[...] Po treningu 100 g ryż + 400 ml mullermilch czekoladowy + owocwe /SFD/Images/2016/5/14/0488fddf655b4d8db8dff5a092e925ec.jpg /SFD/Images/2016/5/14/01e2f9ceebf2427f85f33fcb240a4a73.jpg - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Enzymy trawienne - 15-20 g be fit protein - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu - 2 mg Melatoniny na noc
[...] 5. DESER CZEKO 100 g mascarpone + 40 g be fit protein + 50 ml śmietany 18 % + kiwi /SFD/Images/2016/5/15/23e9d44cf38a4b5eaf874a9f91c00cb0.jpg /SFD/Images/2016/5/15/e106ce02033b4b6291bed4cc9ac11ab8.jpg - Enzymy trawienne - 15-20 g be fit protein - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu
[...] 6. Po treningu 100 g ryż + 230 ml napoju kawowego + owoce /SFD/Images/2016/5/16/663a0e03fbc349338a921e59f73f0982.jpg /SFD/Images/2016/5/16/e9cf5871411b487fab74518db18805a6.jpg - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Enzymy trawienne - 15-20 g be fit protein - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu - 2 mg Melatoniny na noc
[...] /SFD/Images/2016/5/18/0054f4ed05a74624b0568811019aab9d.jpg - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Enzymy trawienne - probiotyki - 15-20 g be fit protein - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu - 2 mg Melatoniny na noc Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-05-18 10:03:17 Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-05-18 13:38:18
[...] 4 jajca + 100 g owsianych + 30 g rodzyenk 6. Po treningu 80 g Creasteron /SFD/Images/2016/5/22/06fabf12a9054c3a95a0f17b1e1b18d4.jpg i tam jakiś baton, nie było niestety czasu na cheata /SFD/Images/2016/5/22/17778ed550654e6fb15d8363d92d2420.jpg - Enzymy trawienne - 15-20 g be fit protein - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu
[...] 2-4.GULASZ WOŁOWY 200 g Udzca wołowegp + 20 g smalcu 5. DESER CZEKO 100 g mascarpone + 40 g be fit protein + 50 ml śmietany 18 % + kiwi /SFD/Images/2016/5/23/adb84c3175fd42f2ba71e644f7dcd210.jpg - Enzymy trawienne - 15-20 g be fit protein - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu
[...] /SFD/Images/2016/5/23/3eaf8eba3c3f453db7146b4908679eba.jpg - Porcja 50 g Creasteronu po treningu - Enzymy trawienne - 15-20 g be fit protein - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu - 2 mg Melatoniny na noc Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-05-23 22:48:28 Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-05-23 22:50:54
[...] + owoce i 20 g be fit protein /SFD/Images/2016/5/26/5e8bfa9bfef046afa89ef78bf627c686.jpg Lody :D /SFD/Images/2016/5/26/9f5e563a07704710a72e6f8c29ef9faf.jpg /SFD/Images/2016/5/26/0fde3bcc64934b52a439e79d2d642c8a.jpg - Enzymy trawienne - 15-20 g be fit protein - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu - 2 mg Melatoniny na noc
[...] 6. WAFLE Z JAJCEM - 5 wafli + 5 jajek i warzywa /SFD/Images/2016/5/27/4e3e4383028142b5800656d48beb6427.jpg /SFD/Images/2016/5/27/aecf0b325d464a4cb2f536118805a5be.jpg - Enzymy trawienne - Probiotyki - 15-20 g be fit protein - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu - 2 mg Melatoniny na noc
[...] 5. ORZECHOWY DESER DZIKA 150 g serka śmietankowego + 20 g Whey C-6 + 100 g orzechów ziemnych /SFD/Images/2016/5/28/2417b8b81eea49b298a218ef6f784fe5.jpg /SFD/Images/2016/5/28/461fd938eab947f69b916b4d393057b9.jpg - Enzymy trawienne - 15-20 g be fit protein - 30 g Whey C-6 - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu
[...] 100 g ryż + lód bambino + 20 g Whey C-6 + owoce i lody :D /SFD/Images/2016/6/1/568744c0c82043618f03970ba5e17430.jpg /SFD/Images/2016/6/1/08b5a47e19f644a8abf0b20cecfaa591.jpg - Enzymy trawienne - 80 g Whey C-6 - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu - 2 mg Melatoniny na noc Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-06-01 22:25:38
[...] DZIECINNA IGRASZKA 100 g cookie crisp + 30 g Whey C-6 + 30 g rodzynek /SFD/Images/2016/6/5/0bd5ea28c9614390ba593424bac2e7a3.jpg /SFD/Images/2016/6/5/9370b553145d4787b87f7b8d884620c7.jpg - 60 g Whey C-6 - Enzymy trawienne - probiotyki - witaminy ogólne - Omega-3; 2 g - witamina D – 2000 iu Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-06-05 11:22:59
[...] porcja - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g be fit protein - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Korzeń Kudzu - 500 mg - Gotu Kola - Diabelski Pazur – 1 g - Wapń 500 mg Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-06-09 [...]