Witam dawno nic nie robiłem wiec całkiem nie dawno postanowiłem wziąc sie za przygotowanie zestawów suplementów zrobiełm takie małe vademecum "żadko" spotykanych suplementów. Jezeli artykuł sie przyda bede zadowolony jezeli stwierdzicie ze to jest szajs prosze o usunięcie. Jezeli stwierdzicie ze sposób prezentacji powienien byc inne chętnie [...]
[...] ze rano 1 tabletka vitamin C 500g a po treningu 1 tabletka vitamin C 500mg,czy to jest błąd w druku czy ta sa jakies rozne tabletki jesli bład w druku to ile brac ?? 3.Ta Vitamin c to jest jakas specjalna ze sklepu kulturystycznego czy zwtkła witamina c z apteki ?? Prosze o pomoc z gory dzikei .Pozdro!! ps.Pozniej wrzuce swoj trening i diete
[...] ze rano 1 tabletka vitamin C 500g a po treningu 1 tabletka vitamin C 500mg,czy to jest błąd w druku czy ta sa jakies rozne tabletki jesli bład w druku to ile brac ?? 3.Ta Vitamin c to jest jakas specjalna ze sklepu kulturystycznego czy zwtkła witamina c z apteki ?? Prosze o pomoc z gory dzikei .Pozdro!! ps.Pozniej wrzuce swoj trening i diete
eee tam wex nolve jak cie będa suty swedzić, nolva to nie jest witamina C żeby od tak sobie brać, cykn podobno dziła lepiej zapoiegawcz na gino niż nolva i clomid Pozdro
"A wiec tak trening ogolno rozwojaowy juz dawno mam za soba.i che kupic tylko kilka odzywek (niewiem skad wytrzasnołes te suple)" Olsen na miłość Boska przecież odżywka jest właśnie suplementem Skoro mówisz, że suplementy i odżywki to różne rzeczy to może pierw poczytaj o nich a potem ewentualnie je bierz. Nie atakuje przecież ciebie [...]
[...] chory ?? Po przeglądnięciu kilku starszych tematów zrobiłem sobie spis leków i innych rzeczy, które mogą mi pomóc przy poprawie apetytu: - Citropepsin - Dibecozide Magnum - witamina B12 - Bioxetin - Peritol - Apaurin - siemię lniane lub dziurawiec - woda mineralna (wypijana na długi czas przed posiłkiem) Które z powyższych rzeczy Waszym zdaniem [...]
[...] racji, że np. mleko: - zawiera wapnia ok 100mg/100g - stosunek fosforu do wapnia powinien wynosić 1:1, mleko ma fosforu 100mg/100g - przyswajanie wapnia zwiększa laktoza i witamina D też obecne w mleku Należy jednak pamiętać, że stosunek wapnia do magnezu powinien wynosić ok 2:1, więc przy zwiększeniu podaży wapnia wypadałoby zwiększyć podaż [...]
[...] osłonka jak co ? co ma osłaniac ? mozna to przydzielic do profilaktyki podczas cyklu SAA a tak to siemie lniane "siemie lniane jest bogate w takie składniki jak: witamina E cynk kwas tłuszczowy omega-3 fitosteryny flawonoidy fitoestrogeny Fitoestrogeny blokują receptory estrogenowe, co przyczynia się do zmniejszenia podatności [...]
Przy założeniu ze dieta full wypas to do szczescia potrzeba Ci tylko : Mono - np.vitalmax, ( tanie i dobre) 30zł Carbo -Olimp ( jako źródło glikogenu, witamin i minerałów :P)20zł Filomag i Aspargin - źródło magnezu, co daje to chybawiesz... regeneracja itp jak dla mnie bardzo istotn sprawa filomag u mnie 7,25 zł Aspargin 5.50 zł B -complex [...]
ogólnie to doczytałem w kulturystyka, że: "Przy zakupie FAT burnera zwrócić uwagę na zawartość choliny i inozytolu (1 i 2 jak najwięcej) Oprócz FAT burnera stosuj też L-karnityne (1000 mg przed treningiem aerobowym)." I teraz nie wiem czy się zastosować i wybrać 1 FAT BURNER PLUS 120 OlimpWartość1 kapsułki (o masie 100mg) Cholina 300 mg [...]
[...] miligramów dziennie może doprowadzić do deformacji kośćca.Zielona herbata posiada także inne składniki mineralne np. Wapń, żelazo, potas itp, jak i również witaminy np. witamina B1,B2,C itp. Jednak najbardziej popularna "substancją", jaką zasłyneła zielona herbata jest to składnik zwany EGCG (galusan epigalokatechiny), który [...]
After Shock Factor™ After Shock Factor™ to pierwsza kombinacja HMB i MONOHYDRATU KREATYNY z BCAA i GLUTAMINĄ - aminokwasami najobficiej występującymi w tkance mięśniowej. After Shock Factor™ z Premium Nutrition® to pierwszy w świecie i jedyny suplement, którego stosowanie przynosi niesamowite rezultaty, wynikające z połączenia [...]
ANIMAL Pump™. Kompletny Pak pompujący mięśnie. Przedtreningowy Matrix kreatynowy. Nigdzie nie uzyskasz takiego uczucia, jak to...Pompa mięśniowa. To jest to rewelacyjne doznanie, którego doświadczmy my - przychodzący dzień po dniu, rok za rokiem na siłownię. Tak, musisz to przyznać - to jest uzależnienie. Ale pompa mięśniowa nie jest tylko [...]
Animal Flex™- kompletna formuła wspierająca stawy i więzadła Jednym z kluczowych elementów w kulturystycznej progresji jest systematyczność – spłacać swoje długi dzień po dniu na siłowni. Kumulacyjny efekt codziennego treningu, ciągłego naciągania mięśni, zużycia na przestrzeni tygodni, miesięcy, lat może być bardzo dogłębny. [...]