SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białeczko wedle uznania dorzuć tam gdzi Ci białka będzie brakować, możesz też wypić sobie 30min przed snem.Nie obawiaj się o warzywa jeśli masz to jedz koniecznie, mają dużo witamin i mikroelementów, ale unikaj gotowania ich i smażenia bo dużo tracą wtedy na wartościach odżywczych. Jeśli pijesz jogutr to wskazane by było naturalny ale od czasu do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2005-07-30 08:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym, czy zostanie on zauważony. Przykładem takiego talentu pochodzącego ze slumsów jest Ronaldinho czy Rivaldo. Ten drugi był tak biedny, że gdy był jeszcze młody to z braku witamin powypadały mu zęby. Teraz ma sztuczną szczękę. A co do Ronaldinho, wiecie skąd nadał sobie przydomek "Gaucho"...tak w dzielnicy z której pochodził nazywano [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2005-07-30 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    *Active Mens Multi z Nutra Lifa *Opti Mens z Optimum *Opti Vites też z Optimum Stawiałbym na te pierwsze świetne witaminki, ale nie wszędzie można je kupić a i koszt nie jest mały lecz to pierwsza liga wśród witamin. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2005-07-31 12:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO.O.TYM.MYŚLICIE?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal + plus jeden plasterek sera żółtego 15 g 4 g białka 4g tł 5.Szklanka herbaty 0. .0 .17 ww (68kcal) Witaminy Razem: 22.8 g białka, 72.1 ww ,20.7 tł 449 kcal 1 tabs witamin //Moim zdaniem za duzo tego razowego. Ja bym dał Jogurt naturalny, owsiankę i orzechy. Posiłek szkolny 8.15 do 1 2.Jajko na twardo 6b/5.3t/0 ww 75 kcal 4.4 kormki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2005-08-01 15:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Falvit to zwykły zestaw witamin i jest spoko polecam

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-02 22:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMAtE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dobry jest gainer ULTIMATE Massive Whey Gainer 4250 g tylko drogi, ale przy tej ilosci bialka mozesz darowac glutamine (55g bialka 93 weglowodany4 g tłuszczu oraz wiele witamin i minerałów na porcje). Osobiscie na mnie ten gainer najlepiej dzialal no i za***isty smak.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2005-08-03 01:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godziny Treningow A dieta....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cos o czasie treningu 2h,to zdecydowanie za duzo 1-1,5h to moim zdaniem max,moze powinienes zmodyfikowac plan treningowy?. ----------- Dlaczego płatki owsiasne sa lepsze od kukurydzianych? Poniewaz owsiane zawieraja wiecej witamin i skladnikow mineralnych, oraz maja nizszy indeks glikemiczny. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-08-03 18:58:05

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2005-08-03 18:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz brazowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja kupilem dzis w tesco, producent to firma cenos, cena 2.30, b9.4g w75g t1.3, ryz taki ma nizsze ig i wiecej mineralow i witamin niz bialy, czas gotowania 30-35 min

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2005-08-04 17:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy raz

    Post
    Doping

    [...] dwa mysle o takim rozwiazaniu: 1-10 200mg deca/tydz 6-10 30-35mg wino/dzien wino la pharma lub BD 100tab po 10mg co do deci to nie jestem zdecydowany jeszcze i PYTANIE ile kupic clomidu i nolvy (odblok zaczac 3tyg. po ostatnim shocie z tego co wiem) do tego oczywiscie oslonki i zestaw witamin, dieta: B: 3-3,2g t:1g w: 4g Bedzie good

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2005-08-06 12:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - czysta ciekawosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niski kolegę, który wtedy miał 186cm wzrostu przerosłem w ogólniaku aktualnie mam 192, wcześniej nie robiłem nic, żeby urosnąć, oprócz jednej rzeczy - NIE PALIŁEM FAJEK, i Tobie też radze nie palić, do tego dodaj dużo snu, białka, witamin, czyli dobrą dietę, a jak chcesz znać swój potencjalny wzrost, popatrz na swoich rodziców, cudów nie ma...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2005-08-08 01:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz w twarogu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    półtłusty też mozesz dawać, jest mniej przetworzony a tym samym ma więcej witamin....a ilosć tłuszczu w półtłustym jest około 4 gramy na 100gram twarogu...jest to ilość minimalna....jeśli chodzi o kcal to różnica jest około 30kcal wiec też w zasadzie żadna

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2005-08-08 17:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę!!:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono kreatyny + tauryna, ZMA, stack witamin np Universala DF, omega 3 białko np SP 80 a Ty odpoczywasz czasami ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2005-08-09 08:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moi mili!! Kurcze mam ogromny problem od rana praktycznie nie mogę wyjść z toalety gdyż pojawiła się u mnie dziwna biegunka i z tego co wyszukałam to chyba biegunka tłuszczowa (nic tylko sam tłuszcz). Chyba muszę się wybrać do lekarza i mam nadzieję że to nie trzustka tylko brak witamin. Co mnie dziwi bo przyjmuję multiwitaminę. Ach te diety

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 10:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega-3 czy naprawdę potrzebne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm... a jakie efekty odczoowasz po innych środkach, ktoore bierzesz prozdrowotnie, np. witaminach? (choć wiadomo, że nie ma co dosłownie poroownywać o-3 i witamin) w kwestii o-3 wypowiedź tyki: 'jeśli chodzi o odchudzanie natomiast, to moja hipoteza (wierzcie lub nie - nie mam jak tego udowodnić) jest taka iż ta dość wysoka dawka Omega-3 wspomaga [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2005-08-09 12:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za 1000zl na suchy miesien

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produktuje dobry produkt, serwatki ma w nadmiarze i robi z tego koncentrat, ofertę znajdziesz na stronie: kilogram za ok. 35zł + Vat 7procent + koszty przesyłki> - witaminy i minerały, pomocne, stres + wysiłek fizyczny obniżają zawartość minerałów i witamin - Chrom - jeżeli lubisz słodycze i nie mozesz przestać ich jeść, to spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5896 Data: 2005-08-09 13:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba wołowa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I WITAMIN MÓJ PRZYSMAK TYLKO ZE SYFY W NIEJ SIE ZATRZYMUJĄ

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2005-08-09 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest taki Gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jak izestaw witamin jest najlepszy ??? jaki polecacie i jaka jet cena

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2005-08-09 15:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest taki Gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupie zestaw witamin w aptece i jaki gainer?? jestem wyjątkowym ektomorfikiem, mam 16 lat, coś taniego proszę... dla ektomorfików to chyba mało białka i dużo węglowodanów?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2005-08-09 16:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - zródło za free!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiscie wiecej bialka jest w zoltku!!!I jest tam rowniez wiecej tluszczu(co dla mnie jest zaleta) i wiecej witamin i skladnikow mineralnych.Ale przewaznie je sie cale jaja bo troche szkoda wyrzucac.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7214 Data: 2005-08-09 21:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] BCAA, - zawiera aktywatory metaboliczne. WHEY BEST MASS jest kombinacją węglowodanów i wysokiej jakości koncentratu białka serwatkowego z dodatkiem niezbędnych witamin i mikroelementów opracowaną według najnowszych osiągnięć naukowych w dziedzinie suplementacji dietetycznej. Dzięki właściwie dobranym proporcjom węglowodanów i białka [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18011 Data: 2005-08-10 01:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)