spalacza nie trzeba,ale warto włączyć takie suplementy prozdrowotne,które również pomagają w redukcji,a mianowicie Omega 3,magnez,witamina C,wapń Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-02-05 07:50:52
[...] ryż, masło, oliwa, orzechy, kakao, wiórki kokosowe, twaróg). Spie średnio po 9h i czasem po tylu godzinach snu ciężko wstać. Suplementacja jest bardzo bogata: witaminy minerały, białko, b3k2, magnez, glutamina, zma, żeń szeń, bcaa, arginina, beta alanina, cytrulina, witamina c. Stres myślę że optymalny, raz lub dwa razy w tygodniu go odczuwam.
Ten gainer jest bardzo sycący :) Dziękuję bardzo za pomoc. SOG poleciał :) Czyli witaminki będę tak dawkował: Vita-miner - dwie drażetki dziennie Magnesium - 2x dziennie po dwie tabl Filomag - 2x dziennie po dwie tabl Witamina C - 1 tabl. dziennie Zmieniony przez - MileK8 w dniu 2008-06-08 13:02:00
moim zdaniem jadra nie pracuja ok swiadczy o tym niskie lh i fsh , estrogen masz zbyt wysoki , dziwie sie czemu nie przepisal ci pregnylu plus clom ale wkoncu to on jest lekarzem , rob jak mowi , aczkolwiek ja jestem za opcja DAA plus 6 bromo i dodatkowo jakis bloker kortyzolu do tego witamina c i b i moim zdaniem ruszy , masz gino ??
glukozamina treca + gelart plus w płynie nutrendu + witamina C (może być ta nutrendu - tylko łam tabletke na 2-3 częśći) wszystko kupisz u atlety - to wersja jeżeli bardzo ci przeszkadza te psrykanie inaczej kup sammą glukozaminę treca
Już zakupiłem Nutrend Gelart 360 kaps. (nie mieli w płynie), i Glukozamina 900 Trec - 120 kapsułek będę brał 3 x dziennie glukozamina i 2 x 5 gelart (każda dawka z witaminą C) Mam nadzieje ze coś z tego wyjdzie
SZKOKS ;-) Sylwetka jest fajna, ale zdecydowanie redukcja na pierwszym planie. Odsłoni to co wcześniej udało się zbudować i da Ci szanse na masowanie (lepszej jakości) w późniejszym czasie ;-) Czekaj, bo się pogubiłam, obwody lecą? Newralgiczne to u mężczyzn pas, uda, klatka, biceps, można łydkę wrzucić. Bo nie zawsze spada tylko z pasa. Co do [...]
To prawdopodobnie pojedzie wysokotluszczowa bo przy wysokoweglowodanowych go podlewa bo ma raczej wolniejsza przemiane materi . Hehe to nie doczytales 8-12 winstrol 30mg ed :D To ja to widze tak : Czosnek - brac jak cisnienie lekko podwyzszone Witamina C - jak spadnie odpornosc jakas choroba czy cus Magnez i cynk - przed snem Wydaje mi sie ze jak [...]
Kolagen http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kolagen_Activ%26reg%3B-opis796.html Glukozamina z MSM i bez MSM http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_900-opis582.html Witamina C z Cynkiem http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_%2B_C%2DVitamin_caps-opis300.html Poczytaj se jeszcze o [...]
Zgadza się. Ja tam zawsze w dzień przed imprezą ładuję się rutinoscorbinem, ale czytałem, że witamina C w postaci syntetycznej jest bardzo słabo wchłanialna, więc to może efekt placebo w moim przypadku. Tak czy siak, wypij mniej i zrób dobry podkład, mi się zdarzyło niedawno stracić 2kg w jedną noc, nadrabiałem to później przez ponad tydzień... [...]
7. Zdrowa herbata i wino Zielona herbata i czerwone wino korzystnie wpływają na nasze zdrowie, ponieważ zawarte w nich przeciwutleniacze neutralizują szkodliwe wolne rodniki. Skuteczność działania przeciwutleniaczy demonstrował dr Marek Wasek z Wydziału Farmaceutycznego Akademii Medycznej w Warszawie podczas pokazu, który odbywał się w sobotę w [...]
podejrzewam ze przy dzisiejszej faszerowanej konserwantami diecie taki soczek ma raczej zbawienny wpływ na nasze zdrowie...pozatym bez drastycznych wypowiedzi ze witamina C w nadmiernych ilosciach raka wywołuje...
Przy takim wyniku kortyzolu , szkoda zdrowia witamina c -3-5gramy wapń dobrze przyswajalny oraz wit d3 4000j cynk +magnez i glutamina powinny wystarczyć, natomiast chcesz to spróbuj 5mg metanabolu to dawka lecznicza krzywdy tobie wielkiej nie zrobi bierz przez 4tygodnie w ostatnim tygodniu zbadaj , sobie poziom kortyzolu. Pamiętaj że naturalny [...]
[...] co napisałem powyżej w odniesieniu do potreningowego a tłuszczu. Pamiętaj o kwasach tłuszczowych omega - 3 ... Pamiętaj o zestawie witaminowym ... Pamiętaj o antyoksydancie, witamina C, acerola, ginko biloba, wyciąg z pestek winogron, tauryna ... poczytaj o wolnych rodnikach. Warto pomyślec o ZMA na noc w celach regeneracji. Pomyśl o dodatkowym [...]
czlowieku jezeli mowisz ze apex roz******la to witamina c tez cie bedzie roz******lac ja mam kazda fiolke tego gowna za 35 fuli kazdy co ma pojecie w angli o koksie wie ze apex to wal tam jest tylko propionat zycze cudownych doznan na apexie hehehe