lepsze od carbo był by gainer jak już a najlepiej białko WPC, ale mówiąc szczerze to odżywkami węglowodanowymi to się możesz jedynie fatu na brzuchu nabawić co do witamin okej.
moyna pryrzytyć i schudnąć ale po co jeśli nie dostarczasz witamin i minerwałów organizmowi
[...] lat), nie trzeba jeszcze zwracać uwagi na cholesterol, który też jest organizmowi potrzebny a organizm sam sobie wszystko doskonale reguluje, a żółtko to nieocenione źródło witamin i innych cennych związków, bo to samo życie jak kiedyś ktoś powiedział i trudno znaleść coś równie zdrowego. Także moje zdanie - jedz całe jajka , tym bardziej że nie [...]
No i zawartość makroelementów/witamin. To przemawia na korzyść normalnego jedzenia
preparat witaminowo-mineralny to dobra rzecz...jest bardziej kompleksowy /przynajmniej teoretycznie/..jednak 'skladniki' mozna koopic oddzielnie /jak u ciebie/...uwazaj z witaminami rozpooszczalnymi w tlooszczach...jesli spozywasz tran..to wit 'a' i 'd'..sa raczej zbedene dodatkowo dokoop witamine 'c'..oraz 'b-complex'..mozesz tez dodac cynk [...]
jajka nie zawieraja wszystkich potrzebnych witamin ;)
[...] potasu, sodu, manganu, cynku, miedzi, krzemionki, chloru a nawet jodu i fluoru, zaś w pierwszym rzędzie żelaza w najłatwiej przyswajalnej formie. Ponadto bogate są w witaminę A, D, B F i K. Ale też dlatego, że są takie doskonałe, nie należy ich jadać zbyt wiele. Młodzieży wystarczy 7 sztuk tygodniowo, a dorosłym 5 sztuk, natomiast tym, [...]
kture albo az tak zle z Twoja edukacją ?? czy masz poprosty 10lat ?? co do witamin to nigdy nie zaszkodza, nie wszyscy lubia jesc warzywa i owoce a tablteka vitaralu dziennie nie zaszkodzi.
Witam.Czy taka ilość witamin nie jest szkodliwa przykładowo dla wątroby? piszę tutaj żeby nie zakładać nowego tematu,a chciałbym zacząć suplementować witaminy,ale nie mam o tym pojęcia w senie ile i o jakich porach.
rozumiem będę oczywiście urozmaicać dietę a poza tym mam już w planach zakupu witamin i tranu . A co do diety to wszystko w porządku . Mogę zaczynać ??
[...] zjedzenia owoców powinno zaradzić problemowi. Spadkom masy miesniowej tez daje sie zaradzić wprowadzając owoc przed treningiem by nie dopuścić do zużycia glikogenu wątrobowego, lub poprzez okresowe ładowania weglami. Do diety "bezweglowodanowej" jednak warto włączyć duże ilości zielonych warzyw w celu dostarczenia witamin oraz błonnika.
Przeczytałem na forum że pierwsze dwa cykle najlepiej zrobić mono.Więc myśle że lepiej kupić odrazu 900g niż kupić mniej i potem kombinować co dalej i przepłacać.Co do witamin posiadam WMC z Walmarku.Ze zma zrezygnuje ze względu na wiek (narazie mi to nie potrzebne itak zawsze czuje się wypoczęty w 100%).Jednak na ostatnie decyzje poczekam jeszcze [...]
a mi z ciebie, sadzisz ze jak zdrowo sie odzywiasz to potrzebujesz jeszce jakis pakow witamin ??? i to za ponad 100 zl Zmieniony przez - k0zuCh w dniu 2009-05-29 09:16:23
sory Danone bez witamin
dobra 240 za wsio bez witamin
Moim celem jest redukcja. Czy mógłbym prosić o napisanie jak w DNT dawkować suple, bo osobiście uważam, że większość nie jest konieczna, a jakie jest wasze zdanie w tym temacie ? Zacznijmy od Burn4all i Caffeine, nie widzę sensu korzystania w DNT, w przypadku witamin, to uważam, że jak najbardziej codzienna suplementacja jest mile widziana ?
[...] O ile pamietam alko wstrzymuje synteze białek na ok. 24 godziny.. Pij, baw sie i nie przejmuj.. Zachowaj tylko zdrowy rozsądek, odpowiednie posiłki, uzupełnienie płynów i witamin a wszystko będzie dobrze ALE jeżeli właściwie wszystko jedno kiedy zaczniesz no to zacznij już po imprezach pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-11-29 [...]
[...] posiłków, ten sposób unikniesz nie doborów oraz upewnisz się, że organizm otrzymał wszystkie niezbędne składniki. B/T/W to nie jedyny wyznacznik diety, musisz również uwzględnić źródło witamin i minerałów. Ryby z puszki nie należą do najlepszych źródeł białka, celuj w śwież morskie tłuste. Wszystko w miarę rozsądku i j.w słuchaj organizmu.
a skąd taki pomysł żeby rezygnować z nabiału który jest zdrowy/smaczy/potrzebny organizmowi. Mozna zastąpic kompleksami witamin, minerałów itp ale to syntetyki a tam masz naturalne wszystko. I o ile masla też unikam, to twaróg jem kilogramami he
A wiesz ile czasami człowiek traci poprzez brak witamin? Witaminy to podstawa, ale nie żadna multiwitaminka tylko końską dawkę trzeba walnąc, coś jak Animal Pak. To jest u mnie podstawa każdego cyklu ze stakiem, mono czy innymi środkami. Płacisz, ale wiesz, że kupiłeś to, co najlepsze.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
