witamin

No w MTV Cribs mówił że je zupy, kiełbasy i normalnie to co wszyscy tylko trochę witamin dodaje a obok stała glutamina Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-09-15 22:57:37

[...] po trzecie cena czyni cuda - jest w przeliczeniu o połowę tańsze. A Trener, który odradza Ci Magnez, cynk i wit. b6, albo nie wie czego potrzebujesz, albo podaje Ci witaminy w "innych środkach". Rozważ temat na spokojnie, bo przy intensywnych treningach uzupełnienie Minerałów i Witamin jest bardzo istotne dla funkcjonowania [...]

[...] trening i dieta to podstawa, ale odżywkę mam zamiar brać dopiero za miesiąc jak już dobrze wejdę w cykl Regeneracja - Aminokwasy Samopoczucie - Mi poprawił no-booster (Dorian), oraz wszelkie dopalacze przed treningowe Chęć do treningu - jak powyżej Odnosnie witamin to warto je brac miesiąc w miesiąc, tzn. brać je ciągle, nie tylko przy cyklach.

A czy te witaminy w tabletkach można brać cały czas? Myślałem, że można brać 1-2 miesiące i trzeba zrobić miesiąc przerwy, żeby organizm nie odzwyczaił się od pobierania witamin i minerałów z pożywienia? Co o tym myślicie? I czy takie łykanie tabletek z witaminami powiedzmy przez rok bez przerw nie zniszczy ni wątroby, nerek? Może pytanie naiwne, [...]

Są różne szkoły.Teoretycznie powinno brać się witaminy ciągle,zwłaszcza w okresie intensywnego wysiłku. Sposobem ,który krąży w moim środowisku jest miesiąc suplementacji-->przynajmniej 2 tyg przerwy i powtórka. De facto w żadnej książce nie spotkałem się jeszcze z opinią ,że suplementacje witamin należy co jakiś czas odstawiać:) Z resztą masz [...]

Spytaj trenera czy jego zdaniem wyczynowi sportowcy np olimpijczycy - nie zażywają witamin i minerałów :) Skoro powinieneś regenerować się sam, to dlaczego każe pić Ci carbo? Kolejną kwestią sporną jest to, że po ciężkich treningach na pewno masz. niedobór tych pierwiastków, które odpowiedzialne są za Twój sen. Dziwne, gdybyś zasugerował mu [...]

przyczyn może być wiele. Od zwykłego przemęczenia,niewyspania, poprzez faktycznie niedobór jakichś witamin aż po przetrenowanie,jeśli zbyt intensywnie trenowałeś.

Odnośnie jeszcze witamin to polecamy... http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

[...] nie próbowałem przez kłopoty z kręgosłupem, przepuklina jądra miażdżystego) - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja : sporadycznie jedynie białko oraz carbo plus witaminy i minerały - dołączone aktualne [...]

co patrze po dziennikach to ostatnio każdego przeziębienie bierze albo brało, mnie w sumei też wczoraj, dobrze ze schaboszczaki mają tyle witamin to pewnie nie zachorujesz

' brać 1-2 miesiące i trzeba zrobić miesiąc przerwy, żeby organizm nie odzwyczaił się od pobierania witamin i minerałów z pożywienia?' to jest racją, ja tak czytalem

[...] jednak stosując te wszystkie metody przy odpowiednim treningu czyli aeroby 3-4 razy w tygodniu po minimum 3-4 godz z tętnem w okolicach progu mleczanowego nie dają efektów a kiedy zmniejszam ilość spożywanych kalorii to forma idzie w dół. suple: cla, l-karnityna, clenburexin, metabolic activator (sts) hmb, zestaw witamin waga 80kg wzrost 176cm

[...] MIX Przed treningowy. Na czczo : *Tauryna 2 kaps* Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g Po treningu: *Magna Power* 4kaps [...]

Jeśli nie liczysz się z ceną może być, jednak zawsze zachodzą drobne straty witamin ale dużo lepsze niż nie jeść w ogóle musze lecieć pa

dokładnie - sportowcy nie są zwykłymi osobami, każdy wysiłek/czynność wymaga dostarczenia odpowiednich substancji, minerałów, witamin.. Porównaj sobie teraz czynności wykonywane przez zwykłego kowalskiego, który ma prace biurową, a jego największy wysiłek to zmiana kanału TV pilotem do chłopaka takiego jak Ty, który ma 2 treningi dziennie - [...]

[...] znajomych. 2 Największe wady SAA to szkodliwość i spadki po cyklu. Oczywiście wszystko można zminimalizować mają odpowiednią dietę, pijąc odpowiednią ilość wody, jedząc witaminki i osłonki na wątrobę. Wtedy nawet najbardziej szkodliwy koks, staje się mało szkodliwy dla organizmu. Koks wcale nie jest taki szkodliwy... przynajmniej w małych [...]

ZA tribulusa sie nie bierz bo sądząc po twoim nicku masz 19 lat, wiec bez sensu. Witamin Multiple Sport- jak najbardziej ZMA activlabu lub MZB olimpu wychodzą cenowo najlepiej i jeśli śpisz 6-7 godzin to bierz tym bardziej bo ZMA sprawi że lepiej się zregenerujesz podczas snu i bedziesz sie czul bardziej wypoczęty. BCAA około treningowo też możesz [...]

A coś z witamin tańszego??

mozesz sobie wrzucic 2-3 razy dziennie 100-150mg witaminy b6 na czas trwania cyklu /pod wzgledem obnizania prolaktyny witamina b6 ma skutecznosc podobna do bromokryptyny/ do tego zainwestuj w jakis kompleks witamin z grupy b w duzych dawkach /np b-100 lub b-50 z now'a, w sklepie sfd albo na allegro mozesz kupic/ i stosuj raz dziennie witamine b6 [...]

TomQ-MAG - nie będę kupował witamin. WuandeR - jaka jest cena tej glukozaminy?? PS. Od listopada zaczynam brać odżywki, a mianowicie gainera, białko i kreatynę i się zastanawiam czy jeszcze mam coś do tego tańszego dokupić?