Fakt, leci multi witamina od K** tam jest 15mg, więc tych osobnych będę brać 2-3. W celu sprawdzenia czy pomoże trochę z trądzikiem Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2019-09-22 05:18:24
Witam pytanie co najlepsze na stan zapalny ,gule dość sporą twardą na barku.Utrzymuje się już 5 dni po strzale i nie maleje. Ibuprofen brany 2 razy dziennie nic nie daje Witamina C.
Witam pytanie co najlepsze na stan zapalny ,gule dość sporą twardą na barku.Utrzymuje się już 5 dni po strzale i nie maleje. Ibuprofen brany 2 razy dziennie nic nie daje Witamina C. Buahaha. Naproxen albo scisgaj rope.
wiekszosc Polakow ma b.niski poziom wit d3 bo malo slonca szczegolnie teraz. I tu juest glowny problem. d3 to jedyna witamina ktora jest jednoczesnie hormonem. 90 procent ludzkich komorek ma receptor na ta witamine. obnizona odpornosc i nastroj to niektore z nastepstw Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2019-11-11 18:38:29
[...] się odżywiać (czyli bazować na produktach niskoprzetworzonych, nie przejadać się, dbać o odpowiednio wysokie spożycie brakujących często składników diety, takich jak witamina D, błonnik, magnez, kwasy omega 3, wapń), być aktywnym (trenować minimum 3 – 4 razy w tygodniu), wysypiać się (optymalny czas trwania snu to około 7 – 8,5 godziny), [...]
[...] się odżywiać (czyli bazować na produktach niskoprzetworzonych, nie przejadać się, dbać o odpowiednio wysokie spożycie brakujących często składników diety, takich jak witamina D, błonnik, magnez, kwasy omega 3, wapń), być aktywnym (trenować minimum 3 – 4 razy w tygodniu), wysypiać się (optymalny czas trwania snu to około 7 – 8,5 godziny), [...]
[...] się odżywiać (czyli bazować na produktach niskoprzetworzonych, nie przejadać się, dbać o odpowiednio wysokie spożycie brakujących często składników diety, takich jak witamina D, błonnik, magnez, kwasy omega 3, wapń), być aktywnym (trenować minimum 3 – 4 razy w tygodniu), wysypiać się (optymalny czas trwania snu to około 7 – 8,5 godziny), [...]
[...] cyrki z tymi testami(robie w cleanroom environment - sterylne srodowisko/pomieszczenia) i juz powinni zamykac ten cyrk kilka razy a teraz dostali immunitet, bo robia leki z witamina d, ktora niby pomaga zwalczac chorobe i maja jeszcze wiecej zamowien, do tego firma amerykanska, to jeszcze nam bonusy poplacili mega, tylo za to, ze chodzimy do [...]
witamina C nie daje mi nic kompletnie oprocz silnego bol jelit jak podjadam ja kilka dni z witamin chwale sobie jeszcze k2mk7 pozatym magnez potas dodam ze odkad biore k2mk7 nie chodze od 3 lat do dentysty, wczesniej caly czas problemy Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-01 13:11:31
[...] z 7nutrition bo najlepiej wychodzi. Co najlepsze przeszly mi nie tylko bole zebow, a takze dziąseł. nawet moge teraz jesc zimne lody i popijac gorącą kawą i nie boli, przed witamina bylo to nie mozliwe, rwało mie tez w dziasłach co chwile. Dymq własnie slyszalem zeby laczyc d+k2, i tak robie od lat+ magnez Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu [...]
[...] z 7nutrition bo najlepiej wychodzi. Co najlepsze przeszly mi nie tylko bole zebow, a takze dziąseł. nawet moge teraz jesc zimne lody i popijac gorącą kawą i nie boli, przed witamina bylo to nie mozliwe, rwało mie tez w dziasłach co chwile. Dymq własnie slyszalem zeby laczyc d+k2, i tak robie od lat+ magnez Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu [...]
@metadon - ale ty walisz testa %-) Test stymuluje produkcje czerwonych krwinek więc u Ciebie nawet alkohol nie znosi tego. Ja jestem na małym HTZ a morfologie mam tak zyebaną jak inni na 500 testa tygodniowo. Dodatkowo witaminy B12/B6, witamina C... wszystko to sprzyja produkcji czerwonych krwinek.
[...] czerwonych krwinek więc u Ciebie nawet alkohol nie znosi tego. Ja jestem na małym HTZ a morfologie mam tak zyebaną jak inni na 500 testa tygodniowo. Dodatkowo witaminy B12/B6, witamina C... wszystko to sprzyja produkcji czerwonych krwinek. No właśnie nie. Te wyniki są z badań robionych przed wejściem na testa i po niecałym miesiącu bez alko
Panowie, skoro już jesteśmy przy temacie wyników badań - witamina b12 - 1360 przy górnej granicy normy - 883. Da radę coś z tym zrobić? Nigdy nie miałem takiego wyniku.
Panowie, skoro już jesteśmy przy temacie wyników badań - witamina b12 - 1360 przy górnej granicy normy - 883. Da radę coś z tym zrobić? Nigdy nie miałem takiego wyniku. Morfo, fe, kw, wątroba jak masz..?
[...] za używki mam tu na myśli oczywiście kawę i wiele innych, bo niektórzy nie wliczają mylnie kawy do używek. Jedno piwo na sylwka czy urodziny? totalnie wykluczone! Oczywiście witamina D3 w normie, nie będę zanudzał długimi wywodami. Tak czy siak postanowiłem, że zrobię wszystko i dam z siebie wszystko i utrzymam to w długim okresie czasu, i [...]
[...] ciut więcej zdrowia Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-09-25 17:05:40 Polecam Astaksantynę zamiast Q10. "800 razy aktywniejsza niż koenzym Q10, 500 razy silniejsza niż witamina E oraz 40 razy skuteczniejsza niż beta-karoten. Astaksantyna jest najsilniejszym znanym obecnie naturalnym antyutleniaczem, jaki możemy dostarczyć organizmowi."
[...] ciut więcej zdrowia Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-09-25 17:05:40 Polecam Astaksantynę zamiast Q10. "800 razy aktywniejsza niż koenzym Q10, 500 razy silniejsza niż witamina E oraz 40 razy skuteczniejsza niż beta-karoten. Astaksantyna jest najsilniejszym znanym obecnie naturalnym antyutleniaczem, jaki możemy dostarczyć organizmowi." Nie [...]
Są jakieś suple warte uwagi z wapniem? Ewentualnie coś co polepszy jego wchłanianie? Mowa o osobie starszej a nie o koksie %-) Węglan/cytrynian/fumaran wapnia + witamina D i magnez. Węglan koniecznie z posiłkiem, bo przy jego rozpuszczalności ważne jest pH.