witamin

[...] sniadaniu: 1 po obiedzie: 1 Słowniczek: POLLEN: - pyłek kwiatowy- to dietetyczny produkt spożywczy zapewniający niezbędne ilości białka, aminokwasów, lipidów, witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. PROPOLIS, APIVIT - wzbogacone produkty pszczele zawierające składniki cenne dla [...]

[...] chcecie wyciskać 200kg i wygrywać MO bez koxów. MARZYCIELE. Co do waszych przyrostów to przeciętnie. Ciekawe jak moje, ale pewnie podobnie. Grzybs w warzywach masz witaminy od nich nie przytyjesz, ale będziesz odporniejszy i ładniejszy Ziemniaki na mase są dobre nie wiem czego sie czepiasz jestem jedym z ich zwoleninków. Gotowane [...]

Na początek jakis kompleks witamin. Vitaral, Centrum itp. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] mineral faster drink hi teca.0,25 ml koncentratu czyli tyle ile powinno byc w o,5 litra wody ja rozrabiam w 1,5 l wody i biore na silke.czy to mi wystarczy jako zestaw witamin i mineralow?????i np 2 cukierki nimm2 hehe bo one tez duzo ich maja pozdro nara aha bym zapomnial suple mozemy juz kupic czy radzilbys z tym zaczekac do pazdziernika [...]

co do regularnego łykania witamin to jestem wrogiem - chyba ze z pozywienia za mało by było ... co do gardła to osobiscie jestem za chlorchinaldinem i sebidinem septolete za bardzo mi sluzowki wysusza , strepsils jest niezly - ale mnie po nim zeby bola , neoangin - nei za bardzo lubie ... halset calkiem niezly ... a chlorchinaldin i sebidin = [...]

co do witamin : -podobno RACZEJ tak -a gronkowiec gdzie siedział ? -a ogolnie wiecej odpoczynku !! daj organizmowi szanse sie bronic na ile to mozliwe ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Boofi czemu lykanie witamin uwazasz za zle Za duze dawki myslisz ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

michail no co w koncu sadzisz o tym napoju vmf drink z hi teca????czy moze to byc jako zestaw witamin i mineralow ??pije to tylko podczas treningu.jesli nie mozesz oficjalnie na to odpowiedziec to daj znac a ja wysle maila. trening czyni mistrza

[...] bo jestem kompletnie padnięty... :P staram sie w dzień coś pozywnego w sumie wrzucić.... przed treningiem jakieś soki lekka iloscią cukrów i troszke wiecej witaminek... :) .... ale popropstu... ostatnimi treningami wymiękam... siekam 1'szą serie.... i ledwo dysze... 2 serie z ledwoscią robie.... a na wczesniejszych (1 szych) [...]

A powiedzcie mi jeszcze jak ważne jest branie witamin?? Powinno sie je brać czy można to "olać"?

No zastrzyki to w ogole to sa wypas. Kiedys mialem taka kuracje z samych witamin co dwa dni przez 3 tygodnie. Niestety byla to kuracja zdrowotna zalecona przez lekazrza ale na silce od razu z 10 kg do przodu bylo! Misi00 a to samo tyczy sie zestawow np multiwitamin czy zestawow antyoksydantow? Czy w takim wypadku radzisz np jesc 10tabsow [...]

regen...: tak to samo tyczy sie wszystkich witamin tabletkowych... jednak nie polecam zjadania 10tabsoow dziennie ...wystarcza 2 lub nawet jedna z posilkiem bogatym w witaminy... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

swietne zdjecia megon - chyle glowe a co do witamin, to miss ma racje - (aptekarskie witaminy nie zastapia Ci warzyw i owocow - ewentualnie polecam od siebie witaminy na bazie calkowicie naturalnych skladnikow - typu: tran - doskonala wchlanialnosc i oddzialywanie) - a warzywka to podstawa ile tylko sie da do posilkow - po drugie urozmaica Twoja [...]

[...] mowi - zadna roznica czy wezmiesz kreatyne przy zastoju czy wczesniej, tak czy siak dojdziesz do tego samego pułapu na koncu , wiec nie kumam takich lightowych cykli z witamin i carbo - strata kasy w stosunku do efektów. Gainer 3kg. na 30 dni !? Max 2 tygodnie , takich małych dawek nie opłaca sie brać. ktos napisał że jest za chudy zeby [...]

[...] !!! Tak to jest zbilansowane ze przy duzych dawkach obejdziesz sie na samej kreatynie, samym białku i EWENTUALNIE gainerze choc on nie jest niezbedny. A jak brakuje ci witamin to zobacz sobie na skład chocby egg pro megabola czy innych dobrych protein - witaminy równiez tam znajdziesz, itd.itd.. Tu nie chodzi o to żeby meczyc tą puche na [...]

ja w sprawie do witamin polecam spektrum bo rowniez zawiera koenzym Q-10 i max vit bo zawiera wyciak z korzenia zenszenia Pojedyncza tabletka zawiera Żeń-szeń Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg Witaminy Witamina C 60 mg (*100%) Niacyna 18 mg (*100%) Witamina E 10 mg (*100%) [...]

Jedz więcej warzyw i owoców.. widocznie masz niedobór jakichś witamin/minerałów/pierwiastków.. zaopatrz się dodatkowo w bcomplex.. ja wiem po sobie.. nigdy nie jadłem surówek, owoców i miałem zawsze wysoki poziom tkanki tłuszczowej natomiast w momencie jak zacząłem codziennie je jeść to waga się z czasem ustabilizowała bez zmian w diecie.. Wanna [...]

[...] Oprócz tego skorzystaj z następnych tematów: "Tabele wartości odżywczych": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 "Kompendium witamin i minerałów" by dE^SiRe: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50728 A co do treningu, to powinieneś zacząć od ACT (bardzo fajny trening!), oto adres gdzie go [...]

[...] Oprócz tego skorzystaj z następnych tematów: "Tabele wartości odżywczych": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 "Kompendium witamin i minerałów" by dE^SiRe: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50728 To fakt na sucho - lepsza, większa satysfakcja Ale większość tego nie widzi... nie mają [...]

[...] ...." - wiec wszystko jest praktyczną z tym ze hmb testowałem na razie tylko na kolegach ..., ciekaw jestem za to ile TY kreatyn, hmb, białek ,gainerów, glutamin, bcaa, witamin i innych substancji spożyłeś w swoim życiu ze posiadasz tak ogromną wiedze !!!!!!!!!!!!!!!!!! bo ja oprocz hmb ktore zaczne brac prawdopodobnie w styczniu brałem [...]