witamin

Witam, biore je od 3 dni i czuje sie srednio oraz boli mnie lekko glowa. Czy to mozliwe, ze to od tych witamin? Czy to kwestia przyzwyczajenia, czy na poczatku tak powinno byc? Zmieniony przez - jarek_85 w dniu 2012-03-11 19:22:33

[...] z weekendowych posiłków: /SFD/Images/2015/12/31/582a958f090844e19e0c8e82c137b737.jpg sobotnie śniadanie to standardowy miks , na zdjęciu też widoczne kapsy omegi mr.biga i witamin Big Zone'a /SFD/Images/2015/12/31/629465b14a9443bfa7272776b8005f23.jpg do pracy 200g wołowiny, ogórki i 120g ryżu brązowego [...]

[...] 200g Orzechy włoskie Kakao Cynamon Oliwa 10g http://liczniki.org/gif2/an-SUPLEMENTACJA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif VITA-MIN multiple SPORT Olimp – 1 kaps witamin i chelatów po obiedzie Gold Omega 3 – 1 kaps wieczorem http://liczniki.org/gif2/an-TRENING-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif off Zmieniony przez - Kuba_94 w [...]

Rola witamin oraz związków polifenolowych w prewencji nowotworów Zmniejszenie zachorowalności na nowotwory spowodowane spożyciem antyoksydantów jest kwestią dość sporną. Na podstawie wielu badań nie stwierdzono jednoznacznie mniejszej ilości zmian prowadzących do rozwoju raka. Podstawą do podjęcia badań w tym kierunku, było stwierdzenie, iż ryzyko [...]

[...] wysoki poziom umożliwia wzrost możliwości wysiłkowych i szybką regenerację potreningową. Precyzyjna kombinacja skoncentrowanych ekstraktów roślinnych, aktywnych aminokwasów, witamin i minerałów pomaga utrzymać właściwy balans hormonalny organizmu. TESTO(X)PACK to produkt do zastosowań profesjonalnych, polecany jako dodatkowe uzupełnienie diety u [...]

[...] 5g VITALMAX Creatin Monohydrate - przed i po treningu 40g Muscle UP Protein ActivLab - po treningu VITA-MIN multiple SPORT Olimp – 1 kaps witamin i chelatów po obiedzie Gold Omega 3 – 1 kaps będzie do kolacji http://liczniki.org/gif2/an-TRENING-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif Nóg nie przemęczałem na [...]

[...] :-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png - rano na czczo: 5g monohdratu + 7 tab red amino - w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne red amino, omega-3, zetaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk - 30 min przedtreningiem: porcja plasma pump + 10g bcaa + 30g carbo - bezpośrednio po treningu: 70g carbo + 5g mono + 5g bcaa - 15min [...]

Pobudka o 7.Zjadłem pierwszy posiłek,wziąłem porcję witamin i potasu.

[...] z orzechów ziemnych to totalny syf i nie powinno być dla nich miejsca w zdrowej diecie. Po trzecie szpinak nie częściej niż 2 - 3 razy w tygodniu. Dodatkowe ilości węgli, witamin, składników mineralnych ze względu na porę roku możesz czerpać z zup sporządzonych z warzyw korzeniowych, które raz że są tanie, a dwa - są dość wartościową opcją o [...]

Witam, Od paru dni biorę witaminy i minerały OLIMP Vita-Min Multiple Sport, już po pierwszej dawce czułem lekki ból głowy i małe "otępienie", ale pomyślałem, że to po prostu od zmęczenia. W kolejnych dniach było podobnie. Dzisiaj głowa już mnie nie boli (ale jeszcze nie brałem witamin, biorę je zawsze po obiedzie), ale za to czuję się dziwnie [...]

posluchaj flexa,odstaw na kilka dni tak dla sprawdzenia czy to od witamin,chociaz szczerze mowiac to watpie Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2012-03-13 13:20:17

[...] z ziemniakami tak wiecie aby nie zwariować. Soboty jakieś piwko i pozwolenie na pizze - odreagowanie wiadome wszystko w umiarze. SUPLEMENTACJA : Rano - po śniadaniu 1x witamin olimpa , 1x żen-szeń olimpa , 2x omega 3 olimpa Przed treningiem - 2xkap lecytyna Przed snem - 1kap cynku , 3x kap magnezu chella mag b6 , 2x omega 3 ZDJĘCIA ( [...]

przemeczenie = zbyt duzo wysilku ostatnio, malo snu, slaba dieta, odwodnienie, braki witamin i mineralow, stres...

Spytaj kolegi czy nie szama jakis witamin bo ja mialem walace szczochy i mega pomaranczowe po Animal Pack'u:-))) Pozatym dodam ze u mnie chwala te soki pod niebiosa i cena tez fajna, za jakosc przeba wycalowac wiecej pewnie, ale lepiej niech bedzie troche drozsze niz ma sie zj**ac . Na sezon sam planuje Propka,Cypio i Trenik z SC zobaczymy. [...]

[...] leciał 1-8 PROP 100mg e2d 1-7 NPP 75mg e2d 3-9 WINS 40mg ed z cyklem ruszam za ok 2 tyg . napiszcie mi co mam kupic z profilaktyki (na razie wiem ze mam zakupic zestaw witamin ,oslonki watrobowe ,cyng magnez witamina b6 (ZMA)) co jeszcze wart dokupic no i od razu spytam o suple dieta jest,a z odzywek jak narazie mam wylacznie białeczko [...]

O godzinie 7 skończyłem pracę.Zjadłem pierwszy posiłek,wziąłem porcję witamin i potasu.Teraz odczekam ok 40min i położę się spać na jakieś 4h. Tak jak pisałem wcześniej była to moja ostatnia służba przed zawodami.Teraz już mam wolne i mogę się skupić na maksa:)

to dobij dietę na 100% żebyś braków niemial kup kompleks minerałów i witamin np.Olimpa i do tego cargo jak kasę masz i do roboty !;-)

co do witamin i oslonek to wszystko ok? dawkowac bede 20/30/30/30/30 Aras84 przy odpowiedniej diecie mimowolnie po mecie sie puchnie? kumpel bral anapolon tajski to spuchl niemilosiernie... ale wiem ze diety nie mial zbyt dobrej.dzieki za pomoc.

[...] stresu, - wzrost wytwarzania w mózgu adrenaliny i serotoniny oraz sprawniejsze krążenie mózgowe poprawiają nastrój i koncentrację uwagi oraz ułatwiają procesy uczenia się, - obecność witamin antyoksydacyjnych neutralizujących wolne rodniki, opóźnia procesy starzenia organizmu jest dobry wolniej sie meczyłem, lepsza koncetracja itp.

[...] glownie stosuje sie do warzyw. polega na zanurzeniu na kilkadziesiąt sekund we wrzątku i potem włożeniu do zimnej wody. ten typ obróbki nie powoduje utraty zawartcyh w nich witamin. gotowanie na parze tyczy sie mies, ryb, warzyw i trwa dluzej. rowniez ryz sie tak robi, kasze, etc.. Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-03-14 16:04:28