witamin

[...] ma żadnego problemu to możesz jeśc codziennie. Jednak zdrowy rozsądek nakazuje urozmaicać, by nie katować psychiki i dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych, witamin i minerałow. 3.Mam Ci odpowiedzieć naukowo czy z doświadczenia swojego i obserwacji podopiecznych, znajomych, ludzi których poznałem ? ;-) Zdaje się, że spotkałem [...]

witam mam taka deczke wbite 4 strzaly po 1ml - 2ml na tydzien do tego bialko kreatynka i duzo witamin jednak efekkty lipne podobo efekty po 4 tyg. czy moze moje złe stosowanie?

"...zawieraja az 17 witamin , prawie wszystkie to aminokwasy... " ktos mi powie o co tu chodzi?:) <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

[...] tę chwilę. Piszesz, że optymalnie trzymasz tłuszcze, tzn. jak? Bo 40g jak w rozpisce, to na pewno jest mało i trudno przy takiej ilości tłuszczu dostarczyć odpowiednio dużo witamin, zdrowych kwasów tłuszczowych - bardzo ważnych dla prawidłowego metabolizmu, wytwarzania hormonów... Same niedobory w diecie mogą być przyczyną zastojów w redukcji, a [...]

Osobiście nie spotkałem się z przypadkiem aby kogoś bolała głowa po kompleksie witamin i składników mineralnych, a tym bardziej nerki. Nie wiem też w jaki sposób określiłeś, że bolą Ciebie akurat nerki. Jeżeli jednak rzeczywiście tak było i mocz miał brązowy kolor, to sugeruję udać się (niekoniecznie w obecne sytuacji, ale za jakiś czas) do [...]

Specjalizuje się w Witaminach. Najlepiej przyjmować rano. Nadużycie witamin powoduje nadmiar, dzięki któremu występują interrakcje... M. in. biegunki, wymioty, nudności, zmęczenie itd. itp.

Bana chłopcze to Ty mozesz dostać.. Podaj argumentu tu, albo w dziale Moderatorów i będzie po problemie. Jak narazie to Ty nie wnosisz nic sensownego, a jak nie wierzysz w moje kompetencje dot. Witamin i Minerałów to już Twój problem. Pzdr..

On pytał o kompetencje. Jesteś dietetykiem, trenerem, technikiem zywienia? Albo może mgr tegoż kierunku? Może przetestowałeś na sobie nadmiar/niedomiar poszczególnych witamin lub minerałów? Czy twoje "kompetencje" to google otwarte w drugim oknie? psonic, sorry za spam

Nawet gdybym był lekarzem czy Trenerem, Technikiem żywienia to i tak **** kogo obchodzi. Dziedzina Witamin i Minerałów to moja mocna strona, w tym siedzę od długiego czasu, a takich zawistnych czepialskich jest tu chmara. Ktos coś chce wiedzieć, to odpowiem. Proste. A google to dla amatorki. Pzdr..

[...] sprawe, że kilka kilo zbędnego balastu jest ;) Kreatyna GIT, białko GIT, kasza manna z białkiem i inne frykasy by szybko zrobić coś słodkiego i smacznego Jakiś kompleks witamin i tyle Nie wierz w cuda typu BCAA itp. ani mega spalacze tłuszczu. Kofeina czy lekka przedtreningówka byś miał energie w gorsze dni. Dodatkowo polecam pobawić się w [...]

dziekuje Pany za fachowe i wyczerpujace odpowiedzi. Jak weszły to sogi poszły.Czy na flaczki jest cos w aptece w co moglbym sie zaopatrzyc? Procz zestawu witamin,czosnku,omegi? Moze byc i na recepte byleby było zdrowo i z głową. Myśle ze dodam ten novedex tak jak zaczne brac mega h czyli po 3 tyg x masa-mam nadzieje ze fajka bedzie sie miala [...]

[...] będzie stopniowo ucinane :) Suplementacja 1. Kreatyna 5 g codziennie rano 2. Białko (izolat/koncentrat lub mieszanka) w posiłku po treningowym plus jako dodatek do niektórych posiłkwó 3.collagen rano/w ciągu dnia 4 kompleks witamin i minerałów olimpu rano 5. omega 3 na noc 3 kaps 6. Przed treningówka (obecnie FAMEE) 7. EAA - podczas treningu

[...] pomóc może -odpowiednia iośc kalorii i węglowodanów (150g u kobiety trenującej to za mało) -odpowiedni poziom żelaza we krwi -sprawne trawienie zdrowe jelita -suplementacja witamin z grupy B, zwłaszcza B12 -selen, cynk -odpowiednia ilośc snu -dbalosć o regenerację Dzięki @bziubzius ;) 1. Badałam ale dawno temu - w poniedziałek planuje powtórzyć [...]

co do zup to są ok. dużo warzyw, bez śmietany czy zasmażek. Jedynie co do musisz do nich dodać białko, np zupka i kawałki kurczaka w nich. sam nie jadam, niestety musiał bym zjadać hektolitry, na redukcji jak najbardziej staraj się jak najkrócej gotować, by obróbka termiczna jak najmniej zniszczyła witamin i minerałów

Hihi przerywajac na chwile dyskusje na temat roznych odskokow i uzaleznien,chcialabym sie Was ostatecznie poradzic w sprawie tego bialka i witamin,bo kazdy kusi promocjami,i czlowieka koluja tylko.. wiec tak,bialko : OLIMP Whey Pro Matrix (w promocji 750 g za 50zl) Vitamin Shop - Whey Protein Concentrate 80% (600 g za 35 zl)<---ale ta cena [...]

[...] sie "masuja" biora bialko,i my,redukujace sie,przyznacie,ze to podejrzane('');(''); Mera,u mnie juz troche lepiej,z tym,ze poddalam swoje bole dokladnijeszej obserwacji,i wyszlo mi,ze bola mnie glownie stawy (kolano,kostka),a nie sam miesien...czy masci wystarcza,czy to znaczy ze mam niedobor jakichs konkretnych witamin/mineralow?

A ile przeznaczasz czasu na sen?? Bo sen jest bardzo ważny. Akurat do witamin Ci nie pomogę. Ale jeszcze co do obolałych mięśni to znowu kłania się basen:) no i również polecam saunę, oczyszcza organizm z toksyn co sprawia, że organizm działa o wiele lepiej;)

Lysi w porównaniu z Mollersem ma: -więcej witamin, co jest akurat złe -bodajże mniej albo w ogóle wit E, co jest złe -jest w tej samej cenie a jest go o 10ml mniej -ma mniej omega-3/ml -i najważniejsze - jest ochydny w smaku. Ja piłem tylko Mollersa cytrynowy - bardzo dobry smak, zero odbijania się Co do ceny za 1g n-3 w tranie Mollersa zapłacisz [...]

[...] Gawlik, lekarz ze Stargardu Szczecińskiego, przez lata pracujący na dziecięcym oddziale laryngologicznym. - Mały człowiek nie jest cielęciem, które potrzebuje innego składu witamin i minerałów niż wolno rozwijający się ludzki organizm. Z tego powodu picie mleka krowiego jest patologią. I przyczyną setek chorób. Mleko krowie nie jest dobrze [...]

Zapytalem z ciekawosci bo supli masa i do tego tyle witamin..