Po prostu jedz jakis kompleks witamin Tutaj nie chodzi o konkretną witaminę ale wlasnie o to by dostarczać ich kompletny zbiór potrzebny organizmowi do normalnego działania. Witaminy mają wpływ praktycznie na wszystko co się u nas w środku dzieje więc na metabolizm też... A w jak dużym stopniu - w % nie potrafie powiedziec o ile przyspieszają [...]
Tyle w takim białku chemii co kot napłakał i sprowadza się ona do syntetycznych witamin. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.
nie martw sie , mi też w zimie skóra płata figle, jest bardziej wysuszona, gdzieniegdzie się łuszczy,ale bez paniki Moja Pani dermatolog zaleciła duzo witamin, owoców i duzo spacerów zeby skóra mogla sie dotlenić.Bo przecierz zima nosisz swetry blisko ciała, które prane są w proszkach a to chemia, latem nie masz takiego kontaktu,pozatym ogrzewanie [...]
[...] to poprostu tylko woda ktora 'zbierze' sie poprzez to ze np. zjadłas wiecej ww dzien wczesniej... no ale na pewno nawet i tak nie bedzie Co do zakwasów,uzypełniej niedobor witamin/minerałow a przedewszyskim pij duzo wody -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj [...]
W odpowiedzi...ćwiczę 3 razy w tygodniu, fakt że mam mało snu, (szkoła) ćwicze bez suplementacji czy diety, jednak teraz staram się to zmienić, nabyłem juz pare witamin, GLUTAROL i ZMA, postanowiłem także wzbogacić swoje posiłki w dodatkowe ilosci makaronu czy ryźu, przejście na samą dietę jest nestety niemożliwe....a mam pytanie, orientuje się [...]
.. jest od*****a ... jak zależy si na ogromych przyrostach to kup oxymetholon (anapolon) .. tylko przy tym to musisz jeszcze dużo witamin, hepatilu i clomidu szamać .. gdyż powoduje duże skutki uboczne
" czy wskazane jest gdy chodzi sie na silke brac zestawy witamin?" -no pewnie że wskazane -potrzeby mineralno-witaminowe organizmu sportowca obciążonym wysiłkiem fizycznym są niezbędne K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
Paul 16 lat praktycznie początek przygody z ciężarami i takie zestawy z trzech preparatów? w twoim wieku nie potrzeba nic poza dobrą dietą, zestawem witamin i ewentualnie gainerem co ci zostanie za kilka lat jak zahamuje się twój rozwój? SAA? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] to dawała Ale cóż - na błędach trzeba się uczyć Organizm w tym wieku ma takie zapasy i potencjał rozwojowy że wystarczy tylko odpowiednia podaż składników odżywczych, witamin i mikorelementów aby umiarkowany nawet trening - byle był robiony z głową - dawał świetne rezultaty ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są [...]
[...] wolnych od TP cisnienie wraca do normy 80-90/120-130. nie za bardzo wiem czy cos nie zrobilem zle. natomiast jedno wiem do czego sie nie zastosowalem, a mianowice nie bralem witamin (po prostu mi ich zabraklo). w chwili obecnej przez pare dni jeszcze nie bede bral TP (tak zeby mial odstep ok. tygodnia do 10 dni), a w tym czasie nadrabiam [...]
[...] a tak jak zakłada ZDROWA w pełni wartosiowa (dobrze ułozona i wyliczona) dieta jadac 4-6 mniejszych posiłkow i w ten sposob dostarczac wszystkich potrzebnych składnikow/witamin/minerałow tylko w ten sposob "utrzymiesz" utracone kilogramy w innym przypadku efekt jojo bardzo prawdopobny,ale "wy" myslicie zeby tylko jak [...]
teoretycznie witaminy z grupy b sa rozpuszczalne w wodzie wiec ich andmiar wydalasz z moczem.jednak w przypadku stosowania b 12 i dodatkowych witamin z grupy b bym osobniscie uważał.Ogranicz b complex do 2 tabsów dziennie.uwaga na dibencozide- dawki przekraczające sugerowane mogą być szkodliwe dla zdrowia. Napisz lepiej czy się odpowiednio [...]
-jak masz predyspozycje do odłuszczania i zależy ci na robieniu czystej masy mięśniowej to kup białko ( polecam SP 80 olimpa ! ) do tego możesz zakupić jakiś zestaw witamin i minerałów !! dieta j/w musisz być i koniecznie zrób regeneracje !!! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
sluchaj witamina b12 to nic innego jak pelny zestaw witamin,moze ona sluzyc jako dodatek do diety co pomorze przy nabraniu masy ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "
[...] kelp+...+... te guggle...to pomozesz mi rozlozyc to wszytsko na porcje i dawki dniowe... same prochy... bleh a teraz z problemow ktore sie pojawily! wiem ze brakuje mi witamin ale niedokonca wiem jakich... paznokcie = A+E? zaczyna mi schodzic tak jakby sie luszczyc skora na opuszkach ale tylko u dloni... No i Panowie... hm naleze do Tych co [...]
HMm nie masz sie czym martwic,a wrecz przeciwnie,mozesz sie cieszyć,to zdrowy objaw.Nie mylić z kreskami i plamkami na paznokciach-bo to jest objaw złego funkcjonowania organizmu,niedobor jakis mikroelementow lub witamin. Doradca w dziale Fitness
jezeli diete masz ok...to raczej nic szczegolnego nie musisz kupowac..(no moze z wyjatkiem witamin)...jezeli natomiast masz braki w diecie to mozesz zaopatrzyc sie w carbo (dobre po treningu)..i/lub bialko... kreatyna nie przeszkadza w robieniu rzezby...ale wcale nie musisz jej wtedy brac...najwazniejsze to odpowiedni trening...i dostarczenie [...]