale kreatyne ja bym na Twoim miejscu zostawił na cykl masowy, co nie [...]

pewnie chodzi ci o pinitol szczerze - witamina b12 naturella, ogolnie jak nie masz sily jesc duzoi to kup sobie gainera

w sumie najtaniej wychodzi glukozamina Treca - nie narzekam - efekty naprawde ladne, mama takze nie narzeka juz na bol w stawach oczywiscie do tego msm i witamina C 200-800mg dziennie

OLIMP ANABOLIC AMINO 2000 Hydrolizat białek serwatkowych, wzbogacony formami czystych, krystalicznych, farmaceutycznych aminokwasów, - oraz aktywatorami metabolicznymi - choliną, inozytolem i witaminą B6. Stanowi źródło związanych peptydowo i wolnych aminokwasów, Aminokwasy budują białka mięśniowe oraz ograniczają ich rozpad na cele [...]

a co z witaminą b6 kumpel tez chodzil na silke i bral ją ale niewiem po co

L-karnityna to witamina BT i jeżeli masz pod dostatkiem ilość tej witaminy w orgaznizmie (a większosć ludzi tak ma) to nie podziała na Ciebie, więc podtrzymuję słowa V3gasa.

,,Moj kumpel jest mocnym alergikiem, astmatykiem itd. poprostu ma wszystko " lepiej mu odradź koks bo możesz mu tylko pogorszyc zdrowie chyba nie chcesz pozbyć się kolegi?? Jak sam dobrze wiesz sterydy to nie witamina C dla wszytskoch ludzi ;)

ZMA Trec - 90kaps 59zl(2-3 przed snem z witamina C) ALC - Olimpu 60kaps okolo 50zl (2-3kaps miedzy posilkami) Taurine Hitec 100kaps 26zl (tansze od Olimpu 3kaps razem z ALC)

ogólnie wit A ma takze znaczenie w wielu innych "dziedzinach chorobowych" a co do dawkowania - jeszcze nic nie wiem ! jak bedę wiedział NAPISZĘ ! do do preparatu - to po prostu WITAMINA A !!