[...] ; 0,5%) w tym kwasy EPA i DHA 0,22g Tłuszcze omega 6 - 32,44g = 7,19% (norma 5-10g ; 2,5%) Stosunek kwasów tłuszczowych omega6 : omega 3 = 1,27 norma 4-5 Ilość witaminy E na 1 g kwasów omega-3 wynosi 1,25 ug norma ( 0,4 - 0,6) Udział energii z białka 18,08% z tłuszczu 71,71% z węglowodanów 39,35% Stosunek cynky do miedzi = 7,51 [...]
na poczatek przepraszam ze zaczynam nowy watek, ale nawet nie wiem czego szukac za pomoca wyszukiwarki po prostu jestem zielona w temacie suplementow zero waiadomosci na ten temat prosze was slicznie o rade co moge brac by szybciej a raczej wogole schudnac troche o mnie: mam 27 lat, rozwalaną gospodarke hormonalna po ciąży, chyba cos z tarczycą [...]
niestety tak hm napisalem ten post, bo ostatnio mialem niezla rozmowe z moja babcia na temat jej lekow, witamin, diety itp. niestety co zauwazylem z przykroscia starsi ludzie sa pozadnie wyzyskiwani przez producentow, lekarzy i firmy farmaceutyczne. Zazwyczaj jest tak wyczytaja jakas kolorowa reklame w Super-Expressie lub jakim czasopismie [...]
Witam, kiedy najlepiej łykać preparat B-complex? Na pusty żołądek, czy do posiłku? Jak to jest z innymi? Np. magnez rozpuszczalny, albo wit. C? Bo multiwitaminę podobno do posiłku, ale też nie jestem przekonany, bo chyba więcej jest witamin i minerałów rozpuszczalnych w wodzie niż w tłuszczach? Co wy na to? Dzieki za odp. >>
[...] - najwyższej, kontrolowanej jakości komponenty białkowe - dodatek aminokwasów: lizyna, metionina, treonina dla zwiększenia wartości biologicznej białka - pełen zestaw witamin, związków mineralnych i substancji biologicznie czynnych - substancje aromatyczne, smakowe i wzmacniające apetyt - wszystko w jednym worku, który wystarcza na [...]
[...] : oliwa z oliwek, olej lniany, ryby glebinowe, tran, nasiona, orzechy ... staraj sie spozywac takze duzo warzyw a takze owoce (chco z tym nie przesadzaj) celem dostarczenia witamin i mieralow w razie jakichkolwiek pytan - zapraszamy - postramy sie pomoc Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]
[...] myślałęm, że to jakiś super magiczny napój co mi da extra siłę... mało tego to jeszcze zamiast 5 łyżek stołowych to ja sypałem od herbatki 5 łyżeczek (bo nie rozróżniałem ) i na treningu potrafiłem nieźle ćwikać bo myślałem, że Carbo to super formuła na siłę hehe a to po prostu zestaw węgli minerałów i witamin. Chcesz być duży, musi boleć... ;)
[...] q10 oraz likopenie co jeszcze mozna dorzucic, zeby lepiej sie poczuly dodam, ze jedna babcia ma osteooporoze, wiec chyba jak znalazl bylby preprat Osteoblock Olimp. Jakich witamin i mineralow potrzebuje organizm w takim wieku najbardziej?, bo chce przed zakupami jeszcze sie upewnic co dokladnie zakupic(chcialem im przysponsorowac jakies [...]
[...] srodowisko na maxa a nie zastepuj brakow w diecie wieksza iloscia mety... oczywiscie nolvadex,clomid , jezeli wieksze ilosci to pamietaj o hepatilu ewentualnie o lackidofilu zeby odbudowal flore bakteryjna zoladka , pilnuj witamin - szczegolnie C i calego kompleksu B . Ogranicz sód\sól do minimum ! Chyba nie chcesz sie woda spompowac. PuR
mam 16 lat, waże 60 kilo przy wzroscie 162 centymetry. w planach mam zrzucenie 10 kilogramow co nie bylo by dla mnie niczym strasznym poniewaz mam budowe ciala przy ktorej powinnam wazyc nieco mniej niz przecietna dziewczyna mojego wzrostu. OK. MAM JEDNAK NADZIEJE ZE INTERESUJE CIE ZDROWE CHUDNIECIE A NIE ZA WSZELKA CENE... Sportu jako tako nie [...]
[...] na przetrzymywanie mleka przez długi okres czasu. Mleko z kartonu pije się wygodnie i nikt nawet nie pomysli o jego gotowaniu Tymczasem okazuje się że prócz spadków ilość witamin ( głównie C i B12 )spada na łeb na szyję także ilość białka w mleku. Własnie przez wzgląd na białko wiele związanych ze sportem osób pije mleko regularnie. Prawdą [...]
[...] do diety,moze tłuszczowa??? Bez dwoch zdan:ta dieta naprawde dziala!!!Coprawda poczatkowo slabia troszke organizm,ale z czase przechodzi i pzry odpowiednim dostarczaniu witamin i mienwralow,mozna prowadzic naprawde intensywny trening(naet do 6 razy w tygodniu).chyba nie musze ci mowic ,gdzie znajdziesz cos o diecie tluszczowej:)Jeżeli jednak [...]
Kolagen Activ Plus w odróżnieniu od samego kolagenu zawiera dodatkowo wapn, magnez, witaminę B6 oraz C - skąłdniki współuczestniczące w syntezie kolagenu. Jeżeli spożywawasz dostateczne ilosci tych witamin, lub stosujesz nimi suplementacje (np. ZMA) - można zakupić sam kolagen. W innym przypadku polecam wersję PLUS szukala
Olej lniany jest bardzo dobry pod wzgledem kwasów tłuszczowych. Zawiera on jednak bardzo duze ilosci wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, wiec przy jego stosowaniu nalezy zwiększyc spożycie witamin antyksydacyjnych ( witaminy E, beta karotenu i C). I oczywiscie na tym oleju nie nalezy smazyć. szukala
Mam 16 lat waże 60 kg i mam zamiar kupic Hitec Protein.Słyszałem ze on jest dobrym produktem poniewaz zawiera 90% białka 24% glutaminy i duzo witamin. Jeśli ktos go brał to prosze
ja tylko dodam ze ... mozesz czuc sie slabszy bo mniej sie wysypiasz... oraz niedobor niektorych witamin moze powodowac osuabienie organizmu ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"
[...] gospodarki elektrolitów, błon komórkowych i wielu ważnych funkcji metabolicznych. Tauryna bierze udział w trawieniu tłuszczy, sytezie soli kwasów żółciowych i adsorbcji witamin A,D,E,K. Przypuszcza się, że tauryna poprawia uwodnienie komórek mięśniowych. Ponieważ wszystkie procesy biochemiczne zachodzące w organizmie, a więc również przyrost [...]
Wiadomo, że białko jest bardzo potrzebnym dodatkiem. Będzie bardzo dobrym rozwiązaniem z gainerem a czym gainer lepszy tym lepiej dla nas...wiecej aktywatorów, witamin itd. Osobiście mieszałem Ovopol z Super Masem i polecam taki mix SWG ma bardzo dobry skład. Jednak SM jest sprawdzonym gainerem. Hosse
Pewnie chodzi o peeling enzymatyczny. A co do witamin, to biore 'capivit a+e forte' ulotke gdzies mi wcielo, a na opakowaniu sie nie doczytalam ile tam jest mg, ale pewnie gdzies na ich stronie jest napisane. Chcesz to se poszukaj ;P. No, ale biore te kapsulki 2 dziennie, wg. zalecen na opakowaniu. :) No i tyle. nic nie wymysle :P