witamin

[...] do cyklu :) np ja.... wszystkie pepsi itd bye bye tylko mleko + woda przez to oszczędzam nerki 0 alkoholu już co prawda od maja i do października do początku cyklu dużo witamin jem rożne środki na trawienie i na wątrobę działające regenerująco itd miche już trzymam całe wakacje zaś z drugim kolegą co też weźmie m-drol on całkiem odwrotnie [...]

[...] (dawka odpowiednia) + reszta (tj zielona herbata, odpowiednie kwasy tłuszczowe, odp. ilość wody, trening wspomagający gospodarkę tłusczami czyli aero i odpowiednia ilość witamin i mineraów) Była już dyskusja w DOPINGU o to czy essential (eselive) czy lecytyna, i każdy miał swoje zdanie. Jestem na M-Drolu (6ty dzień) ale co to ma do rzeczy? [...]

wracajac do tematu. moj kolega zakupil wlasnie: 2* massacra, 2* animal pump, 150 tab metki RAZAKA po 10 mg, hard mass 2,8 kg. monster mass 1 kg. real gains 3,2kg, anabolic bcca system 2* 180 kap, komplet witamin. magnez, cynk, kwasy omega 3 no i oczywiscie clomid. cena ok 1000zl. czy cos takiego jest dobre na cykl????

Niektore sa niezlym zrodlem witamin, np suszone morele, sliwki - zelazo, potas. beta-karoten itp.

suplementów które mają zastosowanie w medycynie jest bardzo duzo, od witamin (kazdej z osobna), przez skladniki mineralne (praktycznie kazdy z osobna, chocby szeroko rozpowszechniony w chorobach serca - potas), poprzez izoflawony, wyciagi roslinne, fosfolipidy sojowe (np spiączka watrobowa, czy innej przypadlosci watroby), po niektóre aminokwasy [...]

muffa28 w większości tych produktów, są znikome ilości witamin celowo je pomijałem, gdyż ciężko byłoby je ująć w ramowych 10g dziękuję wszystkim za pozytywne słowo

Nie czytaj glupot mogacych wprowadzic w blad. Z wyjatkiem pewnej ilosci witamin i mineralow wartosci odzywczych nie traci.

Witam mam pytanko MZB a VITA-MIN Multiple Sport nie wielka różnica w proporcjach troche wiecej lecznie wiele magnezu i cynku lecz w MZB nie ma tyle witamin jak jak w Vita-Min a i tansze o wiele także jaką mamy różnice a i uboższe MZB w inne witaminy?

[...] subiektywna, tak jak każdego wypowiadającego się . ale dobra, przepiszę Ci kawałek skryptu - straty w mleku pod wpływem ogrzewania: -zmieniona mikroflora mleka -straty witamin -denaturacja bialek serwatkowych i odsloniecie grup sulfhydroksylowych, ich interakcja z kazeina -powstanie smaku gotowania -zmiany w kazeinie (defosforylacja, [...]

[...] minus. wykonywane w celu zabicia bakterii chorobotworczych. jak ci zalezy na mikroflorz wybierasz jogurt w ktorym zabite sa chorobotworcze a dodane prozdrowotne 2, straty witamin sa calkiem male. nawet w uht nie sa jakies wielkie 3, przy pasteryzacji nie jest to jeszcze problemem. nie ta dlugosc procesu. 4, gotowania, nie gotujemy a [...]

trener tlumaczy kilku osobom cos odnosnie witamin rozpuszczalnych w tluszczach... -A,D,E,K, postarajcie sie to jakos zapamietac, skojarzcie to sobie z czms, przyda Wam sie to. na to odpowiadna jeden ze sluchaczy: - jasne, DEKA!! wszyscy do okola byli wprost zachwyceni:)

Z tego co wyczytałem najlepszą opcją suplementów dla mnie są BCAA. Łykam też białko i standardowy zesat witamin. Kiedy najlepiej łykać aminokwasy i w jakich ilościach? Mój plan treningów: pon rano - basen wt - trening sztuk walk z mieczem (czyli średnio wymagające aeroby) śr rano - siłka cz - trening pt - trening sob/nd - bieganie dla zabawy ~10km [...]

nie! chodzi Ci o zwykly cukier stolowy? najgorsze goowno jakie moze byc - kalorie same w sobie - pozbawione wszelkich witamin czy mineralow,sa wyssane ze wszystkiego - zostaje 4kcal czystej energi nic wiecej ....a chyba nie o to chodzi?

Solaros, a co myślisz o takiej opcji: Przed treningiem: Posiłek wysoko ww + trochę białka + zestaw witamin/ W trakcie: Izotonik+BCAA 10-20G. Po treningu: 40g izolatu, izoleucine-carbo z sfd (50-70g), 5g kreatyny, 4-5g leucyny dodatkowo. Do tego jeszcze dać do następnego posiłku jeszcze leucyne i witmine C na zbicie kortyzolu. Czy to nie będzie [...]

[...] wielkich dawek antyoksydantow czy dla mnie spozycie ich to nie prior ale jedni pisza ze moga byc prior inni nie tyle ze nie musza - co nawet nie moga -> cos jak Twoje slowa nie wiem jak sie ma spozycie jakiegos komplexu witamin i mineralow do tegovs spozycie kolosalnych dawek antyoksydantow Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-01 20:26:33

[...] ochrony i pielęgnacji wysuszonej, podrażnionej i uszkodzonej skóry zwłaszcza po poparzeniach. Działanie: Panthenol w skórze przechodzi w kwas pantotenowy należący do grupy witamin B. Zapewnia on prawidłowy przebieg przemian metabolicznych w komórkach naskórka. Chroni i pielęgnuje wysuszoną, podrażnioną i uszkodzoną skórę zwłaszcza po [...]

Dieta tłuszczowa zawsze będzie lepsza od diety węglowodanowej (zalecanej przez IŻiŻ) ze względu na potencjał antyoksydacyjny (tłuszcze zwierzęce vs roślinne), biodostępność witamin oraz minerałów , strawność oraz wartość biologiczną białka. - nie zawsze. Wiele diet niskoweglowodanowych widziałem i oceniałem, które zaprojektowane były po prostu [...]

[...] cholesterolu i wykorzystanie w charakterze środka leczniczego i profilaktycznego w przypadkach chorób układu krążenia. Należy również wspomnieć o obecności w mące cedrowej witamin grupy B i C. Węglowodany zawarte w mące cedrowej to polisacharydy (skrobia, błonnik, pentozany, dekstryny) i rozpuszczalne w wodzie cukry (glukoza, fruktoza, [...]

[...] dlatego w diecie dzieci, młodzieży i kobiet ciężarnych orzeszki cedrowe są niezbędne. Białka orzeszków są łatwo przyswajalne. Są cennym źródłem rozpuszczalnych w tłuszczu witamin E, D. Witaminy z grupy E, tokoferole, są niezwykle ważne dla zabezpieczenia pełnowartościowej płodności. Z greckiego „tokoferol” oznacza „niosę potomstwo”. W [...]

Mój plan: Dieta: B - 130/ T - 80/ W - 130 1800 kcal Dodatki zeby zwiekszyć wrazliwość insuliny: Omega 3 w kapsułkach Cynamon Chrom Kwas alfa-liponowy + Multywitamin Kompleks witamin B Magnez Cynk Selen _________________________________________________________________ Trenink: Ze strony t-nation.com - Velocity diet 1. Po Front squat/ [...]