witamin

U Gawęckiego/Hryniewieckiego znajdziesz jeszcze więcej o endogennej syntezie witamin na str. 85. Komórki symbiotyczne są równoprawnym składnikiem cytofizjologicznym organizmu wielokomórkowego! Niektóre z tych organizmów mogą żyć - tylko i wyłącznie - dzięki symbiotykom (np. przeżuwacze). Dla organizmu (oraz z formalnego punktu widzenia) niema [...]

a myslisz ze warto to brac jako preparat wzmacniający ?? bo bolów nie mam żeby to brać, ale skoro to zestaw witamin to pomyślałem ze moze warto

Rowniez, roznica zawartosc mineralow, witamin, blonnika, wplywu na rownowane kwasowo-zasadowa.

Ja piję albo zwykłą wodę albo dolewam witamin z vitalmaxa

Polecam wymoczyć płatki na noc przed spożyciem i odlać potem wodą, gdyż usunie to z nich większość kwasu fitynowego, inhibitorów enzymów i innych paskudztw, utrudniających trawienie bądź blokujących przyswajanie witamin.

[...] lipidy są magazynem wody, 30-50% tkanki tłuszczowej stanowi woda, spalenie 100 g tkanki tłuszczowej wyzwala 107 g wody. - mieszane tłuszcze pożywienia są źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E, K i Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (witamina F). - tłuszcze w pożywieniu oszczędzają gospodarkę białkami i [...]

hej! chciałam zapytać o suplementację dla kobiet. tańczę i uprawiam fitness, przykładam uwagę do diety, chciałabym redukować tkankę tłuszczową. co sądzisz o suplementacji białkiem/ bcaa/ l-karnityną czy zbiorem witamin

Niektórzy, aby wywołać efekt synergii, łączą kompleks witamin z grupy B razem z probiotykami. Oczywiście w celu odpowiedniej flory bakteryjnej ;)

Ja mam to samo i tlumaczylem sobie tym ze nadmiar zwiazkow poprpstu jest wydalany z moczem ktory sie nie przyswoil, bo tak mam tylko np podczas 3 wizyt w kibleku po wzieciu witamin a optem znowu sie normuje wszystko :)

[...] 3: Z taką dietą to nawet jak będziesz tyrał na treningach to Six Packa nie zobaczysz;) Dieta to ułożenie żywienia od A do Z, od Śniadania do Kolacji by dostarczyć wszystkich witamin, węglowodanów/tłuszczy/białka tyle ile trza, by osiągnąć zakładane cele. A nie jedzenie normalnego (czyt. niezdrowego) jedzenia i połknięcie dwóch tabletek^^ Z góry [...]

Uważaj na zieloną i czerwoną herbatę. Po pierwsze są skuteczne nie tylko w wypalaniu fatu. Są również świetnymi płuczkami organizmu z minerałów i witamin. Kawa przy nich to napój regeneracyjny. Jak poczujesz lekkie zawroty głowy, kilkominutowe odpływy energii, to zacznij łykać witaminy (przy 2 litrach zielonej herbaty już bym to robił) No i [...]

Ja tam nic nie hartuje.:-) Jedzenie ma byc jedzeniem. A przy gotowaniu na parze i tak traci sie najmniej witamin. Trening zrobiony. Z guma. Sa filmy :-) Lece do roboty.

[...] krzepiąca micha (choroba to nie jest przyzwolenie na śmiecie - najlepszy byłby rosół z mięsem - zawiera wsparcie dla przeciwciał obronnych i rozgrzewa). No i podwójna porcja witamin. Szkoda, że nie jedziesz na naturalnych witaminach. Ja zawsze dokładam w takich akcjach cebulę, cytryny i jabłka zjadane z ogryzkami. No i bombę witaminową w postaci [...]

może nadmiar witamin jest wypłukiwany? żółty mocz może też być oznaką zbyt małej ilości płynu(wody) w organiźmie:-)

[...] - 100g mniej niż przed zmianą diety. Co wchodzi w skład tego zestawu? Naczytałem się na temat selera naciowego i sporo wcinam bo kalorii tyle co nic, dobry błonnik oraz masa witamin. Do tego podobno ma właściwości odkwaszające. Ja Ami piję wodę z cytryną. Zwykłą. Wciskam cytrynę do butelki przez lejek i takie cudo popijam. Ale ja chyba nie mam za [...]

[...] moglem sie oprzec %-) poszły 2 big milki :-)))))) Kolacja Omlet z 70g platkow oswianych 10bialek jaj 3 calych jaj z dipami walden farms :) Na sniadanie po posilku kompleks witamin i minerałów, witamina C 1h przed treningiem, na noc kompleks zma. Pamietajcie rosnie sie PO nie na treningu, regenerujcie sie! Dobranoc:) Zmieniony przez - GYMwork w [...]

Zapytalem z ciekawosci bo supli masa i do tego tyle witamin..

Teoretycznie to nic nie jest potrzebne. Jak masz niedobory witamin to się przydadzą ale nie pod wzgledem budowania masy. Białka gainery itp jak jakiś brak jest czemu nie, przedtreningówka na gorszy dzień też się moze przydać

Ok, ok :) będę zmieniał :) sogi poszły :) Tych witamin i minerałów nie kupować ? Macie jakieś propozycje jakiej firmy mono zakupić ? Masę zamierzam robić do końca lutego. Zmieniony przez - jopu91 w dniu 2015-09-09 12:53:49

No pomyśl jakie mogą być konsekwencje (nie dzisiaj i nie jutro) braku witamin, minerałów itp... Ładowania w siebie cukrów i ograniczania zdrowych składników... Tak na chłopski rozum lukiman...