witamin

Chłopaki może ktoś polecić jakiś dobry kompleks witamin? Ostatnio czuję się ospały i chciałbym mieć więcej energii, tak trzymam czystą michę ;)

taką wagę przywiązujesz do witamin? ja tam łykam teraz witaminy z hi-teca za 17 zł %-)

taką wagę przywiązujesz do witamin? ja tam łykam teraz witaminy z hi-teca za 17 zł %-) Bo mi mieszają w głowie caje nie czaje, kreatyny, witaminy za 130 zeta i takie tam... Więcej warzyw będę spożywać i w kieszeni więcej zostanie;) Albo tego Hi teca%-) Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-05-17 20:49:44

[...] 300 ml mleka 0,5% + 30g białka + banan VI. będzie mleko 100, twaróg 150 oliwa 10 chleb 80 Bilans dnia 2,3B 1T 3,1WW + to ciacho z rana, łącznie ~2700 kcal Dzisiaj nie biorę witamin, biorę tylko w treningowe ze względu na to, że dość duże dwaki są w jednej kapsułce, nie wydaje mi się, żebym miał aż takie zapotrzebowanie. Przed aerobami wrzuciłem [...]

[...] suple w malych ilosciach bo kiedys jak dorastali to nie bylo tego nie bylo gazet nic zdawali sie tylko na siebie. ale po 30-ce cos tam zaczeli brac z mocniejszych "witamin" tylko powiem wam ze to co brali i jakie ilosci przy tym wygladzie to naprawde smiech. Zobaczymy z tymi zdjeciami jak to bedzie pogadam z nimi to wrzuce je na [...]

zestaw witamin ( polecam - VITA-MIN MULTIPLE SPORT™) po najwiekszym posilku Chela Mag B6 - polecam wersje Forte na noc w szkole NIC nie popijamy co ma kalorie - jedynie na 30 min przed silownia po treningu mozesz dodac weglowoadny i ~5 g tluszczow Melatonine o ile pamietam Slawek poleca w dawce ~2,5 mg

Nie nie nie, żadnego przetworzonego żarcia. Jak pieczywo, to tylko razowe, najlepiej grahamki. Owoce mają wysoki IG z tym, że to świetne naturalne źródło ww i witamin. Chleb nie jest naturalny, przetworzone żarcie do tego na bazie białej mąki, która jest hipoalergiczna.

Biniu, mam pytanka odnosnie witamin. kiedy najlepiej lyknac te w kapsulkach? w czasie postu czy w oknie? i jeszcze jedna sprawa. w artykule jest mowa o preferowanej kolejność konsumpcji w innych dietach - warzywa, mieso/jaja/ryby, zdrowe tluszcze, ww - czy to aktualne przy oknie konsumpcji 5h?

mam pytanka odnosnie witamin. kiedy najlepiej lyknac te w kapsulkach? w czasie postu czy w oknie? do/po najwiekszym posilku zawierajacym i warzywa/owoce oraz tluszcze ! i jeszcze jedna sprawa. w artykule jest mowa o preferowanej kolejność konsumpcji w innych dietach - warzywa, mieso/jaja/ryby, zdrowe tluszcze, ww - czy to aktualne przy oknie [...]

Kup sobie magnez lub cały kompleks witamin. Z olimpa badź jakis vigor. Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-16 17:43:57

tribulus nie działa są dziesiątki badań na to a zma to jak brakuje minerałów i witamin można brać

[...] se ten piracetam 60tbx1200mg moje pytanie brzmi czy mogę dorzucić do tego jakieś lajtowe uzupełniacze? Posiadam lecytynę,miłorząb japoński no i profilaktycznie Mag+b6, witamin B kompleks ew dorzuci bym 250mg choliny i 250mg inozytolu. Pozdrawiam Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-21 12:35:47 Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu [...]

[...] zamówiłem se ten piracetam 60tbx1200mg moje pytanie brzmi czy mogę dorzucić do tego jakieś lajtowe uzupełniacze? Posiadam lecytynę,miłorząb japoński no i profilaktycznie Mag+b6, witamin B kompleks ew dorzuci bym 250mg choliny i 250mg inozytolu. Pozdrawiam }:-( Polecam sobie zobaczyć co zawiera lecytyna żeby potem takich głupot nie walić.

[...] se ten piracetam 60tbx1200mg moje pytanie brzmi czy mogę dorzucić do tego jakieś lajtowe uzupełniacze? Posiadam lecytynę,miłorząb japoński no i profilaktycznie Mag+b6, witamin B kompleks ew dorzuci bym 250mg choliny i 250mg inozytolu. Pozdrawiam }:-( Polecam sobie zobaczyć co zawiera lecytyna żeby potem takich głupot nie walić. Neevsky [...]

[...] sporo się też wydarzyło ostatnio ;-) zjadłem 2 tab magnez olimpa i przestały na 3-4 dzień :-)%-) teraz 1 ed może wypłukało mi jakieś minerały z organizmu :-? ostatnio witamin nie jadłem w tab, zapomniałem kupić %-) podsumowując : to narkotyki, ale takie bym powiedział nie szkodliwe %-)%-)%-) hehe lol można się uzależnić, jak od [...]

[...] a nie gwałcicielem przed którym się ucieka, jak to było wcześniej, zmiany natury psychicznej sądze, że mają wiele wspólnego z tymi środkami, obecnie żadnych suplementów i witamin i raczej nie przewiduje takowych, co do negatywów natury fizycznej; -wzmożona wrażliwość na stres -spłycony sen -wiele,wiele,wiele MNIEJSZA wrażliwość insulinowa [...]

od tych witamin

Czemu nie dostałem swoich witamin

[...] naszym sprzymierzeńcem w przywracaniu zdrowia. Niech tylko nasze działania będą zawsze pro zdrowotne. Odpowiednia podaż niezbędnych składników pokarmowych: soli mineralnych, witamin, naturalnych antybiotyków pozwoli małymi krokami podnieść się systemowi limfatycznemu do uporządkowania, oczyszczenia naszego ciała. Musimy wiedzieć, jakie metody [...]

[...] ma sporo cukru więc raczej odpada, nawet na śniadanie. Takie kolacje możesz jeść cały czas jak ci się nie nudzą, ważne by bilans się zgadzał i by dostarczono potrzebnych witamin i minerałów w ciągu dnia. To co zjesz na kolację to już twoja inwencja twórcza, możesz zjeść gotowane warzywa, ryż itp. (tak jak wyżej, ważne by zgadzał się [...]