SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina

  • Redukcja ok. 10kg -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Skład: przeciery i soki z: pomidorów, jabłek, marchwi, buraków ćwikłowych, selerów, brokułów, szpinaku, porów i cebuli, sól morska, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, witamina C, pieprz czarny, ekstrat z rozmarynu. Warość odżywcza na 100ml: B: 0,6g T: 0,1g W: 5,0g 23 kcal Mówisz żeby nie wliczać warzyw, owoców i soków ale przecież w nich [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 08:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Świąteczny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Activita 1 raz Activlab 1 raz = 2 razy OLIMP 6 2)Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? OLIMP będzie w tym roku występował na FIBO. Powierzchnia wystawnicza to 132 metry kwadratowe. 3)Podaj jakie dodatkowe [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 19:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeanalizuję tą dietę jak będę miał chwilę czasu, a póki co odcinek pamiętniczka: Miałem ostrzej biegać co drugi dzień (co drugi powolny trucht albo kilkanaście km marszu), do czasu aż całkowicie organizm zapomni o kontuzjach i wróci do równowagi, ale dziś jednak robię przerwę. Kontuzja jakby lekko zaczynała się odzywać. Nic to, trzeba będzie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13902 Data: 2009-04-19 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOS podczas redukcji < Dodatek do obiadu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to bez tłuszczu? avocado, rosół to co? witamina C ? co do sosów - fajnie wychodzą miksy przecierów pomidorowych(szukajcie tych bez cukru) z ostrą oliwą i przyprawą do dań z pomidorów, firmy na kotanyi. Do spaghetti jak znalazł. pzdr/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13428 Data: 2009-04-20 14:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Pomożcie mi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile ludzi tyle opinii, badań też jest mnóstwo i każde mówi co innego moje zdanie jest jednak takie, że nie ma nic złego w witaminach w tabletkach przy obecnym trybie życia, dodatkowo uprawiając sporty siłowe taki preparat jest wręcz wskazany ale przecież nic nie napisałem, że należy zrezygnować z warzyw witaminy najlepiej czerpać z różnych źródeł, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2009-04-20 16:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Trening dla początkujących

    no te twoje roztey są malutkie ale juz są stosuj krem nawilżający do skóry z witaminą E i chyba tam jest jeszcze A

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2009-04-20 22:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka paczek płatków owsianych,zmiksowałem to w pył, potem dodałem mleka w proszku 26 procent tłuszczu,i znów wymieszałem z płatkami,potem dodałem witaminy niemieckie multi witamina ,a na koniec czekoladę dla smaku.Smakuje trochę jak białko kupione na allegro. jeśli trzeba coś zmienić to poradźcie co .Jak da jakieś efekty to wam powiem!!!!!!!! [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 15:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do Mety

    Post
    Doping

    a widzicie :D Czyli lipa ale wyskoczą i nie znikną ? :D czy znikną po paru tyg/miesiącach ? albo czy jest coś jakiś lek,witamina co przyczynia się do tego aby w mniejszym stopniu powstawały ? Zmieniony przez - MrRat w dniu 2009-04-21 22:50:04

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2009-04-21 22:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale to już jest robienie czegoś doskonałego z czegoś dobrego. Masz za dużo tłuszczu, jeśli za ideał uznać dietę dra Ornisha. Nie masz zbyt wiele naturalnych antyoksydantów - witamina A, witamina C, być może również za mało witaminy E, ale to już zależy ile tego słonecznika jesz. Mało zieleniny, która jest głównym źródłem żelaza i substancji [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13902 Data: 2009-04-22 00:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vita-min Kiedy? Ile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmian miażdżycowych, a szczególnie większą szybkość zawężania się tętnic szyjnych. Dodatkowo, u palaczy tytoniu proces ten postępował nawet 5 razy szybciej. Sztuczna witamina C, może prowadzić do powstawania substancji uszkadzających DNA - wynika z badań opublikowanych w znanym naukowym miesięczniku "Science". Tenże kwas [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 2009-04-22 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z ta witamina C wlasnie jest sprawa dyskusyjna ;] Ja np. czytalem ze wlasnie dawka 1g czy 2g wcale nie podziala lepiej niz 500mg.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2009-04-22 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. Cena: Wapno około 30zł łącznie z witaminą D, Rexorubia 30zł, czyli 60zł całość 5. Te 2-3 godziny też wystarczą w sam raz : )Sen tak samo dobrze jest, ja też śpię po jakieś 8 godzin :)

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Apteka.. Witamina B12, może być na Rp, Drożdże Piwne napewno bez.

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 22:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 8 Środa- Nietreningowy Dzisiaj miałem wstać 5:40 ale nie mogłem poprostu, więc wstałem około 6:40. Dieta trzymana. W 3 posiłku z racji tego, że nie ma żadnego wysiłku to zamiast 100 g kaszy to 50 g kaszki, a 4 posiłek to nowość, czyli 50 g Master Meal rosół (naprawde jak takto wogole nie jem zup, to człowieka nachodzi taka ochota - mniam) + [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 22:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy,minerały

    Post
    Odżywki i suplementy

    WITAMINA A (retinol) Zalecane dzienne spożycie (RDA): 800 mcg. WITAMINA E (tokoferol) Zalecane dzienne spożycie (RDA):10mg. WITAMINA D-3 (kalcyferol) Zalecane dzienne spożycie (RDA): 5mcg. WITAMINA C (kwas askorbinowy) Zalecane dzienne spożycie (RDA): 60mg. WITAMINA B-1 (tiamina) Zalecane dzienne spożycie (RDA): 1,4mg. Witamina B-2(ryboflawina) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2009-04-23 07:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacja żywieniowa/ 3 kapsułki/ SINETROL&reg; Opatentowany ekstrakt owoców cytrusowych i guarany 450 mg w tym Ekstrakt pomarańczy (Citrus aurantium var. dulcis) 225 mg Ekstrakt grejpfruta/ (Citrus grandis) 112,5 mg Ekstrakt czerwonej pomarańczy/ (Citrus sinensis L. Osbeck) 67,5 mg Ekstrakt guarany/ (Paulinia cupana [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 14:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście masa / caparazo

    Post
    Trening dla początkujących

    OK, od poniedziałku dostosowuję się do Waszych rad i jadę na pełnej k****e Przy okazji rozpocznę cykl kreatynki, dorzucam Dextrozę, witaminki biorę cały czas... . Od wczoraj również glukozaminę z witamina C bo mnie nadgarstki bolą, ech. Dziękuję za rady i wpisy.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2009-04-23 15:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~O MNIE~~~ Na początku chciałabym podziekowac moderatorom za wybranie mnie do prowadzenia TESTU Mimo wielu obowiazkow jakie ostatnio na mnie spadły obiecuje, ze dam z siebie wszytsko, aby test był prowadzony wzorowo a produkty ktore otrzymalam nie zmarnowały się Płeć : Kobieta Wiek : 22 Waga : 45 Wzrost : 150 Obwód ramienia : 26 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 09:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnez sobie kup z witamina b6 lub b 12

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2009-04-24 11:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce cos na bazie bialka serwatkowego bo w innych postaciach bialko (np. gajnery) moj organizm nie przyjmuje w pelni i wiecej sie nalatam do kibla niz przyswoje... pozatym witamina b12 w szczalach i jakies bcaa .... mowisz ze zalezy jak dawkujesz... a jak Ty zaczeles? od 1 czy odrazu od 2 szt? jakie bierzesz oslonki bo podobno flaki [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 15:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)