witamin

[...] starcza mi na 2 miesiace... Aha zapomnialbym, ktos wczesniej wspominal, ze po tym moga nerki bolec... Sa jakies skutki uboczne pobierania tych odzywek ? Co z kompleksem witamin, czy przy mojej kuracji bedzie to potrzebne ? Jak to bedzie juz po kuracji? Tzn. chodzi mi o to czy czas w jakim "spadnie" mi masa, bedzie krotszy niz na [...]

Vit-min 75+ zawiera podwyzszona dawke witamin z grupy B, ale ma za to mniej witaminy C, cenowo wychodzi prawie tak samo bo w special two jedna porcja do 2tabletki a w Vit-mitnie 1tabletka

[...] DIETY O WIELE LEPSZA WODA NIEGAZOWANA , I RÓŻNEGO TYPU HERBATKI (OWOCOWE,ZIELONE,CZERWONE....)KAWKA OCZYWIŚCIE NIEZASZKODZI polaczenie tranu, omegi 3, czosnku w tabletach i witamin jest dobre?? /// TRAN I O3 TO W ZASADZIE TO SAMO...SMIAŁO MOŻESZ ŁĄCZYĆ Z WITAMINAMI I CZĄSNKIEM czy codzienne jedzenie salatek warzywnych w szkole to dobry pomysl?? [...]

Diete, dużo wody, regeneracji i witamin ;)

No dobra ułoże sobie diete tylko chciałbym jeszcze wiedzieć jak np. brać glukozamine czy 2 kaps w porcji czy 2x po 1 kaps no i czy przed jedzeniem?po?czy w trakcie?no i kiedy pić węglowodany a kiedy gainera?czy brac 2 tabl. witamin(multi pack 36)czy jedna bo jak biore gainera w ktorym tez sa witaminy to czy to nie bedzie za duzo?

zestaw witamin.. dieta z dodatnim bilansem kcal..duzo warzyw.. miesa itd ale musze Cie ostrzec ze jest to choroba na cale zycie..musisz za***iscie ja akceptowac..zeby czula ze Tobie na niej zalezy...a zobaczysz co bedzie jak bedziesz mowil ze ma za duzy np tylek.. albo ze brzuch ma za duzy.. ogolnie powiem Ci ze prze***ana choroba

idź pobiegaj sobie z godzinkę, póxniej na siłownię i wypij 2 l. wody. poza tym, kto CI powiedzial, że na diecie się malo je?? i czego dostarczamy w tak małych ilościach nawet na dietach low-carb poza węglami?? witamin, minerałów??

[...] z mojej strony (nie zwracałam na to co jem, uważałam tylko na omijanie mięsa). Im czlowiek bardziej zabiegany tym trudniej żyć według ścisłych reguł. Wiem, że tu tkwi mój bład. Chce to zmienić i stad moja obecność tutaj. Od 3 lat nie robiłam żadnych badań i nie wiem jak wygląda sytuacja z żelazem. Suplementacja??? Tylko kompleks witamin.

Miałam kiedyś podobny problem, powiedzieli mi, że to brak witamin głównie B2. Zaczęłam jakieś stosować. I teraz jest oki.

[...] wszystkim o lapanie fatu-po dextro wieksze prawdopodobienstwo jesli masz do tego tendencje no i carbo zawsze mozesz dodac jako uzupelnienie posilkow/domowy gainer etc. co do witamin to mozesz zapodac cos tanszego z apteki- sprawdzi sie jak kazde inne witaminy co do krety to moze skoro masz wiecej kasy do wydania to zamiast mono wez jablczan-TCm [...]

[...] gotowane jajka i warzywa 3. gotowana soczewica, parowana ryba np: dorsz, oliwa z oliwek, warzywa i owoc 4. trening 5. kasza np: kuskus, ser biały chudy Możesz dodać kompleks witamin i omega-3(1g (EPA i DHA) dziennie). Jeśli masz duży procent tkanki tłuszczowej to białko możesz policzyć na LBM(1,75 g kg) Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-12-12 [...]

Pewnie ze SOGa dostaniesz no wode i makaron ten pierwszy na pewno wykorzystam chyba ze ktos cos lepszego jeszcze wrzuci witamin nie dam bo mnie jeszcze koleszka od informatyki bedzie podejrzewal o jakis doping Co do tego ze slabo szukalem ja wpisywalem w wyszukiwarke odzywianie,bialko , weglowodany itd. i zawsze byla sama tresc zero zdjec [...]

Co do witamin, to kup sobie kompleks multiwitaminowy Centrum lub Vigor

[...] glodu zmuszajacego do zakupu na miescie slodyczy) co do miesa , moim zdanie znacznie wiecej szkody robia slodycze i ciasta ( transy, cukry proste , tzw puste kalorie bez witamin i mineralow, bez wartosciowych bialek itd ) niz mieso kupione w calym kawalku ! co do dojrzewania mies to np wolowina i baranina dojrzewa nawet do 4 tyg ! (w tuszach [...]

za ta sama cene aptecznego mozesz miec o wiele wiecej, oprocz tego w aptecznym masz b-complex czyli kilka witamin z grupy b a nie tylko B6. Kreatyne lub stack kreatynowy jest sens stosowac. Nawet jesli wezmiesz monohydrat to bedzie ok, nie polecam natomiast robic ladowania tylko przyjmowac ciagla dawke, aby dobowo wyszlo tyle samo. w przypadku [...]

za malo witamin

[...] itp.) . Mi 4 posiłki wystarczają . Z suplementów. Lecytyna Olimp 2 x po 5gr. omega 3 Olimp 2 x 1gr. Witaminy Now foods Special Two X 1( na kolacje) Complet witamin B 2xdzienie. Magenz ( to róznie biore duzo wieć rózne prepartay, woda mineralna) Czosnek naturela 2 kapsy oraz Q10 30mg oraz l-karnityne Vitalmax. Zmielone siemie [...]

mysle ze ten tesc moglby tak byc.. +dieta+trening+regeneracja+ witamin+mineraly

[...] sie raczej na samego propa 25 ampolek.Mam jeszcze takie pytania czy 20 tab clomidu wystarczy?,czy dobrze bedzie jak sobie go zaczne lykac 3 dni po ostatnim szczale?,i ostatnie pytanie czy wskazane by bylo branie jakichs witamin w czasie cyklu typu cynk,D3,magnes itp jak tak to napiszcie jakie waszym zdaniem by sie przydaly .Z gory dziekuje.

jezeli niemasz niedoboru tych witamin o ktorych wspomnialem to nic ci nie poprawi