1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,6 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden 1-7 s-bool 30mg Ed 1-8 prop 100mg EOD 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok 11. POZIOM [...]
[...] * postać płynna jest szybkowchłanialna i daje szybszy efekt niż kapsułki, * przyspiesza regenerację po ćwiczeniach. Zawartosc jednej fiolki 25ml: l-karnityna 1000mg witamina B6 2mg Skład : woda, L-karnityna, sorbinian potasu, aspartam, acesulfam K, kwas cytrynowy, aromaty naturalne i identyczne z naturalnymi, benzoesan wapnia, [...]
[...] np. HMB czy spalacze, ktore sa w delikatnych kapsułkach "żelowych" i tego chyba nie wolno ruszać. Skład tabletki BCAA: wolne aminokwasy (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna), witamina B6, celuloza mikrokrystaliczna i sorbitol (substancje wypełniające), stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca). Rozgryzanie nie zryje żoładka? Pozdrawiam, [...]
CO SZYBCIEJ SPALI TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ: 40-50 MINUT AREOBÓW CZY 20-25 MINUT INTERWAŁÓW??? JAKIE SUPLEMENTY BRAĆ PRZY TYCH ĆWICZENIACH ABY NIE SPALAĆ MASY MIĘŚNIOWEJ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 86 Wzrost: 182 Obwód klatki: redukcja tkanki tłuszczowej Obwód ramienia: TCM Olimpu, Termo Speed Olimpu, L-karnitynę3 Activlab, preparat [...]
Witam Mam problem przywróceniem sobie formy utraconej przez wakacje obijania się :D Mam 15 lat i ćwiczę TaeKwonDo-KickBoxing od roku z małą przerwą przez kontuzję ręki. Chciałbym wrócić do formy tzn poprawić kondycję i rozciągnąć się do stanu bliskiego szpagatowi jaki miałem kilka miesięcy temu po codziennym rozciąganiu. I teraz takie pytanie: [...]
Cel : Budowa masy mięśniowej Płeć :Mężczyzna Wiek : 29 Waga : 76 Wzrost : 189 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 77,5 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : Staram się [...]
Czy ktos mogl mi powiedziec co to dokladnie jest?? Domyslam sie ze antyoxydanty pomagaja w przyroscie masy miesniowej i takimi antyoxydantami sa tauryna, witamina C i E oraz kwas alfalinolowy (tego nie mam. Po treningu biore 2 kapsulki tauryny,w jakich ilosciach brac te witaminy?? Dodam ze biore obecnie kreatyne i glutamine. bede wdzieczny za [...]
witam, trenuje kalistenike,mam pytanie co do suplementacji , czy dobra opcja było by branie porcji 3 tabletki Trec thermo Fan burner ,Trec Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine (4 kapsułki=Monohydrat kreatyny 4420mg,Tauryna 1324mg,Witamina C 54mg) + 20-30 g carbonox na około 30 min przed treningiem ,poprzedzając to normalnym złożonym posiłkiem [...]
[...] formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyny, WPC, gainer. Aktualnie preparat multiwitaminowy, BCAA, beta-alanina, lecytyna, witamina C, Zmb6. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta przedstawiona w poście +gainer Aktualna dieta: [...]
[...] ale to tez odstawilem. Coprawda zmienila mi sie troche dieta, ale nie az tak radyklanie. Staram sie dobrze odzywaic i cwiczyc. moje pytanie jest nastepujace, czy jest jakas witamina, albo iny skladnik ktorego BRAK w moim organizmie moglby byc odpowiedizalny za takie zmiany? Normalne ze kazdy dostaje jakis krostek czasami, ale to co sie dzieje [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/C-500_with_Rose_Hips_i25966_d650x650.jpg Opis Polecana w okresie jesienno-zimowym Ma wpływ na normalizacje ciśnienia krwi Zapewnia szczelność naczyń krwionośnych Wspomaga procesy odpornościowe Jest antyoksydantem Zwiększa odporność organizmu Witamina C odgrywa znaczącą rolę w produkcji [...]
Witam Wszystkich Na początku już powiem ,że nie przeglądałem forum, a pytania są czysto amatorskie. Miałem ponad miesiąc przerwy od siłowni, a przed przerwą ćwiczyłem około roku w tym tylko ostatni miesiąc na diecie tłuszczowej(efekty super). Konkretniej chciałbym tylko uzyskać odpowiedź na pytania czy przy trybie życia "jedź co chcesz" (nie [...]
[...] dr. Budry wie ktoś?). Poszedłem sobie zrobić badania krwi i wyniki wyszły dość interesujące( załączone zdjęcie). I nie wiem co z tym dalej zrobić. Dowiedziałem się tylko, że witamina b6 pomaga zbić prolkę i od dziś zamierzam ją brać ale czy da się cofnąć jeszcze jakoś to gino czy zostaje tylko skalpel? Dodam tylko, że jestem czysty, nigdy nie [...]
Witam , wlasnie patrze a tu nowa wersja DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme ja mam ta starsza z napisem na przodzie with ephedrina. Z ciekawosci sa jakies roznice ? jak na moje troche sklad okroili z 2 czy 3 skladniki sa w mniejszych ilosciach... chyba ze sie myle. Jak zamawialem mojego pisalo ze lepsza mocnijesza wersja amerykanska... a jak jest naprawde [...]
Kwas orotowy – znany również pod nazwą witamina B13, jest substancją, która pod względem chemicznym stanowi pochodną uracylu (zasada pirymidynowa wchodząca w skład RNA). Syntetyzowany jest w organizmie ludzkim przy udziale mikroflory jelitowej z karbomylofosforanu oraz kwasu asparaginowego. Główną funkcją kwasu orotowego jest udział w procesach [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flexactive_i28644_d400x400.jpg Flexactive Opis Flexactive jest polecany wszystkim osobom uprawiającym dyscypliny sportu, które powodują zwiększenie obciążenia stawów i kości. Zalecane dawkowanie 2 tabletki rozpuścić w 250 ml wody Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 2 tab. Ilość porcji w opakowaniu 10 [...]
[...] przestrzegam a inne suplementy ktore stosuje do cyklu to Mono Fitmaxu+BcaaCytruline Fitmaxu+Easy Gain Mass Fitmaxu(uzupelnienie diety) Zazywam tez Gold Omega-3 oraz kompleks witamina z Olimpu. Prosze o rade bardzo mi na tym zalezy. Chcialbym wiedziec czy nie za wczesnie dla mnie na takie suplemnty typu napalm bo kretyny i aminikwasy bralem juz [...]